1樓：a5站長網
身體健康的話，沒有家庭負擔的話，就給自己安排一次旅行，到人文環境比較好的地方，靜靜感受陌生的地方的舒適的生活，如果感覺好，就在當地住下來，過一段熟人打攪的自由的生活。
如果家庭負擔比較重，在不引起家庭矛盾的情況下，給自己找個一兩天的時間，去別的地方走走看看，散發掉心中的鬱悶再以充滿了能量的內心回家慢慢處理。
如果身體不健康的話，試著找一些能對身體有幫助的運動或愛好。心情好了，對病情也會有一些幫助的。
實在感覺很不開心，多看看活的比你更慘的人們的故事，有對比才會有進步。看到活的比你更慘的人，或者就會覺得自己渾身充滿了強硬的能量，能繼續有力量面對現實的生活了。
^_^望採納
2樓：匿名使用者
人感覺活的太累，大多是因為自己平時心態不好，因此造成自己無法融入社會，時刻都覺得自己被社會淘汰似的。所以人活的幸福不幸福，快樂不快樂，關鍵在於自己是否有乙個好心態，如果心態好，那你狀態就好，所以常有心態決定狀態之說。你要使得自己快樂起來就必須調整好自己的心態，心態好了，你就會覺得世界豐富多彩，生活越過越有勁。
3樓：小花豹
知道你最近很累 但請相信 你受過的苦 吃過的虧 扛下的責 擔下的罪 忍過的痛 到最後都會變成光 照亮你的路 加油！ 麼嘛~
4樓：醉夢
想的事情太多了，太壓抑，大腦緊張過度，試著用平常的心態來生活
5樓：匿名使用者
人活著都很累，凡事想開點，找點好玩的事情做就不會壓抑了！祝你好運
6樓：測事不測命
不怎辦，人活著難免不各種累！舒服是留給行屍走肉或死人的！
活得太累怎麼辦？
7樓：有趣地心理學
活的太累一定要記住這幾句話
8樓：小花豹
知道你最近很累 但請相信 你受過的苦 吃過的虧 扛下的責 擔下的罪 忍過的痛 到最後都會變成光 照亮你的路 加油！ 麼嘛~
9樓：匿名使用者
領導重視你，所以copy
感覺壓bai力大，但感覺壓抑應該是du自己性格的問題，開zhi朗點，培養自己dao
對所從事工作的熱愛，當然也要調整好自己的作息時間，注意休息，加強身體鍛鍊，有時間的話，可以找點喜歡的事做做，從而放鬆自己的身心，從亞健康狀態中走出來
10樓：№劇★終
要麼換工作 要麼換思維 要麼適應 要麼....
11樓：真虛偽
很簡單啊，先放自己乙個假，放鬆一下，然後回到現實繼續工作。
活得太累，怎麼辦？
12樓：有趣地心理學
活的太累一定要記住這幾句話
13樓：匿名使用者
累了嗎？找個放鬆的方式呀！吃喝玩樂隨你選擇，最重要的是：把自己的心開啟，使自己精神上放鬆，學會安慰自己，是你的始終是你的，不是你的強求也沒有用。
有誰活著不累呢？既然已經活到了這個世上就不要辜負了自己，樂觀地去面對一切，開心點，知道嗎？不要給太多的壓力自己，給自己多一點的笑容！^ 祝你快樂^
14樓：小花豹
知道你最近很累 但請相信 你受過的苦 吃過的虧 扛下的責 擔下的罪 忍過的痛 到最後都會變成光 照亮你的路 加油！ 麼嘛~
15樓：匿名使用者
再努力一下，堅持一下，說不定就可以看到不一樣的東西哦。從不同角度去看問題，或者的話，你能遇見千萬種可能哦~
感覺活著太累了怎麼辦
16樓：江淮一楠
人之所以會覺得累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該多好。
學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏；放鬆自己，給疲憊的心靈解解壓。很多時候我們總會羨慕別人，但我們忘記自己亦是風景。
乙個人總在仰望和羨慕別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼裡。
活著沒有人不會累。酸甜苦辣，悲歡離合。我們都要好好活著，過自己想要的生活。
在這個世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情i，那又如何，最後還是要自己收拾殘局。
天上下雨地上滑，自己滑到自己爬，每個人的路都得自己走，累不累，只有自己知道。
淚要自己擦，苦要自己嘗。別纏著往事不肯走，別賴著曾經不放手。有缺憾才是恆久，不完滿才叫人生，心會累才叫生活。
人生在世，不可能事事順心，不要覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。
有時候痛苦並不是別人帶給你的，而是你自己的修養還不夠，沒有一定的承受能力。把單純的事情看嚴重，把簡單的東西看複雜，那樣子真的挺痛苦。
人心越淡，傷害就越少，心有多寬，快樂就有多少。人真的是乙個難以琢磨的生靈，最了解自己的永遠只有自己。生活無法一帆風順，開心是過一天，煩惱也是過一天。
身體累不可怕，可怕的就是心累。它會影響心情，扭曲心累，危及身心健康。時代在發展，生活在繼續，我們還需要不斷去努力，追求。
如果你放不下該放下的，只會一直痛苦。
17樓：一禪小和尚
為什麼人活著越來越累？
18樓：香林菸酒
感覺活的很累你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣.
懷著乙份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，他們自然就會很珍惜你的.
不需要自己成為別人生活中的乙個角色，
你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通，
19樓：樓蘭優彼
為什麼總感覺累呢？
因為你的參照物件選錯了。你總是和比自己優秀的人，感覺自己處處都比別人差，所以你感覺活得很累。
你總是感覺別人過得幸福，和自己比你就感覺自己活得很累。
其實鞋適不適合自己穿，只有自己的腳才清楚，別人是看不清楚的，生活過得幸不幸福也只有自己才能懂，並不是在朋友圈裡曬的，都是過得幸福的。
愛刷朋友圈的人總是喜歡刷存在感，總是希望自己活在別人羨慕的眼光。其實還是那句話，朋友圈裡曬的都是你缺的，缺什麼你就曬什麼。
活得累，並不是你比別人過得差，而是你的心累，你沒有把心態擺正。
沒有人是十全十美的，沒有乙個家庭的幸福也是十全十美的，大家都珍惜眼前，只有珍惜才能知足。
20樓：南山一直在等待
可以建議你把空閒的時間放在其他方面，多走走多看看、閒暇時間做做體育鍛煉。不要一心撲在生活瑣事上，因為，揹負著煩惱的人是不會有工作上的成就。
你要想想很多家庭購不好的人生活照樣是很幸福的，人要感覺到滿足，活在當下，朝著目標，慢慢的努力，不要定的太高，這樣你就感覺不累了。
21樓：請叫我作文哥
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
22樓：匿名使用者
自從自己結婚之後，感覺壓力很大。每天都很累，還是應該盡快調整這樣的狀態。
兩個人在一起生活，還是要互相的幫助的，自己感覺到累，也可以分享給對方一起來承擔。
另外也還需要盡快找到原因，為什麼會這樣，是因為工作還是其他。
還是要相信自己，可以通過自己的努力來改變生活。調整心態，保持好心情才是最重要的。
23樓：猥瑣de星星豬
感覺活得累，有三種「累」：身（腦）累、情累、心累。有人是工作強度大，身體累壞了。
有人多情，被情所累。有人愛攀比、慾望多，心累無解。解決這個問題，一定要對症下藥，切勿南轅北轍、緣木求魚。
一是身累。
職場火鍋多年前在一家大公司寫材料，那是真累，天天加班，年底總結大會，要三天三夜不睡覺。天天不停地寫，沒功夫想別的，只是身累和腦累。有空只想補覺，沒有任何其他念頭。
比如，通宵寫出講話，早上擺在上司案頭。就在辦公室睡覺。反正上司看一遍也要兩個小時，我先睡兩小時再說。
解決不了，我就跳槽了，沒辦法，脫離苦海的辦法，就是上岸。如果你的職業就是辛苦活，受不來，就換個工作吧。
二是情累。
情累，不屬於心累。職場火鍋初戀，就是乙個特別黏人，特別管人的女子。你的就是她的，對，你的一切都是她的，包括你的思想，還包括你的夢話。
簡直是買一送一啊，我的夢話我自己都不知道，她聽見了能鬧騰三天。這種「愛情」，對你好的不得了，寵得不行不行的。就舉乙個例子：
就我這模樣，她還擔心大街上有女人搶走我呢。她黏著你，你不正向反饋不行，必須裝作很受用的樣子，你說這種「情」累不累。這種情累，就是「愛的綁架」。
脫離苦海的辦法，就是上岸，我跳槽到另外城市，慢慢斷了。（注：弱弱地問一句，不知道下家瘋了沒？
）三是心累。
心累，根本原因是不知足。反義詞是知足常樂。常言道，貪心不足蛇吞象。
國人天生愛攀比，還專門和周圍的同事比、與親戚比、與同學比、與朋友比。世界首富，他們也比不著呀。岳雲鵬的相聲台詞：
什麼是幸福？幸福就是慾望得到滿足的狀態。如果你的慾望，胃口一天比一天高，你永遠也得不到滿足。
有了名牌包包，你比豪車，有了豪車，你比豪宅，有了豪宅，你比私人飛機。你心不累才怪呢？解決辦法，就是堅持「延遲消費」，降低慾望，保持比上不足比下有餘的心態。
千萬別往上比，要往下比。
總之，解決以上「三累」，要對症下藥，是心理問題，要解決心理問題，不是心理問題，就採取物理隔離法。你身累，就換乙個輕鬆點工作，少掙一點，命要緊。你情累，就要斷捨離。
你心累，就修煉自己的心態，降低慾望，延遲滿足。
我活得太壓抑，太累了，怎麼辦？
24樓：匿名使用者
不知道你經歷了什麼會如此感覺，以前，我也很有同感，當自己人近中年，上有老下有小，家有伴侶外有領導，真得要讓所有人滿意，壓力確實很大，最重要的是還沒有人關注我的需要，自己很累，還要每天強裝笑顏，硬撐著，活得很壓抑，覺得沒人疼沒人愛，很難過。
後來， 我上了國際知名導師阿南朵的課程「喜悅之旅之超越極限」（綠寶石篇），在「心世界網」可以查到。
你感興趣的話，可以登入「心世界網」諮詢了解一下
人活得太累怎麼辦？？
25樓：有趣地心理學
活的太累一定要記住這幾句話
26樓：馬爾佐拉蒂
你多大啊？多大的愁事啊，你就覺得累啊！
活得太累想死了怎麼辦
27樓：汝悟才感謝
難怪你會有這種想法
.相信你的想法很多人
都試想過.但並不會這
樣做.因為這樣解決不
了問題.最好的解脫方
法是接受面對現實.
活得太窩囊 太壓抑，每天活得太壓抑了！怎麼辦？
首先你應該想開點，其實從樂觀的方面想，也沒有你說的那麼慘。你爸媽那麼做，應該只是怕你吃虧。這樣想，另外要慢慢的學著與人相處，怎麼處理人際關係，多 身邊的人是怎麼做的，從別人身上學習那些優點。當你悲觀時，儘量調整自己。自信很重要，世上只有一個你，沒什麼不自信的，自卑每個人都有，只是程度不同，當你慢慢自...
活著太累怎麼辦，感覺活著太累了怎麼辦
潛珈藍樹 不太累的話就應該去多看看世界多出去走走，因為人的一生是很長的，如果你活得累的話說明你有很多東西都不懂。所以說你必須去做一些事情，你可以去最後者，是你不能去做或者是你想做的事情然後去把這些事情給做好，比如說，如果你是一個學生的話你就應該好好學習天天向上，然後每天都應該好好謝謝，積極向上，如果...
總感覺活得很累怎麼辦
會感覺累是因為你對現在的生活狀態不滿足，無法達到自己預期的理想狀態而已。最重要的還是希望的過多，還是建議你能夠保持乙個順其自然的狀態，別太在乎人生的得與失了。凡事只要自己用心盡力就好了，至於結果就交給老天爺來裁斷吧。其次，你還需要把自己的心胸變得開闊一些，有些事情是人力不可違的，就不要過於強求了。而...