1樓：二娘呀
會感覺累是因為你對現在的生活狀態不滿足，無法達到自己預期的理想狀態而已。最重要的還是希望的過多，還是建議你能夠保持乙個順其自然的狀態，別太在乎人生的得與失了。凡事只要自己用心盡力就好了，至於結果就交給老天爺來裁斷吧。
其次，你還需要把自己的心胸變得開闊一些，有些事情是人力不可違的，就不要過於強求了。而且需要你學會自我的反思，每天睡覺的時候對一天的生活工作做個總結，好的地方吸取，壞的地方改正，第二天重新開始，把前一天的煩惱全部拋來，輕裝上路。
最後，你要適當的給自己排壓放鬆。現在的節奏很快，不僅你累，很多人都累。但是他們為什麼看上去非常的樂觀自信呢。
這就是壓力排解的效果了，當你煩悶的時候做些讓自己開心快樂或者徹底發洩的事情。比如逛街購物，跑步出汗，ktv大聲吼一吼，這樣就會輕鬆很多的。
2樓：你是我的豬豬吧
活著，本來就是一件很累的事情，我們要積極的發現生活的樂趣和活著的意義，讓我們的生活充滿激情，這樣才能減少我們內心對活著很累的這種消極的感觸。
這個世界這麼複雜，沒有誰從一出生開始就是順風順水的吧，活著是一件很痛苦卻也很幸福的事情，活著覺得累，是因為在走上坡路，而且是逆風，只有這樣，才能換來順風的輕鬆和快感。
生活是五彩的，也是酸甜苦辣鹹五味俱全的，沒有苦和累，怎麼能嚐出來甜呢。高三的時候，每天都很苦，因為心裡想上進，想考進自己的夢想的大學，所以要努力，雖然特別累，心裡卻也是甜甜的，因為每次累一點，就離自己的夢想進一步。
活著很累，長大很累，每天的煩心事兒都有一堆又一堆，可是再苦再累，我們都不可能放棄自己的生命，因為還有父母，還有我們愛的人和愛我們的人，我們就算不為自己，為了他們我們也得活著，努力向上。
活著很累，但是活著也很幸福，我們可以和愛人一起散步，一起吃好吃的，可以和父母一起出去旅行…有太多幸福值得我們去爭取。累了，就想想我們愛的人，想想自己的夢想，想想未知的美好的明天，就不會覺得累了。
3樓：朤雪
總覺得活的很累，那就試著去放鬆自己，不要給自己那麼多壓力，學會為自己而活，即使現實生活中有很多外部因素讓我們不得不在意，但活得輕鬆，活得精彩，才是每個人一生中最重要的，不管自己的生活怎樣，被他在他人的眼裡是貧困還是富有，只要你自己覺得生活的快樂就足夠了。
感覺生活的壓力，工作的壓力讓自己喘不過氣，那就試著放下這些，為自己請一周的假，背上簡單的行囊，揹包裡裝上必須的生活用品，來一場說走就走的旅行。這並不是奢望，只要你下定決心，只要你願意，那麼一切都有可能。坐上火車去乙個風景優美，氣候宜人的地方，在路上欣賞一路的景色，忘掉工作中的煩惱，和旅行中的同伴親切的交流，聽著他們放聲歌唱，聽著他們描述自己的故事，你也會覺得生活中原來充滿了這麼多精彩的地方，世界上還有這麼美麗的景色我沒有看過。
或者找幾個知心好友，將自己生活中遇到的壓力，工作中遇到的煩惱向他們傾訴，不要把對生活的不滿壓抑在心中，久而久之就會影響你積極樂觀的生活心態，所以嘗試說出來釋放自己的壓力，讓朋友為你提些意見，或者你們去ktv放聲歌唱，將自己心中對生活的不滿，對工作的煩惱通通釋放出來，或者讓他們陪你去我要打打遊戲，讓你找到曾經讓自己歡樂的源泉，總之，我們的身邊有很多朋友，家人值得我們傾訴，值得我們相信，他們會陪伴著我們度過我們生活困苦時光，所以不要乙個人去承擔生活的痛苦，勞累的時候就放鬆自己，所謂欲速則不達，把自己逼的太緊迫，反而會讓自己工作事事不順心。
4樓：偵子
如果總是感覺活的很累的話，我覺得是自己心態出現了問題。怎麼說呢，如果不是乙個的心態出現了問題的話，看什麼事情都提不起興趣來，做什麼都會沒有興趣的，了無生機的樣子，乙個人應該是面對著生活中的困難，就算有暫時的沮喪，但很快也會及時的調整自己的心態，重新面對著生活中的困難。
如果這種心態不及時解決的話，會讓自己有一種厭世，嚴重的話可能還會去結束自己的生命。所以這種心態要及時的調整過來。那麼要怎麼做，才不會讓自己覺得活的很累呢。
我覺得可以從幾個方面來嘗試一下。
首先要看一下是不是自己的壓力過於大，很多人因為壓力大的問題，從而導致了很多心理上的問題。會覺得自己什麼事情都做不好，這個世界是不需要自己的，找不到自己存在的感覺，就會讓自己感覺自己活得很累。這時候，你就需要去放鬆一下自己，不要讓自己的精神那麼的緊，適當的去旅遊一下，去換一下新的環境，讓自己的心情釋放一下，在風景中**自己，讓自己覺得世界上有那麼多美好的風景可以欣賞，其實沒有自己想象中活的那麼累。
這樣子想了之後，就不會活的那麼累了。
總感覺自己活的累的人大多數都是那些遇到事情會不說話，把心事放在心中。一旦堆積了太多的心事，就讓自己的心情過於壓抑，壓抑久了，就會做什麼事情都不來勁，總感覺自己活得很累。這時候就要適當的去傾訴一下自己了，可以跟自己打的親人或者朋友想講述自己的心事，一旦沒有那麼多的心事，整乙個人也就不會活的很累了。
5樓：喲喲喲喲喲呢
如果你住在一線以下的城市，你可以去和大爺大媽們一起尬舞，跟著《小蘋果》和《最炫民族風》的節奏《社會搖》；也可以去遊樂場和你的另一半玩緊張刺激的專案，玩著玩著你就會忘了時間；男生們還可以去網咖裡和你的兄弟們一起打遊戲虐虐菜鳥，女生們還可以組隊去逛街，買自己喜歡的物品。
對了如果你身邊的人(包括你)有心情特別不順暢的時候，記得不要乙個人去水邊，也不要去五金店。其實解鈴還須繫鈴人，有什麼事是不能說通的呢，我們的生活還的繼續。
6樓：匿名使用者
人生下來就是這樣，所以對於累這種事情，我覺得我是沒有辦法逃避的，還記得我高中老師說過，人生下來就是要受苦的，因為難道你想安逸的過完這一生嗎？不可能我告訴你。
生活中總會有這樣那樣的一些煩心事，搞得我們身心疲憊，很煩很累在這個時候，我們不能夠對生活產生厭倦，我們可以給自己調壓，比如說我們可以用轉移注意力法，來緩解身上的勞累，我們每乙個人都有夢想，所以說為了夢想，我們再苦再累都無所謂，只要最後結果是我們想要的就行了。
具體調壓方式呢，我覺得我們可以，在閒暇時間聽一聽**，和自己己的家人出去旅行一次，或者自己乙個人出去旅行，去乙個陌生的城市，那裡的人沒有認識的，走一走，看一看，你會發現他們也和你一樣，每天都為著有些事情而一直執著，就算渾身傷也無所謂，因為他們有夢想，他們有他們想做的一些事情，他們有他們的責任，義務，既然他們都能夠堅持下來，那麼為什麼我不能呢？難道我天生不如他們嗎？
那個時候的我們身上就應該充滿了力量，因為我們不想做這個世界的落後者，落後就要挨打，所以我們要跟上時代的腳步？做一些自己認為很對的事情，給我們做了自己想做的事情的時候，就算我們再累那都不是事兒。
7樓：夜淒涼如水
因為現在的社會發展的非常快，而我們中不是所有的人都能夠適應這種快去的生活的，所以不少的人就會感到非常的累，感覺自己跟不上節奏。每到這個時候我們就必須要找一些事情來轉移它，並且緩解這種疲勞。因為要是我們一直這樣的話我們是受不了的。
無論是我們的身體還是心裡都不可能一直在疲勞的狀態下工作的。而造成我們感覺很累的原因有很多，比如有的人因為家裡的原因，要努力的掙錢養家從而每天大量的工作連正常休息的時間都很少，所以他會感到累。還有的人每天被大量的事情纏身，每天都要各種各樣的事情去處理讓我們很累。
8樓：九爺說事
一本正經.張九州談藝錄節選
9樓：阿亮說應用
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
10樓：clown歐巴
總感覺活的很累是因為自己沒有可以讓自己為之努力和奮鬥的目標，缺少精神食糧，這時的你應該給自己放個假，去想想自己到底需要的是什麼，不要讓生活的壓力纏繞著你，去找乙個地方，可以是草原，可以是古鎮，遠離城市的喧囂，來一次說走就走的旅行，真正的為了自己自私一回。
當你感覺活著很累時，不妨跟你身邊的人傾訴傾訴，不要覺得不好意思，真正關心的人是很願意幫助你的，畢竟他們都希望你能快樂開心的生活。而且活在這個社會中沒有人是容易的，沒有人是輕鬆的，每個人都有或多或少的困難，可他們都勇敢的面對了，並且生活的很好。
如果你只是偶爾覺得生活很累，那你可以約著自己的朋友去放鬆一下，吃嘴辣的火鍋，喝最烈的酒，醉了也沒關係，一覺醒來就夠了，因為生活還要繼續。或是可以去聽乙個喜歡的人的演唱會，跟著幾萬人一起合唱，一起吶喊，去喊出自己心中的不平和苦悶。
以上這些都沒有作用時，你就需要去找一位心理諮詢師了，你不要覺得自己不正常了才可以去找心理諮詢師，其實每個人都有心理疾病，而心理諮詢師是專業的心理疏導人員，他們能很快的找出你心裡的鬱結所在，並做出有效的**。他們一定會很好的解決你的心理問題，讓你對生活重拾自信，更好的面對生活。
11樓：王伊人啊
如果是工作上的壓力的話，那就要調整自己的心態，一定要想著不必要去賺那麼多的錢，人生就活這一次，讓自己每天在工作的壓力上緩不過氣來，是非常不值得的，可以請幾天假，以自己認為放鬆的方式來讓自己的身體和心靈得到釋懷！
如果是社會上的壓力的話，一定要多參加一些社交活動來使自己能夠了解到社會上有哪些人物和事情能夠幫助到自己，從而減少在社會方面的壓力，能使自己更輕鬆一些。
有一些花草特別能，培養人高雅的情趣，不僅能夠看到花草的成長，而且還能夠使自己的內心平靜下來，忘掉煩惱，忘掉憂傷，這是一種很好的釋放勞累的乙個方法。
還有乙個方法就是，到世界各地去旅遊，如果嫌自己的資本不夠，可以在中國境內旅遊，也是特別能夠放鬆自己的，因為你可以看到不同的人，看到各種各樣的風景，這些風景都是十分美麗的，這些風景都是最原始，最自然的，可以讓我們回歸自然，完全地放鬆自我。就能夠忘記累。
排憂解難的方法有很多種，一定要找到適合自己的。
心很累的感覺，心裡感覺很累怎麼辦？
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的,只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。只...
覺得生活太累了，感覺生活沒有意義了 活得很累 應該怎麼辦
您好！我想感覺累是因為我們將所有的事情都抗在了肩上！而且身負重擔的我們還要不停的前行！所以有時我們要學會放棄一些東西，放棄一些或許曾經屬於我們，而現在或是今後已經不再屬於我們的東西！或許那樣才會感覺輕鬆一些。任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇...
請問，人要怎麼活著，才不會讓自己活得很累？求大神幫助
累也得活，瀟灑也得活選擇後者吧，輕鬆點 其實人類活著的的意義是維持自身族群的存在，並以此為基礎不斷改造自然以滿足人類自身發展需要。人活著覺得累主要是因為人的慾望得不到滿足,人不滿足就會不斷地追求,這樣人就只能累累的活著了.其實知足常樂,不要想得太複雜,人生就會過得輕鬆.有目的的活著，比如說為了讓養育...