我在一家酒精廠上班,現在還在學習技術,每天都是上白班,從8點

2021-10-06 09:25:59 字數 2034 閱讀 8799

1樓:靑樓胖客

還是別想那麼多亂七八糟的方法吧,傷身體還不頂用!

還是從最原始的方法來搞定,本人最近就在實踐中,看著幾天兩斤兩斤的掉肉,越來越帶勁,所以以下方法應該適合你哦

早晨早期打一個小時羽毛球(不打也可,這主要是為了增強體質),然後是最關鍵的!跳跳繩!!!從五百個開始跳,每天加一百個,我今天已經跳到1400個了,晚上7、8點出來遛彎,走路一個小時後(走路也是為了增強體質!

)再跳跳繩,和早晨的數目一樣!

要每天堅持!!!一定

跳時不要老休息

如果很想減腿上的肉,可以用高抬腿跳跳繩方法,很是累人,比一般跳法強度要大,但很頂用,可以兩種跳法交替!保準出一身汗!!

在飲食方面,你可以參考一下

我早晨、晚上不吃飯,中午照常吃,早晨可以喝酸奶不太吃豬肉,和油炸食品,可以吃雞羊牛肉

嘴不停,總是吃水果,黃瓜,喝統一綠茶。這樣就不會覺得餓,和嘴饞了我現在晚上讓我吃飯都不想吃

每個人的體質不一樣,僅供參考加油吧

2樓:匿名使用者

錄音打勞動局**舉報

大學生求職就業

有關求職就業

3樓:南京英才網小吧

現在出來的會計工資太低,沒上面發展前途,不過我覺得你還是應該跟著你自己的感覺走,畢竟你的將來是你自己的,不能由別人來給你設計。工作還是要是自己開心才行,不然沒激情也做不好上面工作

通過就業指導學習 在求職中 應該把握住哪些關鍵環節

4樓:匿名使用者

第一關毫無疑問bai就是簡歷,過不了du這關連面試都沒zhi有機會dao。

1,版這裡有些模版,http://jianli.51job.com/。

2,通過寫

求職就業。

5樓:

我一直在這個行業多年的人才,尤其是求職者瞭解難的問題。教育是一個敲門磚塊,但小磚可以敲破產,企業招聘的目的不是教育,而是需要能夠儘快上手,給誰創造價值的公司。現在就業競爭很激烈的形式,找一份合適的工作並不容易,所以首先你必須擁有一個合適的位置,方向是你的工作和你的預期(參見你的薪水要求,文化推廣的機會,福利等) ,那麼要注意考生的技能,第一個測試是非常重要的,因此,只有第一次測試,當有人對你感興趣,你有機會重新審視,當然,可能跟更嚴格的測試等著你如果第一個測試是看那麼重考,面試或筆試的外觀真的是你唯一的真材實料。

如果你仍然是一個小青年要多學習,多的社會知識和工作積累經驗,你未來的生活會有很大的幫助。祝你成功!

大學生求職就業之路建議

6樓:崑山順通叉車

**投簡歷,不要把目標定得太高,這個是大學生的通病,感覺自己高人一等,現實是殘酷的

7樓:玲玲的肚兜

就業指南 的話你可以上百大應屆生求職網 瞭解 ,會對你有很大幫助

8樓:匿名使用者

1、選擇你自己想要的感興趣的職業方向,選擇同你理想中的職業方向一致的工回種求職。因為人生其實很答短,不要因為可能這份工作入職容易或待遇較好,就匆忙就職而到時後悔入錯行。

2、心態要平實。對於剛畢業的就業者來說,不管任何工作對你來說都是一個學習的機會,雖然你現在還不能肯定它將來能給你帶來什麼幫助。

3、謙虛、誠懇、不意氣用事。

4、帶著思想去工作,知道這樣做,更要知道為什麼這樣做。你才會有更多的進步。

9樓:匿名使用者

大學生求職就業首先要考慮自己的專業和所應聘公司是否能對口。二是要考慮自己是否喜歡公司提供的職位。

求職就業,好好學習,天天向上。o(∩_∩)o~

10樓:匿名使用者

你這個情況太普遍了,沒啥核心競爭力。所以我的結論是,只要你想做,什麼都可以做。但是你不用心做,什麼都做不好。

看你的學歷和工作經驗的話。。。。。。我看你比較適合自己開個小店,賣一些個性化的東西,這樣又隨意又和諧。。。。

我在一家印刷廠上班做計件星期天上班老闆說計件給了錢的就沒有加

用人單位規定勞動者幾件的給了工資,不在支付其加班費的是不合法的,幾件的工資是不能低於計時的,對於用人單位不支付其加班費的,勞動者可以申請勞動仲裁,要求用人單位支付其加班費。如何申請勞動仲裁 1 去當地人力資源和社會保障局 原勞動局 內的勞動爭議仲裁委,申請勞動仲裁,立案時需攜帶 仲裁申請書2份 申請...

我剛滿17歲,在一家電子廠上班。我想買臺電腦,應為剛工作,錢有點不足,又不想找父母要。所以請教一下

可以,我的乙個朋友就是剛畢業時候分期買的筆記本 可以的啊 到大的電腦城或京東看一下 應該有的,之前有看到過,你是要手提還是台式的啊,現在電腦如果不是配置超高的話也不是很貴的啊,二個月工資絕對夠了 大超市和大家電商場都可以分期付款 最好存2個月工資去買省的付息 現代一台台式電腦才兩千來塊。花1000多...

你好,我想問一下我在一家服裝廠上班,每天都早上八點多到晚上十

我看你這個情況是你老闆太黑,現在勞動局不准工廠加班那很晚的,你可以到勞動局去說自已身體不太好想辭工,但工廠不批,你記住最好能弄到你的加班卡到勞動局去就最好,這樣讓勞動局幫你解決,這樣來說 不如不做了 沒有簽訂合同嗎 沒簽訂 直接閃人 找勞動部門 告他去 這個得看你和公司之間當初籤的勞動合同了,一般來...