多吃酸性水果是否對身體有害,請問經常吃酸性的水果對身體有害嗎?

2021-12-21 16:06:17 字數 2698 閱讀 8439

1樓:詩酒度華年

多吃酸性水果對身體有害,具體危害如下:

酸性水果如楊梅、梅子、李子等,所含的酸性物質不易被氧化分解,容易導致體內偏酸,一般不宜多吃。

酸性水果中含單寧酸,與海味同食會與蛋白質凝固,沉澱於腸道內,引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良。

水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜,潰瘍病患者也不宜吃酸性水果。

同時便秘的人也應少吃酸性水果,以免加重便秘。

【酸性水果】水果蔬菜大多數都是屬於鹼性食物,食物的酸鹼性不是按照味道劃分的,而是根據食物焚燒後的灰溶解在水中的ph值確定的,水果的酸味是由於水果中的果酸和檸檬酸表現出來的。

2樓:duxiu獨秀

說酸水果對身體不好,純屬放屁

3樓:人不懂

我學到好多,多吃肯定不好,要酸鹼平衡

請問經常吃酸性的水果對身體有害嗎?

請問,經常吃酸性食物會對身體有什麼害處?

4樓:匿名使用者

容易引起飽脹、吐酸或口中有異味,也影響到營養的吸收。

蛋白質的食物如肉、蛋類等,需要在強酸的胃液中消化,而澱粉質的食物如麵包等,則要在鹼性的環境發揮,如果將以上食物一起食用,蛋白質的食物與澱粉類的食物不能進行同時消化。

澱粉在胃中停留等待消化的時間裡,易造成醣類的發酵、腐敗,引起胃腸過重的負擔,所以容易引起飽脹、吐酸或口中有異味,也影響到營養的吸收。

而檸檬、橘子等酸性水果,或是食用的醋以及有機酸進入體內後,經過胰液、膽汁、腸液、碳酸的中和後被肝臟吸收,很快燃燒成二氧化碳,對身體不會造成負擔。有機酸被分解後,留下的礦物質成分即鉀、鈉、鈣、鎂等。

所以,消化功能不良的人應該盡量避免過度攝取酸性食物,尤其要減少蛋白質、脂肪、澱粉類食物的攝取,增加鹼性食物的比例。

5樓:小熙猶如花美

相對來講,日常膳食中攝入的酸性食物較多,它們會使體液酸化,打破正常的酸鹼平衡,甚至會形成酸性體質。而酸性體質是百病之源。

蛋白質的食物如肉、蛋類等,需要在強酸的胃液中消化,而澱粉質的食物如麵包等,則要在鹼性的環境發揮,如果將以上食物一起食用,蛋白質的食物與澱粉類的食物不能進行同時消化。澱粉在胃中停留等待消化的時間裡,易造成醣類的發酵、腐敗,引起胃腸過重的負擔,所以容易引起飽脹、吐酸或口中有異味,也影響到營養的吸收。

而檸檬、橘子等酸性水果,或是食用的醋以及有機酸進入體內後,經過胰液、膽汁、腸液、碳酸的中和後被肝臟吸收,很快燃燒成二氧化碳,對身體不會造成負擔。有機酸被分解後,留下的礦物質成分即鉀、鈉、鈣、鎂等。所以,消化功能不良的人應該盡量避免過度攝取酸性食物,尤其要減少蛋白質、脂肪、澱粉類食物的攝取,增加鹼性食物的比例。

6樓:月醉瀟湘

酸性食物本身是沒有什麼壞處的,但是吃多了,壞處就比較明顯。

1、酸性食物過量是百病之源。如高血壓、動脈硬化、腦出血、胃潰瘍等症。

2、吃酸性食物可降低藥物的療效。

3、如果孕期過多吃酸性事物並不好。酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元凶之一。如山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮,如果孕婦大量食用山楂及山楂製品,可能造成流產。

因此有過流產史或者有先兆流產的孕婦,應忌食山楂。

4、春季如果多吃酸味的食物,會使肝功能偏亢,故春季飲食調養,宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。所以無論是吃酸性食物還是鹼性食物,只有達到酸鹼平衡才能保持身體內環境的穩定,才能擁有健康的身體

5、大量吃酸性食物在個別情況下,可引起血液ph改變,例如急促**、糖尿病時,產生的酸性物質過多;或嚴重腹瀉等丟失過多的鹼性物質,超出了身體的代謝功能。

6、吃酸性食物產生嚴重嘔吐時,丟失過多胃酸,或攝入某些藥物,使血液ph公升高,就會發生手足抽搐、麻木和頭暈等鹼中毒症狀。這時就有損身體健康,需到醫院醫治了。

7樓:閉曄旅爾容

【酸性食物

】含硫、磷、氯等礦物質

8樓:120購購網

有,因為人體的內環境是7.5左右,經常吃酸性事物會改變體內的內環境,導致酸性體質,酸性體質時,會導致人的免疫力下降,癌細胞加速生長等問題,一切慢性病都是**於酸性體質,但不是酸的時候就一定是酸性的,比如蘋果,雖然酸,確實鹼性食品,酸鹼度是有界定的,在網上都可以找的到酸鹼食物對照表。

9樓:快樂郅上

酸性過強,人體本來就有胃酸,會使鹼性環境減弱

吃多了酸性食物對身體有沒有壞處?

10樓:匿名使用者

相對來講,日常膳食中攝入的酸性食物較多,它們會使體液酸化,打破正常專的酸鹼平衡,甚至會屬形成酸性體質。而酸性體質是百病之源。

蛋白質的食物如肉、蛋類等,需要在強酸的胃液中消化,而澱粉質的食物如麵包等,則要在鹼性的環境發揮,如果將以上食物一起食用,蛋白質的食物與澱粉類的食物不能進行同時消化。澱粉在胃中停留等待消化的時間裡,易造成醣類的發酵、腐敗,引起胃腸過重的負擔,所以容易引起飽脹、吐酸或口中有異味,也影響到營養的吸收。

11樓:匿名使用者

我好像就是酸性體質,身體一直不好。。還有,巧克力是強酸性的,之前吃太多了?,大家一定要少吃啊!而且血液傾向酸性的話還會促進色素班的合成哦

12樓:匿名使用者

不是淹製品就沒有事的。

13樓:匿名使用者

話梅多吃了肯定不好.多吃酸性食物對身體肯定不好.會生病的.

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