對肝,腎不好的食物有哪些,對腎不好的食物有哪些

2022-01-02 20:17:12 字數 5291 閱讀 9923

1樓:匿名使用者

1、油膩食物肝病患者肝臟受損後,肝細胞會遭到破壞,從而導致膽汁淤積在肝臟內,這樣膽汁分泌會減少,脂肪消化吸收能力下降。連累到全身新陳代謝,不利於健康。

2、蛋白質蛋白質雖昰人體所需,但對肝病患者來說,過多得蛋白質反而會加重身體負擔。消化功能低下導致消化不良和腹脹等。

3、吃補品肝病患者多吃補品,更會導致臟腑功能失調,打破平衡,影響患者**。

4、生鮮薑肝病患者不能吃神經,生鮮薑會讓肝病患者得疾病情況肝細胞發生變性、壞死及間質組織增生,肝功能更加低下。

5、動物肝臟動物肝臟含有銅元素,中樞神經系統健康乜得益於它。肝病患者由於肝功能不正常,無法協調體內銅離孓得平衡,聚集在肝臟內,會導致貧血。

6、皮蛋皮蛋中含有豐富得蛋白質,不建議肝病患者經常食用,皮蛋中得蛋白質分解產生氨基酸,輕者氨中毒,重者肝昏迷。肝昏迷會造成腦水腫,從而死亡。

7、甲魚肝病患者吸收能力低下,甲魚難以吸收,會在腸道內腐敗,造成消化不良、噁心嘔吐、腹脹等情況,嚴重時會誘發肝昏迷,甚至導致死亡。

8、喝酒乙醇在肝臟內會轉化成乙醛,對肝臟有直接損害作用,肝細胞會發生變性和壞死。所以肝病患者少喝酒甚至不能喝酒。

2樓:林老師說教育

酒、霉變食物、葵花籽、含防腐劑食物

對腎不好的食物有哪些

3樓:匿名使用者

少吃鹽很多人口味特別重,菜裡總喜歡放太多鹽,這可真不是乙個好習慣,高鹽是導致高血壓的罪魁禍首,為了排出較高的鹽,腎臟會不停過濾,時間長了,腎小球濾過率就可能會出現異常,這是因為不堪重負。

多喝水很多人會有這樣的誤區,喝水多小便多就是腎虛,其實,這實在是一種很常見的生理反應,如果多喝水沒小便,這才是很糟糕的,腎臟排洩廢物需要尿液,多喝水能促進尿液的生成,如果你一天連一杯水都喝不了,雖然去廁所的次數少了,但腎臟也受不了了。

腎臟的保護方法,其實多喝水也是很有必要的。對於很多人來說,一天的工作時間太過緊湊或者是由於天氣冷的緣由,就不願去喝水或者是感覺很忙就沒時間喝水,其實喝水的作用也是很大的,多喝水對身體有很多好處。

少吃藥生病了確實需要吃藥的無法避免,但是有的人根本沒病,或者自己做自己的醫生,總喜歡買各種各樣的中藥啊,補品啊,保健品啊,也甭管自己適合不適合,一通亂吃,很多藥物會導致藥物性腎損傷。

少喝飲料

少喝水不好,更可怕的是,把各種各樣的飲料當白開水喝,眾所周知,這些飲料中含有大量的糖分,長期喝,會對腎臟造成損傷。

4樓:匿名使用者

腎臟是人既能生成尿液,同時還具有內分泌功能,保證了機體內環境的穩定,使新陳代謝得以正常進行。造成腎臟功能不好的原因有遺傳因素,也有外在因素,外在因素如不注意防寒保暖、憋尿、晚上喝濃咖啡,長時間服用藥物對腎臟造成損傷。

飲食中要注意以少鹽低蛋白食物為主。 長期高蛋白飲食會加重腎臟負擔,同時增加體內有毒的氮代謝產物,從而進一步損害腎功能。低蛋白飲食要求每日膳食中的蛋白質為每公斤標準體重0.

6—0.8克,還要提高優質蛋白(如魚、瘦肉、蛋等)的比例。低蛋白膳食同時,熱量供給必須充足。

可以選擇一些熱量高而蛋白質含量低的主食類食物,像土豆、藕粉、粉絲、芋頭、白薯、山藥、南瓜、菱角粉、荸薺粉等。晚期腎病患者要限制脂肪攝入,建議用橄欖油、花生油炒菜。

5樓:匿名使用者

豆類吃什麼對腎臟不好: 豆類及豆類製品:豆角、豆芽、綠豆、紅豆、碗豆、豆腐、豆干、豆漿、扁豆。

果實類吃什麼對腎臟不好:

堅果類食物:瓜子、花生、核桃、板栗、開心果、菱角。 某些水果:香蕉、桔子。

肉類吃什麼對腎臟不好: 動物血及內臟:心、肝、脾、肺、腎、大腸、小腸、肚。高動物脂肪:肥肉、肉皮、雞皮、鴨皮。 發物:公雞、鯉魚、老豬肉、鵝。

海產品及水產類:螃蟹、蝦、海帶、紫菜、甲魚、烏龜、黃鱔、泥鰍、烏魚、鰱魚。 其他的菜:鹹肉、鹹鴨等醃製品、各種滷菜、醬菜等等。希望幫得到您。

6樓:茉莉說生活

腎臟是「身體的淨水器」,能把人體的代謝廢物通過尿液排出體內。可見腎好不好,決定了人體是否健康。

7樓:楚玉健康坊

我們都知道,腎臟是我們人體重要的代謝器官,但是,現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣,而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後,身體隨之會出現一系列不良反應,為了避免腎臟出現異常,經常吃這幾種食物,可以有效的起到溫腎補腎的作用。接下來就

8樓:小鐘養生

腎臟是非常重要的人體器官,它能排出體內的垃圾和毒素,穩定內部的環境,但很多人並不注意腎臟的健康,經常做一下損傷腎臟的事情,比如飲食方面,很多食物吃多了對腎臟不好,就要及時的遠離了。

9樓:匿名使用者

西瓜洗多了對腎臟不好,尤其是冬季不能吃西瓜。刺激性食物;韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、辣椒、蔥、蒜、生薑等。

建議;飲食應清淡、易於消化,特別要注意適當控制鹽、蛋白質的攝入量。以免造成腎的負擔過重。

10樓:白耙齒菌治腎炎

腎功能損害時應忌食高蛋白食物:蛋白質食入量應視腎功能情況而定,若病人出現少尿、浮腫、高血壓和氮質瀦留時,每日蛋白質量減至20~40克,以減輕腎臟的負擔,避免非蛋白氮在體內積存。但這種低蛋白的飲食不能長期食用,最多只能用7~10天,因長期應用營養價值低的飲食不僅對大腦皮層的興奮及抑制過程不利,而且還會影響內分泌的代謝及機體內固有蛋白質的消耗。

故大豆及其豆類製品(豆腐)、帶魚、鱒魚、鱘鰉魚、牡蠣、羊肝這類高蛋白飲食不宜多食。

11樓:養生之道網

52男人腎虛吃什麼好

人日常吃什麼食物有利於人體的肝和腎?

12樓:皮蛋粯子粥

1、胡蘿蔔:是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。

每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液迴圈,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。

2、大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

3、葡萄:可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。

4、無花果:含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對so2、so3等有毒物質有一定抵禦作用。

5、黃瓜:黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

6、櫻桃:櫻桃是很有價值的天然藥食,有助於腎臟排毒。同時,它還有溫和通便的作用。

13樓:匿名使用者

1、黃瓜

黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。

2、蘆薈

蘆薈含有益生菌(prebiotics)的一種營養—菊糖(inulin),這是一種來自菊芋的抽取物。由於人體並沒有分解它的酵素,腸道無法消化吸收,部分便會被腸道益菌分解利用。於是腸道內繁衍出更多益菌來抑制壞菌的生長,維持腸道健康。

3、木耳

黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內汙染物質。

4、蜂蜜

蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。

5、紅蘿蔔

紅蘿蔔是有效的排汞食物。它含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液迴圈,改善消化系統,抵抗導致疾病和細胞老化的自由基。

6、苦瓜

科學家對苦瓜的研究發現,其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。

7、海帶

海帶中所含的熱量較低,膠質和礦物質較高,易消化吸收,抗老化,且富含粗纖維,具有很好的排毒功效。

8、茶葉

茶葉中的茶多酚、多醣和維生素c都具有加快體內有毒物質排洩的作用。

9、冬菇

冬菇含有多醣類物質,可以提高人體的免疫力和排毒能力,抑制癌細胞生長,增強機體的抗癌能力。

10、綠豆

綠豆對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝,促使其向體外排洩。

14樓:鳳鳴人文大觀

肝腎不好,多吃這種食物,不僅補肝腎還可以排毒素

15樓:匿名使用者

一護肝飲食:

1中醫說法:五色食物養五臟——紅色食物養心;黃色食物養脾;綠色食物養肝;白色食物養肺;黑色食物養腎

所以,養肝首先要多吃綠色的蔬菜,水果,因為,青色入肝經,可以起到養肝護肝的作用。

2大豆及豆製品 含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。

3海鮮類 例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等,能增強免疫功能,修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒,蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏,可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等

4含鉀豐富的食物 海帶、公尺糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄乾、、香蕉、李子、瓜子

5可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食

6綠茶 對肝臟有好處,有抗凝、防止血小板黏附聚集,減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量,清晨可泡一杯不宜太濃。

最後推薦一樣——枸杞!補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神;常吃大有益

二補腎:黑色食物養腎

黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然動植物。芝麻。粟公尺。牛骨髓。狗肉。黑木耳

具體如下:

芝麻:甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。

粟公尺 :能補益腎氣。性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。

豇豆:性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用

牛骨髓:有潤肺、補腎、益髓的作用。

狗肉:性溫,味鹹,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。

羊骨:性溫,味甘,能補腎強筋骨。

豬腎:性平,味鹹。

淡菜 :有補肝腎、益精血的功效。

干貝 :性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚:性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。

桑椹:性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。

芡實:性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。可與山藥並用。可與枸杞子同煮粥食。

胡桃:性溫,味甘,既能補肺止喘,又能補腎固精,還能潤腸通便。

山藥:性平,味甘,為中醫「上品」之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。

枸杞子:性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

晉代葛洪、唐代孫思邈、南朝陶弘景等歷代醫藥界的老壽星無不推崇。我國民間稱枸杞為「卻老子。

杜仲:性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨

何首烏:有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。

蝦:性溫,味甘鹹,入腎經,有補腎壯陽的作用。

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