1樓：冥王星老大
不要貼太近，保持一定距離，不要一直想著斷球，對方前進時你適當重心下移也向後退，這時他很想投，就很容易被斷丟球。呵呵，我也打球的。採納吧。
2樓：
如果你比他高 彈跳好 那麼就和他拉開距離 防他投籃 ；如果你沒他高 彈跳也不行 那就靠預判堵路線了
3樓：匿名使用者
注意腳步移動 而且要注意盯著球 不要被進攻者的假動作騙了 要注意預判對方路線 還有 不要跟對方站太近 因為那樣容易阻擋 平時多練 不要太著急 在對方運球球離手的那瞬間是搶斷的有利時機 不過要反應快點 不要打手 差不多就這樣吧
4樓：絃斷空餘音
防守主要靠態度然後才是水平
態度不端正根本不可能有好的防守，只有態度端正了，對防守足夠重視了，防守水平自然會上去點，然後才是防守方法問題！
多仔細觀察進攻球員的套路，多研究研究，知己知彼才有勝的可能！
5樓：黯夜の煋宸
不要貼身太近，重心降低，少吃假動作
6樓：匿名使用者
不要離對方太近，重心壓低，眼要仔細盯著對方的肩，最重要的就是平時要練練基本的防守動作，慢慢就行了。
7樓：qq天涯海角
1.坐到地上哭，求他別再過了！
2.不打了，回家看電視，上網！
3.他過你一次，你就揍他一次！
8樓：匿名使用者
張開雙臂,夾角小於180度,雙臂用勁,將其對手,牢牢攔截在用雙臂將其攔在貼緊對手.有機會偷球,使他不敢讓你近身.雙臂之內,寧可球過.不得人過.
9樓：匿名使用者
不要輕易出手 跟緊點就是了 不要看球嘛 看他身體動作
10樓：溫柔d狼
若是速度過得。。就練習腳步。。不過應該用處不大
若是應扛過去的。使勁頂他的腰
一邊放一邊往後退。找機會斷球。沒機會也呼啦呼啦手
11樓：匿名使用者
你跑到籃底去那就沒人能過你啦！其實你不想被人過就要跟他保持距離，不過這樣人家就投了
12樓：匿名使用者
暈 貼緊點！ 多練練 腳步，有時做下小動作，重心壓低
13樓：
靠…練習腳步、站位、搶斷 任何一項有小**家就不敢再過你了
14樓：
要是進攻的都過不去那誰也不用得分啦
15樓：匿名使用者
多吃螃蟹。。。橫向移動會很快。。。反應。。。你的頭腦要很快的反應出他的下一個動作。。。。
16樓：匿名使用者
直接拉回來, 或者推倒他.
17樓：
放突破主要是看你的判斷力，在他突破之前就要判斷他往**突，然後就得在他之前一步佔到他突破的路線，讓他無法突破
18樓：
好好防。。。壓低重心跟著他
19樓：匿名使用者
不要看他球,看他腳和腰
打籃球賽時被人總是被防守的粘著怎麼辦？ 30
20樓：假裝是個**家
1無球的時候，多跑動，利用自身隊友，或者對方的位置，進行無球跑位。
2提高投籃命中率，稍微做一下投籃假動作就能騙到對方。
3加強突破，破壞對方防守心理
21樓：匿名使用者
通過不斷的跑位以及接球時的假動作可以甩開防守者，又或者讓隊友給你做無球掩護，不過需要一定的默契度掩護做起來質量才會高。
22樓：雷人綠燈
利用自己靈活的跑位，或者隊友的無球掩護 接球 絕殺！
23樓：亞妮先森
多跑動啊，和隊友交換跑位
24樓：prince三板達人
最直接的方法就是借擋拆得到空間。不過個人覺得還是得從技術和力量上尋求突破，完善自己的基本功和提高自己的力量對抗，這些發生的可能性應該就很小
25樓：
多無球跑動，和隊友打擋拆，主要還得看你自己的本事了
26樓：愛讀書的小強
要不傳球，要不你就去學過人。
籃球防守時總是被人過怎麼練習防守
總是被別人過，說明他速度比較快，是用速度擺脫你，如果他沒籃，可以稍微放他一步並且隨時提醒隊友包夾補防。如果他投籃也準，恭喜你，你是真遇到高手了，沒辦法，好好欣賞吧。實際上籃球比的就是三點 速度，對抗和投籃。完美的球員實際是很少的，總有缺點，你得盡量提公升自己的短板，發現對方的弱點，有針對性的防守。多...
打籃球的時候，如果對方隊員身體強壯，防守很髒，而我們身體比較瘦弱，當技術更佳。應該怎樣組織進攻比較
看來你們籃板 是吃虧了 全部用突破分球 所有進攻隊員拉開距離 你們技術好，可以過他，有人協防就傳球 無人協防就上籃或造犯規，記住一定要拉開，不拉開你們是進不了對方肌肉群的，一定要以巧至勝 面對這樣的隊伍，那就靈活點加上配合。溜底線 底線傳中 中投等 突破分球 雖然簡單的打法但是 用好了非常有效。其實...
打籃球如何防止被人蓋帽，籃球背身單打怎麼防止蓋帽？
一，跑位，跑出空檔接隊友傳球投籃 二，假動作，把對方晃開 三，過人，控球技術好的話過他 四，速度，不用什麼花哨的技術，靠速度擺脫對方，然後急停跳投，拋投，上籃都可以 五，背打，靠對對方，繞到他身後上籃，或頂開對方轉身跳投或勾手六，彈跳，你跳的比他高很多，忽視他的存在直接跳投七，後撤步，帶球過程中突然...