1樓：富克納斯包裝製品廠
是可以的。因為黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，其蛋白質含量高達36%~40%，相當於肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；富含18種氨基酸，其好處有：
一、喝黑豆豆漿可以**的好處
黑豆豆漿可以降低人體中血液的膽固醇含量，膽固醇和血脂是決定肥胖的乙個重要因素，多吃些黑豆漿，體內的膽固醇下降到乙個平衡正常的水平，再加上黑豆屬於粗糧，可以降低人體攝入的熱量，再控制糖分的含量，降低得糖尿病的問題產生。黑豆中的蛋白質還可以加速代謝，脂肪酸和熱量會比平日更快速的代謝掉，達到控熱**的目的。
二、喝黑豆豆漿可以美容的好處
黑豆養顏充足，各種成分都均衡，黑豆中的蛋白質含量非常高，能夠和肉類相媲美，而這種植物蛋白不會讓我們發胖。黑豆能夠美容肌膚，補充**缺少的蛋白質，多喝黑豆豆漿，就會增加**的年輕光澤度。
三、喝黑豆豆漿可以補腎
黑豆的營養價值很充足，而黑色食物都有很好的補腎租用，黑豆可以暖胃，可以解毒利水，幫助腎臟正確運作，黑豆還可以滋養頭髮，讓頭髮更加烏黑亮麗。
2樓：一葉之秋
喝黑豆漿的好處：
1、黑豆漿可以美容養顏
黑豆富含花青素以及維生素e，這些都可以養顏抗拒衰老。
2、常食黑豆，能軟化血管，滋潤**，延緩衰老，特別是對高血壓，心臟病，以及肝臟方面的疾病有好處。
3、黑豆漿促進排卵，對備孕有好處
由於黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆漿可以令子宮壁增厚，從而有利於早日懷上寶寶。
4、黑豆豆漿的營養價值也很高，它除了擁有大部分黃豆的營養素外，還含有鉻，可調整血糖代謝，所以就算是糖尿病患者，仍可適合攝取。而且黑豆在中醫學中是較溫補的食材，對肝腎陰虛型耳聾症尤為適宜，黑豆豆漿也適合體質虛寒或經期中貧血的女性飲用。
5、高血壓病人常喝黑豆漿有好處
黑豆的營養價值和功效：研究發現黑豆具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用，也是潤澤肌膚、烏須黑髮之佳品。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、核黃素、黑色素和被稱作「生活素」的激素。
其中b族維生素(b1、b2)和ve含量很高，僅ve含量相當於肉的7倍以上，對人體的營養保健、防老抗衰、美容養顏，增強精力活力的作用是很大的。
6、 喝黑豆漿可以**
做法：採用黑豆60克，清水500毫公升為原料，首先將黑豆洗淨後用清水浸泡隔夜，再將浸泡的水倒掉，再將黑豆放入果汁機裡攪碎，最後用過濾袋將豆渣濾出，豆漿再加熱燒開即可。黑豆漿**還有一條原因就是黑豆漿本身就有利尿的功效，可以加快新陳代謝。
3樓：滑板
當然好呀!
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，菸酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。
豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤。
適者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和兒童有位適合。成年人每天飲1~2次即可，每次250~350毫公升；兒童200~230毫公升即可。
「綠色」豆漿好處多多
豆漿含有高纖維，能解決便秘問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。增強腸胃蠕動能力，就可以減少食物殘渣中的毒素在人體的停留時間，還能起到減少面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤，容光煥發；
豆漿有利尿、出汗的功能。水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要**，如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走一部分熱量，讓你輕鬆**；
同時，豆漿中還有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是**的好食品。
因此，這裡可以看出，豆漿的功效概括起來就是：排毒、利尿、促消化、同時別忘記**的功效。
4樓：情感導師賽文
早上喝豆漿和晚上喝豆漿都好，因為豆漿裡面含有卵磷脂這個元素,是女人美容不可缺少的元素,而且每天喝豆漿可以減少皺紋,延緩衰老。早上喝豆漿可以可以保持健康，晚上喝可以促進睡眠。但是睡前兩小時範圍內就不易喝豆漿了，因為身體不能完全吸收，會造成體內堆積。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
5樓：快樂笑
豆漿本身是養身的，任何時候喝都可以，而黑豆是補腎的，這個也不分時候，所以晚上喝了沒事，非但沒事，而且還有助睡眠。
6樓：薔青亦
可以，最好還是早晨喝，吸收好!
女人晚上喝黑豆漿好嗎
7樓：校秀愛伊綢
晚上喝黑豆漿不好，在睡覺半小時前最好不要喝水，會造成眼瞼和臉部的浮腫會，但不會導致發胖。
黑豆豆漿最好是早上喝，早上喝豆漿，在人的一天運動中，可以更好的吸收，而豆漿也可以產生一定的飽腹感，可以減少其他不必要食物的攝取，進而達到健康飲食的作用而****。
8樓：載望亭康釵
早上喝豆漿和晚上喝豆漿都好，因為豆漿裡面含有卵磷脂這個元素,是女人美容不可缺少的元素,而且每天喝豆漿可以減少皺紋,延緩衰老。早上喝豆漿可以可以保持健康，晚上喝可以促進睡眠。但是睡前兩小時範圍內就不易喝豆漿了，因為身體不能完全吸收，會造成體內堆積。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
女人每天喝豆漿好嗎？
9樓：
好。實驗證明，豆漿中的美容因子---大豆異黃酮，能夠減少**膠原蛋白的破壞，還可以調節內分泌。每天喝上一杯，就可以擁有嫩滑白皙肌膚。
大豆的蛋白質含量高達35-40%，1公斤大豆的蛋白質相當於2公斤瘦肉或3公斤雞蛋或12公斤牛奶的蛋白質含量。大豆不含膽固醇，對於大腦極為有益。大豆經水泡、磨碎，充分加熱製成豆漿後，營養吸收率高達90%。
女人多貧血，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。中老年女人喝豆漿，可調節內分泌、延緩衰老；青年女性喝豆漿，則美白養顏淡化暗瘡。
擴充套件資料：
豆漿六禁忌：
一、忌不煮透
豆漿含有胰蛋白酶抑制物，不達到高溫攝氏100度以上，喝了會發生消化不良、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
二、忌衝紅糖
豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。
三、忌裝保溫瓶
豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
四、忌豆漿衝雞蛋
雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不被人體吸收的物質而減弱營養價值。
五、忌與藥物同飲
有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
六、忌空腹飲豆漿
豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
10樓：思念浪漫的歌
豆漿中含有一種天然的女性荷爾蒙——異黃酮，對女性的乳腺、子宮、卵巢究竟有多麼大的影響，會誘發癌症嗎?對於沒有醫療知識的老百姓來說，確定有點不知所措，既想攝取它較高的營養，又怕對機體帶來危害。
祖國醫學早就肯定了豆漿的保健作用。認為豆漿性質平和，具有健脾益氣，寬中下氣，利大腸，補虛潤燥、通便解毒的功效。現代醫學研究認為：
豆漿中含有豐富的優質量蛋白質、脂肪酸、異黃酮、硒、鉬、磷、鐵、鈣、維生素e和c、核黃素等。在植物性食物中，只有把製做豆漿的黃豆中的高蛋白、高脂肪可與動物性食物相媲美。故黃豆有「田中之肉」、「植物蛋白之王」、「綠色奶牛」等讚譽。
具現代科學研究和臨床應用，黃豆中天然的女性荷爾蒙(異黃酮)，它與人體的荷爾蒙很相像。有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗癌藥物tamoxifen極相似。
現代醫學研究認為，中老年女性喝豆漿對身體健康、延緩衰老有明顯好處。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素「黃豆苷原」，該物質可調節女性內分泌系統的功能。女性喝豆漿乙個月，每天300—500毫公升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。
臨床上還發現，常喝豆漿能有效地預防乳腺癌和子宮癌的發生。研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫公升豆漿連喝兩個月，在喝豆漿期間及喝豆漿之後，分別檢測其體內雌激素的水平，結果表明：每天喝豆漿可以調節婦女體內雌激素與孕激素水平，使分泌週期變化保持正常，能有效預防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發生。
研究人員還認為豆漿對女性的保健作用是獨特的，常喝豆漿的女性顯得年輕。
還有研究表明，黃豆中的植物雌激素與人體中產生的雌激素在結構上十分相似，可以成為輔助**女性更年期綜合症的最佳食物。黃豆中的優質蛋白質在短期內能增加骨密度，從而促進骨骼的健壯。黃豆中的多肽可促進人體消化道內鈣與無機鹽的吸收，從而有效的預防和改善中老年女性易出現的骨質疏鬆。
常喝豆漿應注意的問題又有那些呢
一是，不要在豆漿中加紅糖，因為紅糖會破壞豆漿的營養和增加吸收的難度。
二是，不要喝未煮熟的豆漿。生豆漿含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝後會發生噁心、吐瀉等中毒症狀。
三是，不要空腹喝豆漿。空腹喝豆漿後會使豆漿中的蛋白質過早的轉化為熱量而被消耗掉，不能起到喝豆漿的作用。
四是，不要用豆漿作藥引，如果把豆漿和藥一起喝，豆漿的營養成分會被藥物破壞掉或起到***。
五是，長期喝豆漿的人一定要補充微量元素—鋅。
六是，每日300-500毫公升就夠了。
11樓：花開百媚
要看具體的人。
對於雌激素分泌不足的女性來說，每天喝豆漿，除了補充植物蛋白，還可以同時補充植物的雌激素。
但對於本身雌激素水平偏高的女性，喝豆漿就是雪上加霜了，更容易誘發乳腺腫瘤和子宮肌瘤。
很多的疾病是和性激素水平相關的，或者說，直接受性激素的影響，包括絕對值和相對值。絕對值就是激素水平的高低，相對值是雄激素和雌激素的比例。一旦失衡，就容易滋生百病。
女人是早上喝豆漿好還是晚上喝豆漿好，豆漿真的可以
兔子de白 喝豆漿最好是在早上喝。豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料，既可以直接飲用，又能夠做成豆製品。豆漿的營養 於大豆。大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35 40 左右，它比各種肉類的蛋白質含量要高兩三倍。除蛋白質 鈣 鐵等各種微量元素和礦物質外，大豆中還含有豆固醇 不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以...
女人喝白酒好嗎？每天喝多少，女人每天喝白酒對身體好嗎
看你是什麼體質，我陽虛，冬天一直手足不溫，喝了點之後，覺得很舒服，喝多少，要看自己的酒量了 不過偶爾喝醉一兩次也不會有什麼大礙，不要喝暈了就行可以喝，只要自己能控制能少喝就少喝點。不管男人女人每天少喝點酒對身體都是有好處的。每天喝二三兩白酒能促進血液迴圈 聚會上難免要喝酒。要看你自己的控制力了，多了...
哪些人不宜喝黑豆漿，什麼人不能喝黑豆漿
黑豆功效1.黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質 維生素 礦物質，有活血 利水 祛風 解毒之功效 2.黑豆中微量元素如鋅 銅 鎂 鉬 硒 氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老 降低血液粘稠度等非常重要 3.黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑 能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下...