1樓：兔子de白
喝豆漿最好是在早上喝。
豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料，既可以直接飲用，又能夠做成豆製品。豆漿的營養**於大豆。大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35％～40％左右，它比各種肉類的蛋白質含量要高兩三倍。
除蛋白質、鈣、鐵等各種微量元素和礦物質外，大豆中還含有豆固醇、不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度，預防多種心腦血管疾病和其他慢性病。 大豆營養豐富，但是，只有通過充分加工，這些營養物質才能被人體吸收。比如，幹炒大豆時蛋白質消化率一般是48％，而整粒煮大豆時消化率僅為65％。
大豆經過水泡、碾磨、做成豆漿、充分加熱之後，大豆蛋白的消化率則可以一下子提高為90％。
在自制豆漿的過程中，您還能把綠豆、紅豆等其他種類的豆子新增到大豆裡面去。用這些混合起來的豆子製作出來的豆漿，各種營養成分相互補充，更有益於身體健康。
可以說，喝豆漿對於大多數的人來說是非常有好處的，但是對於有些人來說，喝豆漿還得慎重一些。
2樓：發兔冷知識
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
3樓：匿名使用者
早上喝豆漿和晚上喝豆漿都好，因為豆漿裡面含有卵磷脂這個元素,是女人美容不可缺少的元素,而且每天喝豆漿可以減少皺紋,延緩衰老。早上喝豆漿可以可以保持健康，晚上喝可以促進睡眠。但是睡前兩小時範圍內就不易喝豆漿了，因為身體不能完全吸收，會造成體內堆積。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
早上喝豆漿好還是晚上喝豆漿好啊(*^◎^*)
4樓：情感微解析
喝豆漿最好不要喝雞蛋一起吃，一定要煮熟，不能隨便煮煮就行了，也不能喝剩下的，什麼時候喝其實都還好
5樓：匿名使用者
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
6樓：泥博士矽藻泥
早上喝比較好，一杯熱熱的豆漿一整天都是暖暖的
7樓：淡雲霞飛
當然是早上了，消化吸收都很高的
8樓：匿名使用者
當然是早上了，臨睡前可以喝熱牛奶，有助於睡眠
9樓：九零新鮮人
早上喝一杯豆漿，晚上喝牛奶最好
豆漿是早上喝還是晚上喝好呢？
10樓：發兔冷知識
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
11樓：張澤華
喝豆漿最好是在早上喝。
喝豆漿有七忌——
1、忌喝未煮熟的豆漿。沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒症狀。
2、忌在豆漿裡打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了對營養的吸收。
3、忌衝紅塘。紅塘裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，破壞營養成分。
4、忌裝保溫瓶。豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆漿酸敗變質。
5、忌喝超量。一次喝豆漿過多易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等症狀。
6、忌空腹喝。空腹喝豆漿時，豆漿裡的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。喝豆漿的同時吃些饅頭、麵包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。
7.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
12樓：王桂真營養師
豆漿，是中國傳統的健康飲品之一不過在飲用豆漿的時。只候，有些人會糾結，豆漿是早上喝還是晚上喝？
13樓：ahtv老爸老媽
早晨喝豆漿，晚上喝牛奶，專家道出其中原因！
14樓：h哖淵
早晚喝並沒有什麼區別,但要注意的是豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。]
15樓：別涵潤
早晚都喝最好。早餐最好是再多吃饃的，補能量。晚上補蛋白對發育好，因為長身體一般在晚上，所以千萬別聽別人說晚上要吃少，年輕人就要晚上多吃點。
早上主要是供能，用蛋白質供能挺浪費的。]
16樓：二進位制
都好，早晚都來一杯，各有功效，前者提神，後者養人。豆製品多吃沒壞處的。]
17樓：尼瑪大牙屑廝
豆漿的消化過程複雜，最好早上喝。]
早上喝豆漿好還是晚上吃豆漿好？
18樓：發兔冷知識
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
早上喝麥片好還是喝豆漿好，早上喝豆漿好還是晚上喝豆漿好啊
都還好的，主要看你喜歡吃什麼的啊 早上喝豆漿好還是晚上喝豆漿好啊 喝豆漿最好不要喝雞蛋一起吃，一定要煮熟，不能隨便煮煮就行了，也不能喝剩下的，什麼時候喝其實都還好 牛奶早上喝好還是晚上喝好？早上喝比較好，一杯熱熱的豆漿一整天都是暖暖的 當然是早上了，消化吸收都很高的 當然是早上了，臨睡前可以喝熱牛奶...
女人晚上喝黑豆漿好嗎，女人每天喝豆漿好嗎？
是可以的。因為黑豆具有高蛋白 低熱量的特性，其蛋白質含量高達36 40 相當於肉類含量的2倍 雞蛋的3倍 牛奶的12倍 富含18種氨基酸，其好處有 一 喝黑豆豆漿可以 的好處 黑豆豆漿可以降低人體中血液的膽固醇含量，膽固醇和血脂是決定肥胖的乙個重要因素，多吃些黑豆漿，體內的膽固醇下降到乙個平衡正常的...
對於長高喝牛奶好還是喝豆漿好，是喝豆漿長高得快還是喝牛奶長高得快？
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...