喝補血的補品會長胖嗎

2021-12-26 21:23:01 字數 1429 閱讀 4475

1樓:都市恍惚

不會。補點血增強血液及血細胞的功能 ,反而有利於一些脂肪的代謝,甚至起到**的 效果。

貧血是指血液中紅血球數量太少,血紅素不足。根據**,醫學上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血等,而以缺鐵性貧血最為常見。缺鐵性貧血的**,以口服或注射鐵劑最常用,也最有效。

但臨床上,常有病人反映口服鐵劑效果並不理想。

殊不知,影響鐵劑**效果的因素有很多,應用時要加以注意。

1、口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳,因鐵以二價鐵(亞鐵)的形式吸收,而以三價鐵(正鐵)的形式起作用。中藥的補血品種有紅桃k、血爾、樸雪和女人緣等。

2、貧血補鐵應堅持「小量、長期」的原則。嚴格按醫囑服藥,切勿自作主張加大服藥劑量,以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量,否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現為:

頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛,休克等,嚴重者可致昏迷、驚厥等,甚至死亡。

3、口服鐵劑時應將藥物放在舌面上,直接用水沖飲下肚,不要咀嚼藥物,以免染黑牙齒,影響美容。

4、應在飯後服藥,避免空腹服藥,以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的噁心嘔吐。同時服用維生素c或果汁,因酸性環境有利於鐵的吸收。

5、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等,與鐵劑能絡合而生成沉澱,故應避免合用。

6、口服鐵劑期間,不要喝濃茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能與鐵生成不溶性的鐵質沉澱,而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他鹼性物質也可影響鐵的吸收,應避免同時服用,或盡量少食用。乳類(尤其是牛奶)中含鐵最少,不能大量飲用,否則會降低胃腸道內已有鐵的含量。

7、注意藥物對鐵劑吸收的不良影響:四環素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡合物,不利吸收。故應盡量避免同時應用。若兩者必須應用,應間隔3小時以上。

8、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人,單靠飲食**效果不大,但可作為輔助**,以防止**。

應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣,食譜要廣,適當多食含鐵較多、營養豐富的食品,如:肉類、蛋類、魚類、多種海產品(如海帶、紫菜),動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧,豆製品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。

9、服用幾個月後,臨床症狀改善、血色素正常後,不能立即停藥,還應在醫生指導下再服3—6月,以補充體內的儲存鐵,防止貧血的**。

10、口服鐵劑**期間,因鐵與大腸內硫化氫反應生成硫化鐵,使大便顏色變為褐黑色,類似消化道出血,對此不必緊張,停用鐵劑後即恢復正常。

2樓:匿名使用者

我想說的是``想補血吃紅棗就好了嘛``而且效果很好`那個叫做水煮青菜``超有效果啊!每次做的時候只要放一點點的鹽``這樣對**很好 `對於臉部的有點嬰兒肥也很有效果的說`

順便告訴你,湯的營養價值比肉高``不想吃肉就吃當歸煮蛋啊``小時候媽媽常貧血`婆婆就做給她吃`我偷吃`最後常留鼻血``嘿嘿 想起來都好笑啊`

好像有當歸,枸杞,紅棗,桂圓,雞蛋

就是這個 `祝你考研成功啊~~偶還遠呢`我才剛剛高中的說

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