1樓：珮柒聊養生
長期沉迷手機會造成拖延症的加劇。有時明明馬上就可以完成的工作，卻因為沉迷於玩手機而導致工作做不完，越拖越久。還有，玩手機也會導致作息時間混亂。
有很多人一玩起來遊戲就停不下來，經常性熬夜打遊戲，更有甚者一晚上都不休息。長期的熬夜容易造成低血糖、脫髮等不良影響甚至可能會導致猝死。長期沉迷於手機對眼睛也非常不好，過度用眼不僅會近視，還極有可能導致視網膜脫落。
控制減少手機依賴度以及不良習慣並不是一朝一夕就能完成的。至少需要20天以上甚至幾個月的時間來調整習慣。其實最主要的還是在於自我意志的控制。
如果自我控制不住，那麼再多的輔助軟體是沒有用的。當你決定改變，就要堅持下去。
2樓：保持好運
每天給自己設定一個空閒期，這段時間是不可以看手機的，這是一個思考的時期，思考你接下來要如何高效完成每天的任務以及手機所起到的作用。
3樓：做個愛吃的瘦子
我的建議就是手機可以玩，但是應該要有自己的目標不要為了玩而忘記了自己的初心，這樣時間長了就會覺得生活沒有什麼意義。
現代人的養生方法？現代人養生誤區有哪些
現代人的養生重點，應從這4個方面著手！1 拒絕不良習氣 養生最要杜絕的就是不良的習慣，例如抽菸，喝酒。抽菸對人體的肺部功能造成損傷，呼吸道易發生感染。嗓子變得沙啞，咳嗽。喝酒對大腦有麻痺作用，長時間喝酒，人的思緒會變混亂，身體部分機能出現問題。好的養生要懂得哪些是對身體有害的，並合理的規避那些事情，...
現代人的生活方式現代人的生活方式
同感 我所謂的 最好 的朋友，同舟共濟一年多了，幾乎是天天粘在一起，一起處理問題的好朋友。現在她交到新的朋友了，就馬上把我忘的一乾二淨了 還真佩服她了 所以我覺得這種事是正常的 有利益，人就往哪兒跑！所以你也要學會堅強，自己尋找快樂 祝你能天天快樂 一種原因我覺得是你變懶了，因為感情是需要雙方的維護...
為什麼現代人活的比古代人更累，現代人為什麼比古代人怕死
古代人其實也累，只不過物質沒有現在豐富，競爭沒有現在激烈，要求沒有現在的人高，私心也沒有市場經濟條件下的人重，所以相對輕鬆一點。現在是開放的社會，競爭的社會，能者下，庸者下，為了生存，人們不得不在激烈的競爭中拼搏，甚至勾心鬥角，你爭我奪，能不累嗎。同時，經濟越發展，人的私心越重，處處提防別人，只想自...