早上起不來 晚上睡不著 工作沒有積極性,生活非常懶散 感覺隨

2021-07-26 20:53:39 字數 5281 閱讀 5091

1樓:匿名使用者

早上起不來.晚上睡不著:

很多種因素可以引起失眠,所以**失眠要查明原因,對症**。

原因一,情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等;

原因二,疾病。神經、心臟、頸椎、大腦等疾病;

**要以調養為主,藥物為輔。

具體方法:

一是堅持晨起慢跑鍛鍊20分鐘;

二是調整思維方法,多數失眠與情緒關係密切,因此一切順其自然,保持心態平和最重要;

三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時,聽輕鬆愉快的**;

四是養成較規律的生活習慣;

五是找醫生對症**相關疾病。

用不了多久,你就會睡好的。

工作沒有積極性生活非常懶散:

根源在於缺少目標,因此缺少動力,所以積極性隨之降低了

所以,先為自己制定切合實際的目標是最要的

1、尋找目標及意義

一個尋不著目標的人,就像多頭馬車一樣漫無目標,令人洩氣。因此,你必須先弄清自己工作的意義。一旦確定了,強烈的工作動機就會啟動你的生命活力。

所以,不妨試將自己的工作目標寫在紙上,不論是為了追求自我價值,還是要擁有一個溫暖的家,都能鼓勵你逐步前行。

2、營造工作的氣氛

要換來積極奮發的工作心情,最重要的條件之一,就是營造一種“工作真好”的氣氛。許多專家均認為,效率高的工作場所,每個小時至少都會傳出10分鐘的笑聲。因此,不妨嘗試在工作的地方製造樂趣,即使是個小玩笑,也有益健康呢!

3、別忘記發洩情緒

不妨在筆記簿中記下幾個公司附近可以發洩情緒、振作精神的地方,如小公園、書店、咖啡廳、保齡球場等。當然,在雙休日,你還可以約上三五知己去郊遊,去泡溫泉,去釣魚、划艇等,也許會使你的情緒有所放鬆。

4、改變四周的擺設

有些時候,雜亂無章的工作環境也令工作效率低落;所以,不妨將自己的工作空間,設計成可以配合做事習慣的模樣。除了讓每份檔案都有可以歸類的地方外,亦可利用一些顏色鮮豔的小海報、有趣的擺設或茂盛的綠色盆栽,振奮工作心情。

5、開闢學習的管道

社會變化快速,科技日新月異,每個人都必須終身學習,才能調整工作上所遇到的困難。因此最好的是在工作之外,撥出一些時間培養其他方面的興趣,例如閱讀、畫畫或學習陶藝等。這不僅能使心靈與精神有所寄託,更讓你擁有另一個成長的空間。

2樓:匿名使用者

你吃過一次苦頭就不會再這樣了,也許,被炒魷魚是你唯一的出路了?

3樓:匿名使用者

想想好事,早上起來深呼吸,晚上喝杯開水,心情就覺得很開闊

用快樂面對這快節奏的生活

領導不給自己安排工作該怎麼辦?是繼續等還是主動詢問?

4樓:ljb中國加油

首先找出不安排事情的原因,如果是因為關係進去的,存在3種可能:

1、沒有用人計劃,你進去了,一時找不到合適崗位給你。

2、一般企業對關係進來的人比較敏感,關鍵崗位不敢讓你去,一般崗位又不好安排,就先掉著。

3、因為他不好拒絕關係人的介紹,又不想用你,那麼不安排工作,白養你,讓你知難而退。

你問題給的因素太少(比如什麼型別企業,介紹人---領導----你,之間的關係)。不好具體分析,只能給出上面3個回答。

目前你唯一能做的就是謀定而後動,平日細心觀察有沒有機會表現,一有機會,就把握住,用事實讓領導不得不安排你崗位。

5樓:匿名使用者

我認為可以比較委婉的像領導表達自己的態度,但是,前提是在你對目前崗位已經有了充分了解,不然等領導真的安排給你工作的時候,你就會難以完成了,會讓領導覺得你是一個急功近利的人,不如趁機會多掌握一些基本知識。

6樓:匿名使用者

領導不給安排工作,肯定是有原因的,是不是領導覺得你是職場新人,目前還不足以勝任每一項工作,或許是由於你無意中得罪了領導,他有意不給你安排工作,不管怎樣,你都可以委婉的向領導提一下,如果領導認為你還需要再提高鍛鍊,那你就抓緊抓緊時間繼續為自己充電,多學一些和工作相關的專業知識,趁此機會鍛鍊提高一下自己,當你羽翼豐滿,工作上能夠獨當一面的時候,那麼領導並會給你安排一份適合你的工作,如果領匯出於個人的恩怨和私心,不給你安排工作的話,你就果斷的辭職,憑藉自己的實力應聘新的工作。

7樓:匿名使用者

首先先去用人單位自行交涉(質問+充分理由是關鍵)-不行-通過仲裁部門進行交涉-還不行-再去法律事務所或工商等相關部門諮詢解決具體事宜,再嚴重的當然要訴諸法院,用法律手段維護自己的合法權益。

不過,你是否需要反思一下自己,自己的能力是否很突出,如果你只是一般的普通人,你要想到你的周圍有千千萬萬的普通人,用人單位是為了自己利益最大化,對自己有利他才會去做,現在社會競爭壓力這麼大,本來工作崗位就少,你在用人單位只是一個很不起眼的存在,他不可能面面俱到給每個人都安排到滿意的工作,甚至暫時根本就沒有,還有走後門跑關係的,你沒被安排到工作是很自然的事,這就是社會現狀沒辦法。

如果你能力很強的話,還用得著用人單位給你安排?現在的企業幾乎都是私營的了,你不能只依靠別人(用人單位)去安排去引導,自己主動去自己想去的擅長的領域和單位自薦,拿出自己的本事,要從彼方去思考問題,他們是為了賺錢,想你的能力如何能為他賺錢,跟他說明緣由和你的利用價值,相信到哪都會很受歡迎的。

綜上,解決辦法(推薦按順序做):

1.自行交涉-仲裁-法院

2.放棄-鍛鍊能力-更高層次-自行找工作

3.利用自己的口才和社交能力-找關係

8樓:匿名使用者

我認為主動去詢問領導比較好,但是詢問的時候一定要注意方式,畢竟是領導哦。

時間是可貴的,人也等不起,如果領導一直不安排任務,也不說什麼,在一定程度上可以說自己一無是處,漸漸會對自己失去信心。同時,也是資源的浪費。

正值青春年華,就應該去拼搏,領導如果遲遲不安排,那麼可以找下家,我們人是耗不起的,問清楚他的想法,如果他表達的想法,所謂此處不留爺自有留爺處,一走了之,去尋找一份。

主動詢問乾脆,也讓自己快速自己原因,從而利於自己的選擇方向。

9樓:匿名使用者

領導不給自己安排工作該怎麼辦?是繼續等還是自動詢問?這個要看當時的情況,如果領導特別忙,就不要打擾領導工作,等領導不忙了,去問一下領導,讓領導給你安排一下工作。

如果當時領導不忙,也沒有給你安排工作,那領導肯定有領導的想法,一個是看看你是不是願意幹這份工作,一個是考驗你是不是能幹這份工作。主動權在你這,你把握好這次機會,領導會刮目相看你的。

10樓:匿名使用者

領導不給自己安排工作,肯定有他自己的道理,不是自己得罪了領導,領導故意給自己穿小鞋,就是領導有別的工作需要你去完成,還沒跟你說而已,如果是我的話,就會繼續等,畢竟公司每個月還是要發工資的,不會平白無故養個閒人

可以主動詢問一下看看怎麼回事,如果是新來的,可能認為還不熟悉工作,所以沒有安排,如果老員工沒有安排,可能有點排除異己的可能

11樓:匿名使用者

應該主動詢問吧,這樣幹工作會給領導感覺自己有幹工作的積極性,不要等領導安排,什麼工作都等領導安排的人可能會給人不好的印象,當然對於某些崗位只能等待領導安排。

12樓:匿名使用者

主動詢問,一個人吧既然找了工作,就要對自己的工作和公司負責,不能等工作找你,而是你找工作,這樣你才可以讓自己在公司裡面有價值,一個勤奮並且積極工作的人,才可以讓老闆和同事更喜歡你。所以,領導不給你安排工作,那你就直接問領導有什麼是需要你做的,並且在你主動詢問領導後,你又被領導分配工作後,一定要把這個領到的工作做的漂漂亮亮的,這樣才能在領導和同事心裡加分。

13樓:匿名使用者

如果領導不給自己安排工作,應該自己找領導詢問,為什麼不給自己安排工作?如果領導讓再等,那你就等一下,如果領導說不出來啥了,那就趕快辭職。

14樓:匿名使用者

領導不給自己安排工作時,應主動找領導問清情況。如果是領導對自己另有安排,那麼就放心好了!等待領導分配。若是其它原因不安排工作時,那也必須想方設法求得解決為好!

15樓:匿名使用者

領導不給你主動安排工作,無非是兩種情況。

第一種情況,領導已經不看好你了。但是暫時又不能辭退你。所以暫時不給你安排工作。我理你讓你自動退出。

還有一種情況就是你的工作能力非常強,不用領導刻意的給你安排工作,你就能自己知道自己該做什麼。

再有就是有可能是領導想要考驗你,如果你得到了領導的滿意,那麼你離升職就不遠了。

16樓:傑遜漂流記

不能再等,應馬上主動詢問,否則,你真的沒戲了。領導不給你安排工作,可能有多種原因:領導太忙,還沒來得及安排,或者出於你的能力問題,一時不大好安排,等。

這時,你不主動去詢問,說明你缺乏能動性,沒事做無所為,甚至誤會你想坐拿工資,職業道德有問題,而徹底不用你,辭退你。

17樓:匿名使用者

領導不給自己安排工作怎麼辦?是繼續等,還是主動詢問,這個事兒吧,不能繼續等,因為領導事多,這個事兒早忘在一邊了,你自己應該主動詢問,讓領導給安排工作,要不然的話都說耽誤事兒

18樓:極光戚風

領導不給你安排工作可能是把你給忘了吧,也可能是領導有意識沒給你安排,為的就是考驗你。所以不管是哪種情況,你都要主動的向領導要工作幹。這不僅能給領導留下一個好印象,而且有了工作幹自己感覺也高興啊!

19樓:最愛吃螺絲

要主動去向領導彙報工作情況,讓他知道你的實際工作狀況,不去要求領導安排你的工作,如果你的彙報引起他的注意,他自然會考慮的!不能坐等,不然領導會覺得你工作不主動積極,畢竟和你相比,他的事情太多了,偶爾忘記你是很正常的事!

20樓:匿名使用者

一是按照崗位要求和崗位職責,看看自己應該做什麼,自己主動找自己該的事情先做點,必要時主動向領導請示工作,一定要很“尊重”領導..... 二是調整心態,不要想什麼領導針對自己什麼的,就當自己理解有誤,就當領導不是針對自己,而是確實目前沒有什麼事情可安排 總之,尊重領導,主動找事情。還有就是低調、謙遜非常重要。

21樓:匿名使用者

假如領導不給安排工作,也許是領導覺得你目前還不能勝任此項工作,假如你覺得自己有完成這項任務的能力,就應該去詢問,應該毛遂自薦,主動請纓,讓領導覺得你能完成任務……這樣也能讓領導看到你的能力……

22樓:匿名使用者

領導不給自己安排工作怎麼辦?是繼續等還是主動詢問?領導如果長期不給安排工作,等是有時間的,如果安排工作總是沒有自己,就要主動去詢問,因為領導工作煩忙,萬一自己被遺忘了。

23樓:花開半夏

主動找領導談談,瞭解一下為什麼沒有給你安排工作。是因為工作沒做好,領導對你失望了還是因為對你有別的安排,又或者事是領導忘記給你安排工作了。可以直接詢問領導,自己在心裡面再亂想也沒用,直接問領導比較好。

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