1樓：戰火l紛飛
蝦不但普遍，還常常吃，蝦仁吃起來較為鮮嫩，並且還具備很高的營養成分，生活起居中蝦能夠和許多的食物配搭起來服用，蝦配搭不一樣的蔬菜水果，營養成分也會不一樣，一些食物和蝦配搭起來好，一些食物不宜和蝦配搭，因此在蝦的配搭上一定要留意具體方法，不可以隨意隨意配搭，損害身心健康。
1、鮮蝦包心菜
鮮蝦具備壯陽補腎、補陰健胃消食的作用。包心菜含豐富多彩的維他命c、維生素e，具備提高人體免疫作用的功效。包心菜還因帶有阿拉伯膠、甲基纖維素，可以阻攔腸內消化吸收膽固醇、膽汁酸，對動脈硬化、心臟部分缺血性、膽石病病人及胖人非常有利。
常將包心菜與蝦公尺**配搭同食，能健壯人體，預防疾病抗病性。
2、鮮蝦油菜子
油菜子帶有豐富多彩的維他命c、維生素b12、胡羅蔔素、鈣和鐵，具備消腫散血、清熱去火的功效。鮮蝦含鈣量多，有補腎壯陽、補腎壯陽等作用。油菜子出示維他命，並與鮮蝦一起出示優質蛋白質。
3、鮮蝦絲瓜
絲瓜若與鮮蝦配搭，可做成家常小炒鮮蝦拌黃瓜，具備清熱解毒、有利排尿、補腎壯陽的作用。合適於醫治解渴、躁熱、咽喉腫痛、眼赤、水腫、腰膝痠痛等症狀。
4、鮮蝦萵筍
萵筍歸屬於高纖維蔬菜，化學纖維的****功效取決於它能阻攔食材中碳水化合物化合物被身體消化吸收，化學纖維在胃內消化吸收水份澎漲後，可產生很大的容積，讓人造成飢餓感的覺得，因此有利於降低人的胃口。萵筍與鮮蝦配搭服用，可具有健身減脂的功效，並且其營養豐富，能為身體出示需要的營養成分。
5、鮮蝦豆苗
二者配搭對身體素質陰翳畏冷、低血壓、食慾不佳、活力衰落等病症均有飲食**實際效果。
6、鮮蝦韭花
韭花含有水份、蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、礦物及其維他命等。二者配搭能夠治紅眼病、眼乾燥症，還可除菌除蟲，**便秘。
7、蝦公尺皮海帶絲
海帶絲含碘量很高，孕婦多吃海帶有利於胎寶寶發肓，生理期中的女性多吃海帶有利於穩定情緒。海帶絲還具備防止胃癌和大腸癌的功效。蝦公尺皮有優良的補鈣補鋅功效。二者配搭非常適合孕婦服用。
蝦不可以和什麼蔬菜一起吃
1、蝦冬瓜
二者一起吃會造成我們的肚子疼，例如會造成腹瀉、腹脹。
2、蝦四季豆
二者分離吃對我們的人體是具有營養成分的，可是一起吃會由於營養元素的矛盾，造成中毒了的狀況。
3、蝦茄子
會造成中毒了的狀況，使我們的身心健康遭受威協。
4、蝦西紅柿
會造成食物中毒，不利我們人體的身心健康。
5、蝦番木瓜
一起吃會造成中毒了的狀況，出現腹痛的覺得。
6、蝦圓蔥
一起吃會產生草酸鈣，進而造**體內造成結石。
蝦和什麼蔬菜一起吃好?
2樓：上海徐靜雨
西藍花往往含有很高的營養元素，含有各種營養元素鉀鈣鐵錳等微量元素，同時含有大量礦物質，具有保護血管的作用，防止心血管疾病，同時也能降低得癌症的機率，提高人體免疫力，最重要的事和蝦球一起烹飪，可以起到增鮮的作用，提高蝦仁的鮮味，同時加入一些大蒜，讓整道菜更加有靈魂。
紫菜同樣作為深海產品，擁有大量碘元素，能夠促進甲狀腺素的合成，進而加強人的新陳代謝，具有抗衰老的作用，同時含有鉀元素，可以調整內環境穩定和血壓，營養價值很高，與蝦仁一起燒湯喝，可以讓整到湯都更加鮮美，加入蛋皮點綴，可以說色香味俱全。
芹菜具有降血壓，清火的功效，能夠促進消化，防止便秘，同時含有大量微量元素，鐵元素豐富，可以補血，十分清香，搭配蝦仁，可以去除蝦的腥味，有更多的清香，同時整道菜的味道更加清爽。
秋葵可以清熱解毒，疏通血脈，防止筋骨損傷的功效，同時能夠保護肝臟腎臟，促進消化，並且口感獨特，配合蝦仁，使得整道菜口感更加豐富，既有秋葵的爽脆和黏稠感，又有蝦仁的鮮味，二者融合，蝦仁更有彈性，回味無窮。
菠菜具有大量的葉綠素，同時含有大量的鐵元素，可以起到補血的作用，其中能夠降低人的血脂，疏通血管，增強人體免疫力的功能，還可以促進新陳代謝，與蝦仁一起爆炒，菠菜的甘甜和蝦仁的鮮甜互相融合，讓整道菜回味甘甜，通常菠菜先可以用水焯一下，然後在炒，這樣菠菜的口感極佳，蝦仁同樣也可以保留他的彈性，營養價值很高。
3樓：燈如紅豆
蝦可以和絲瓜和藕搭配著吃，前者可以潤肺補腎，後者可以改善肝功能，蝦還可以與芹菜、雞蛋、冬筍、豌豆、黃瓜、胡蘿蔔一起食用。
4樓：愛冬天冷風吹
這菜是「蔬菜之王」，和鮮蝦搭配最合適不過，色彩鮮豔，營養爽口
5樓：仍可一杯自救
蝦可以和西蘭花炒在一起吃，味道非常好，確實有些食物是不能和有些食物混在一起吃，所以在吃東西的時候要特別注意。
6樓：天貓小二哥
一把油菜，一碗大蝦，這樣簡單一做，營養豐富，我家每週吃3次
7樓：呆比科學
一般蝦都是單獨做為主食材，但是也可以和其他蔬菜搭配到一起。
例如蘆筍和土豆搭配蝦的也是不錯的美味，並且不會有任何影響。
8樓：匿名使用者
可以一同吃的,我們常見的有蘿蔔粉絲蝦湯
9樓：會跳舞的肘子
蝦可以和青菜一起吃，煮湯也可，營養非常豐富，有助於消化
10樓：運氣極佳啦
經常吃的就是蝦仁炒西芹的，感覺很好吃也很營養
11樓：安富貴台環
不能和富含維生素c的食物一起吃，如西紅柿
12樓：匿名使用者
蝦子清蒸比較好吃。建議清蒸。
13樓：
本人吃過的蝦和蔬菜搭配的菜一般蔬菜都是青蘿蔔或者是白菜~千萬別和維生素c同食,容易砒霜中毒.
14樓：拜讀使用者
蝦和白蘿蔔或青蘿蔔一起煮可以提高提高鮮度，不敢說是最好的做法，但是很鮮，你可以嘗試一下，青蘿蔔和白蘿蔔和螃蟹一起煮也很鮮！
15樓：兩隻小白羊
過年的時候去同學家，她媽媽做了個蝦和黃瓜一起炒的菜，湯水還是蝦的紅色，看著很有食慾，味道也很棒，不知道她媽媽是怎麼做的。
哦，黃瓜是去皮的。
16樓：曼與阿加西
吃蝦吃的就是那個純正鮮味，原味的最好吃了，不用配
17樓：海椒兔
蝦類忌與維生素c同食。科學研究發現，食用蝦類等水生甲殼類動物，同時服用大量的維生素c，能夠致人死亡。因為一種通常被認為對人體無害的砷類，在維生素c作用下，能夠轉化為有毒的砷（砒霜啊-____________-|||)。
配菜可以搭配豌豆、菌類、筍等蔬菜……
18樓：匿名使用者
和韭菜一起炒..補腎..提高性慾..
19樓：田鼠的寶
紅燒好了
配蔬菜怪怪的
蝦和什麼蔬菜搭配好吃？
20樓：碩穎卿柏胭
蝦能配蔬菜最多的一道菜是韭菜炒蝦公尺，有溫補滋陰等作用；海鮮類食物忌和維生素c含量高的蔬菜同食，例如紅棗、番茄等。
21樓：候柏老蕊
你好，蝦富含豐富的蛋白成分，一般情況下可以和大多數蔬菜同時吃。比如白菜、蘿蔔、黃瓜等。具體根據自己的口味即可。
22樓：憶思念
亂七八糟，蝦加芹菜一會兒傷元氣，一會兒可以**
蝦和什麼蔬菜搭配好，蝦和什麼蔬菜一起吃好
蝦和什麼蔬菜搭配最好，土豆和蝦的完美組合 蝦仁炒西蘭花比較好，單獨蝦的話，做個三鮮湯，放點蝦還有粉條類的 你好，蝦富含豐富的蛋白成分，一般情況下可以和大多數蔬菜同時吃。比如白菜 蘿蔔 黃瓜等。具體根據自己的口味即可。蝦和很多菜都可以搭配，像芹菜蝦仁，苦瓜蝦仁，鮮蝦土豆片，都是很好吃的菜。一把油菜，一...
蝦和什麼水果搭配好吃，蝦不能和什麼水果一起吃？
蝦主要分為淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦 河蝦 草蝦 小龍蝦等都是淡水蝦 對蝦 明蝦 基維蝦 琵琶蝦 龍蝦等都是海水蝦。蝦的肉質肥嫩鮮美，老幼皆宜，備受青睞。營養價值 蝦含有20 的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚 蛋 奶的幾倍至幾十倍。蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高，但...
琵琶蝦不能和什麼一起吃，皮皮蝦不能和什麼一起吃
皮皮蝦是蝦的一種，蝦不可以和以下食物一起吃 1 南瓜 同食會引起痢疾，可以用黑豆 甘草解毒。2 果汁 同食會腹瀉。3 維生素c 蝦兒忌維生素c藥片 食少肚痛難忍，同食會可致砷中毒。無毒的五鉀砷 會轉變為有毒的三鉀砷，這就是我們俗稱的砒霜。食多死亡。4 紅棗和番茄 同食會中毒。5 豬肉和雞 海河蝦子萬...