1樓：生活達人小鄭老師
喝酒確實很傷感，那麼早上起來的時候發脾氣也會的。
2樓：
早晨起來之後愛吃油膩的油炸食物或者脂肪含量比較高的食物。都比較傷肝。還有起來就愛喝酒的人更傷肝。
3樓：大夢三生浮屠顛
早餐吃的太過油膩，或者起來就喝一壺濃茶。
4樓：匿名使用者
早起憋尿，不願意起床去廁所，很容易引起前列腺炎。
5樓：你總是不懂我的
早上起來的時候一定不要憋尿，也不要不吃早餐。
6樓：冰淇淋
早上起來喝濃茶、不吃早餐都是比較損肝
7樓：匿名使用者
早上起來不要喝濃茶，這個習慣如果不改掉是最傷肝的。
比喝酒更傷肝，依然有男性明知故犯，有晨起的哪幾大行為呢？
8樓：uuullsky李雨潔
現在年輕人生活壓力大，節奏快、作息不規律，而作為乙個男人，雖然不喝酒，但是有些晨起的行為比喝酒還傷肝。肝是重要的解毒器官，我們吃進去的食物，幾乎多少都有毒素，而肝臟都會經過一系列的解毒工作，將吃進去的毒素分解，排出體外，以維持人體正常的機能。
但是很多男性朋友都不太注意，生活作息不規律，而晨起的這3個行為，可能比喝酒更傷肝。雖然大多是男性朋友，但是女性朋友也要注意。
第乙個行為，晨起憋尿。尿液是我們人體排洩出的廢物，一般晨起我們都需要解小便。但是很多男性朋友因為貪睡或者是冬天怕冷，喜歡憋著小便，而這個習慣會導致血壓上公升，肝臟功能下降，長此以往會讓肝臟受損。
第二個行為，晨起喝濃茶。
經過一夜的身體代謝，我們早晨起床後，需要補充水分，最合適的就是白開水。但是也有不少男性朋友早晨喜歡喝一杯濃茶。但是濃茶會降低肝細胞的活性，從而導致肝臟功能降低，長期喝濃茶後，會讓肝功能受損，其實不管在什麼時候都盡量不要喝濃茶。
第三個行為，非常常見，晨起不吃早餐。
很多人因為趕著上班或者睡懶覺，長期不吃早飯，但是早飯是必須的，早餐能帶給機體所需要的能量。很多人知道長期不吃早飯會得膽囊炎，但是長期不吃早餐，也會給肝臟的代謝產生很大的影響，也會影響肝臟的活性。
9樓：_x_d晚晴
因為被窩的溫暖，或者廁所太遠了而選擇憋尿吧。
10樓：匿名使用者
喜歡刷手機愛熬夜的男性。脾氣比較暴躁的男性。都容易傷害肝臟。
11樓：時光匆匆
特別容易生氣的人，很傷害肝臟，晨起的飲食太油膩也會傷肝。
12樓：小叮噹答題
男性不喜歡晨起排尿的習慣，對身體健康危害很大。
13樓：你總是不懂我的
那就是早上起來的時候喜歡抽一支煙，憋尿。
14樓：
早上起床的時候喝茶，或是不吃早餐，都很傷肝。
15樓：小懂的賬號
起床後吸支菸對自己的健康非常不利。
16樓：詩酒菇涼
肝臟使我們每個人的身體中非常重要的乙個負責解毒的器官，它幫助我們的身體更好的排毒，所以說不管是日常的乙個休息還是說吃進去的一些食物都會對我們的肝臟都會有影響，如果說肝臟排毒功能下降的話，我們的臉上**就會顯得沒有顏色而且還會長痘痘之類的，所以說一定要保護好肝臟，尤其是在早上剛起床，你的這幾個方面的習慣就會比喝酒更傷肝。
第乙個方面就是很多男性在早上起來的時候不吃早餐，早餐對我們來說是非常重要的，它能影響到我們的乙個工作的效率，同時，對我們的身體影響也是很重要的，我們必須要確保每天三餐的正常的攝入，因為只有這樣，才能供給我們身體所需要的的一些養分，而且很多人是因為早上起不來或者是為了多睡一會，就導致沒有策劃好時間，然後直接就將早餐這一非常重要的步驟省略掉了，還有一部人認為吃不吃早餐對於他們來說是沒有必要的。這樣長期的下去就會使得肝臟的代謝產生非常大的乙個負擔，而且長時間的不吃早餐，身體的營養也會跟不上。
第二個方面就是很多男性喜歡早上起來喝很濃的茶。我知道在西北的一些城市中，很多人早上都喜歡喝一杯濃茶，雖然說喝茶對人體的好處也是有很多的，但是早上喝濃茶對人體的健康是不好的，這個時候喝濃茶會是個肝臟的活性降低，這樣的效果反而會間接的傷害到肝臟，所以說早上千萬不要喝弄茶。
第三個方面就是很多人晨起並不會及時的排尿，長期以往的這樣下去，就會使很多毒素沒有及時排出去，對肝臟產生影響，所以這個習慣也是很不好的。
晨起哪幾個行為，比喝酒更傷肝，卻有很多數男性明知故犯？
17樓：11夭夭
晨起抽菸、憋尿等等，都是比喝酒更傷肝的行為。
18樓：勵志簡語
早晨起來之後，許多擔任並不知道這些細節，所以有一些舉動，比喝酒更傷肝，但是他們卻不知道，比如說晨尿。許多男人都有懶床的習慣，那麼這個時候憋尿成為了乙個健康殺手，因為在憋尿的同時對腎功能，是一種強大的考驗，況且憋尿的時候，血壓可能會公升高，那麼對於肝臟功能無疑是一種損害。
我的朋友小王，他非常喜歡睡懶覺，每天都是晚上12點左右睡覺，可是每當早晨起來的時候，他就會懶床，而且經常憋尿。起初他並沒有注意這件事情，但是隨著時間的推移，身體各項機能發生變化，當就醫診斷之後，醫生告訴他以後千萬不要憋尿，這對於自己的肝臟功能是一種損害，同時對腎也是極其不好的。
聽到醫生這個建議之後，小王再也沒有懶床，同時也沒有憋過尿，現在他的身體非常健康，所以作為一名男性，我們應該注意早晨憋尿是相當有害的。今天早晨起床，並不是什麼難事，我們要養成作息規律，這樣才能夠解決問題。
當然許多人起了床之後，並不吃早餐，而是選擇匆匆忙忙上班，或者是和朋友出去玩耍，其實這個動作非常有損健康，因為早晨起床之後需要補充體力。那麼忽略吃早餐，對自身的健康是不負責任的一種表現，它會影響肝臟功能的代謝，所以這個時候吃早餐是相當有必要的，我們千萬不要忽略，即便是喝一口粥，也是可以的。
19樓：芥末超人
大清早就起來做劇烈運動，運動完在來幾根煙，抽完菸在喝水，喝完水還憋著不去尿尿。
20樓：tpco明帝
早晨起來喝大量的涼水很傷身，早晨憋尿賴床不起來還有早起抽菸都很傷身。
21樓：落
晨起不能生氣動怒，不然對肝臟的傷害會加倍。另外就是要補充蛋白質。
22樓：勇敢去飛舞
晨起後吃很多藥物，不吃飯就去鍛鍊，不吃飯就去洗澡，都會傷害身體。
23樓：農家小妹婉兒
晨起喝飲料，過度吵鬧的鬧鐘，不吃早飯，不尿尿，都很傷身。
24樓：土豆地瓜豆角
晨起一定要注意，不要喝酒，不要生氣，不要吃得太多，不要空腹。
晨起的這3個行為，或比喝酒更傷肝，是哪些習慣呢？
25樓：_x_d晚晴
剛起床就點上一支煙的話，那是非常傷身體的事情呢。
26樓：智繪媽媽
早晨起床從冰箱裡拿食物吃，抽菸都會對肝造成傷害。
27樓：薛無依
晨起不好的三個習慣是空腹飲酒，空腹抽菸，不刷牙就吃東西！
28樓：彤風
晨起憋尿會導致肝細胞緊張，損傷肝功能。
29樓：小丫頭膽小鬼
早上起來之後，可以空腹喝一杯溫開水，可以促進新陳代謝的
30樓：匿名使用者
晨起的三個壞習慣是：憋尿，喝濃茶，不按時吃早餐，都是比較傷身體的。
31樓：念思久久你
早上起來的時候最好不要憋尿，也不要抽菸。
32樓：
早上憋尿、不吃早餐、早上喝茶都比喝酒還要傷肝。肝臟作為身體的解毒器官會對我們吃的食物進行檢查。肝臟會對這些毒素進行解毒，之後首先將毒素排出體外。
因此，肝臟可以保證我們的健康。如果肝臟有問題，可能會導致毒素積聚。這不僅會影響身體各器官的活動，使身體免疫力下降，還會導致身體整體狀態比以前差得多。
喝茶是許多朋友的愛好，也是每天喝茶的必備條件。喝茶確實對身體有好處，但是喝茶對控制茶的濃度也是必要的。許多男人喜歡早上起床後喝一杯濃茶。
他們認為它不僅能補充身體水分，還能提神醒腦。然而，這種行為會大大降低肝細胞的活性。
晨起之後哪幾個習慣，比喝酒更傷肝，很多男性都在做？
33樓：小稻草
我們的肝臟很脆弱，但是有時我們不得不這樣做，尤其是在工作娛樂中。當談論工作和與他人交流時，沒有一餐酒不能解決的問題。然後你杯中的酒，一杯接一杯地流進你的肚子，你的肝臟健康會隨著你一杯接一杯地慢慢流失。
這幾個習慣它對肝臟也非常有害，甚至比飲酒更有害。
經過一夜的新陳代謝，體內的毒素可能會積聚在腸道中，等待排洩。如果你不能及時將這些東西排出體外，你會把這些毒素留在體內。肝臟是人體解毒的代謝器官。
如果你長時間不排出體外，就會積累身體中的毒素，給肝臟增加壓力，會非常不健康。在用尿液壓迫膀胱的同時，我們的沉積神經也會處於興奮狀態。這樣，乾燥流動性會降低，肝靜脈會被壓縮，不僅會上公升，血管阻力也會增加，肝臟中的自由基含量也會繼續擴大。
不吃早餐已經成為生活中的一件平常事。然而，經常不吃早餐的人會導致我們體內的血糖降低，脂肪中的糖原會被動員起來，從而身體的胰島素活性會不斷增加，這將增加肝臟的負擔並引起異常。有些人早上起床後什麼也沒做就點了一支煙。
這對於肝臟也是同樣的原則，加重肝臟的解毒和代謝負擔。長期吸菸也會導致肝臟問題。所以選擇盡量少抽菸或者是避免這個時間段吸菸。
每當早上起床時不是很清醒。為了快速醒來，許多人會選擇喝一些杯茶。雖然據說茶能夠有效地改善人體的神經。
但是如果經常喝茶或者在錯誤的時間喝茶，它不僅會對健康產生影響，而且還會增加肝臟的負擔。尤其是早上起床後直接飲用濃茶的人們，這會給肝臟帶來非常大的負擔。
34樓：指南針指北針
不吃早餐，這個習慣真的很不好，比喝酒還要傷肝。
35樓：多肉
晨起之後最好不要抽菸，或者是吃太多油膩食物。
36樓：qiao趙
早上起來不吃早餐，是最傷身體的壞習慣。
37樓：一目了然老師
早起不吃早餐，這是乙個最壞的習慣。
38樓：老發看看完
如果是很多男性都在做的話，那應該是喝酒吧。
39樓：百葉度專
早晨起床之後不習慣吃早飯，這樣的行為比較容易傷肝。
40樓：可愛的菇涼無邪
抽菸算嗎，我覺得抽菸真的是有害身體，還那麼多人抽
41樓：金牛咖啡館好
那還真是不清楚，我覺得晨起之後身體是最好的。
男人晨起後，常見哪3種比喝酒還傷肝的行為？
42樓：水煮魚
胡亂吃抗生素，降糖藥，解熱鎮痛的藥物；吃半生不熟或者霉變的食物，如發霉的花生，瓜子；生氣，是最容易損傷肝的。
43樓：是浣海
首先就是憋尿，憋尿不僅容易損傷腎臟，對肝臟的傷害更大，因為肝臟是排毒的器官。另外晨起是吸菸也會讓菸草中的毒素被肝臟吸收，使得肝臟負荷累累.其次早起一支煙，肝臟早上正處於恢復階段，此時最脆弱，在脆弱的時候抽菸，讓菸草中的毒素可以更順利的進入，使得肝臟也會中毒。
而且不吃早餐會導致營養不良，缺乏蛋白質**，造成肝臟脂肪沉積。兩餐間隔時間長，讓膽汁滯流於膽囊內，被再次吸收，誘發膽結石。
44樓：很多很多餘魚
如果長期有憋尿的壞習慣，不僅會損害著膀胱腎臟的健康，而且也會影響著肝臟的排毒和代謝。因為尿液中含有大量的毒素和垃圾，如果長期憋尿的話，毒素垃圾無法及時排出，很可能會被身體重複吸收和利用，這樣也會給肝臟增加很大的負擔。
45樓：
男人起床後，憋大小便，抽菸和不吃早餐很傷肝。不吃早飯胃裡空空的，胃酸正常分泌，容易損失胃粘膜，時間長了就讓容易形成膽結石。
比起抽菸喝酒，哪些行為更傷肝臟，你參與了幾個？
46樓：
我國是肝病大國，現在患有肝病的人越來越多了。肝臟在我們的腹腔內主要起到了分泌與消化的作用，是比較重要的器官，能夠幫助我們排出體內的毒素，所以至關重要，但是現在有很多人患上了酒精肝，肝硬化甚至肝癌這些病症。並且這些病症是比較頑固的，很難**。
但是有些人不抽菸，不喝酒竟然也患上了肝病，這是為什麼呢？
長期的睡眠不足，經常性的熬夜是非常傷肝的。熬夜會使整個人沒有精神，沒有力氣，並且增加了肝臟的負擔，在每一天12點之前一定要入睡，這時肝臟能夠更好地進行調理。會使肝臟的一些功能出現了失常的情況，並且還容易引起很多的併發症。
本身肝病就已經很頑固了，再新增其他的病症，所謂是雪上加霜，所以我們一定要注意自己的睡眠質量，白天也要盡量的睡午覺。
飲食對肝臟的影響比較大的，但是現在人都喜歡吃大魚大肉。一些煎烤炸的食物對於肝臟來講是非常不健康的，讓肝臟很難分解並排出毒素，增加了肝臟的負擔，最後容易導致出現肝臟損傷的情況。建議在這種時候應該及時的去肝病專科就診，因為那裡比較專業用藥也是非常獨特的。
飲食上的禁忌請大家一定要注意，既然能從飲食調理，對於我們來講是再簡單不過的了。
最後還是要提醒不要生氣動怒，這樣也是非常傷肝的。平時遇到事情一定要冷靜，盡量少生氣。為了保證我們有乙個健康的肝臟，健康的身體一定要切記以上所說的飲食與睡眠的問題。
並且每年都應該進行乙個全面的身體檢查。是對自己負責任哦。
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