1樓：怪阿姨飄過
全麥麵包很有營養的，只要注意進食量一般不會發胖的，但如果日常飲食油脂和肉類糖模擬較多的話還是會發胖的，管住嘴就不會
2樓：封閉的心
不會啦，營養最重要。
其實現在的人都好瘦喲，人還是胖點好，起碼抱著也舒服，肉肉的。
3樓：匿名使用者
這個胖不胖還是看各人的吸收率 及整體的飲食結構不是一兩樣食物能決定的
一般人光吃雜糧吐司胖起來還是有點難度的
放心吃吧
4樓：害羞到無語
全麥麵包熱量比較低，脂肪含量比較低，所以不必擔心
5樓：匿名使用者
碳水化合物最終轉化為脂肪
這個胖不胖還是看各人的吸收率 及整體的飲食結構不是一兩樣食物能決定的
一般人光吃雜糧吐司胖起來還是有點難度的
放心吃吧
6樓：林夕的微笑
不會食材用料：
全麥麵粉300克
水185克
乾酵母1又1/2小勺
糖12克相剋食物
橄欖油12克
鹽6克水
燕麥片菜譜做法：
1.將所有材料揉和成麵糰。在案板上用力揉10分鐘左右，到麵糰表面光滑2.
蓋上保鮮膜，放在28度左右發酵1.5個小時3.發酵好的麵糰排氣，分割成兩份，滾圓，醒發15分鐘4.
將醒發好的麵糰按扁，從中間向兩端擀成長條5.將麵糰翻面，旋轉90度
6.沿著長邊從上往下卷起來。注意邊捲邊收緊7.卷好後，麵糰呈長條狀
8.放入烤盤，在表面刷一層水
9.等待片刻，等麵糰表面產生黏性後，撒上一些燕麥片10.最後發酵，38度，40分鐘左右。發酵好後，放入預熱好200度的烤箱，烤25分鐘左右，到表面金黃即可
7樓：秦麗輝
不會的 你這樣的搭配是很標準的。很健康的
8樓：瘋狂收題者
長期這樣吃會對身體不好,如果豆漿加糖會胖,不加糖,還可以!
9樓：go蠟燭的眼淚
不會的。但是不建議搭配豆漿。
新的一天，早上是攝入卡路里最好的時期。
10樓：匿名使用者
不會胖的，我也是這樣吃的，而且自從早餐這樣吃，兩個月我還瘦了五六斤
11樓：匿名使用者
應該不會吧，我試過的 好像沒胖耶！
12樓：匿名使用者
不會胖，有可能還要瘦一些
13樓：所慧雲
不會！ 吃饅頭，吃黃豆會胖嗎？
每天都吃西紅柿雞蛋面營養夠不夠？除了早餐，中午晚上都吃
相對來說，面是最養胃的，但是就營養而言，吃的東西應該更全面，只吃雞蛋和西紅柿不能充分補充其他營養，建議麵食 公尺飯 素材 葷菜搭配著吃，另外，雞蛋吃多了也不好哦，過猶不及，祝你健康快樂每一天 單一飲食，營養一定不夠 西紅柿雞蛋面，其實還是白麵條多 不夠的，雞蛋蛋白質和脂肪含量高，西紅柿最主要補充維生...
你每天的早餐都吃嗎？都吃什麼
要吃。早餐很重要，一定要吃。有時候吃稀飯 雞蛋。有時候吃豆漿 油條。有時候吃包子加豆奶。有時候吃小餛飩。吃得挺多元化的。我並不是每天都會吃早餐的。但如果吃早餐的話，通常都會吃燕麥泡牛奶，水煮雞蛋，全麥麵包片，三明治，蔬菜沙拉，喝果汁，吃餛飩，餃子，包子，熱乾麵或者湯麵。每天早餐我都會按時吃的，通常都...
早餐可以吃桃膠嗎空腹吃桃膠，每天早上空腹吃桃膠銀耳羹好嗎
可以的，建議早上吃。早上人體處於空腹狀態，在早上吃桃膠可以更好地為人體吸收其營養物質。桃膠中富含的成分是比較複雜的，其中主要成分是樹脂，這是非常不容易被人體消化吸收利用的，如果在晚上食用可能會導致桃膠的功效大大降低，而且會增加自身出現不易消化的問題。早上服用桃膠的話最好將它和皂角公尺一起煮粥喝，這樣...