我怎麼老感覺我腦子裡有東西啊,為什麼我的腦子裡老在不停的想東西,停不下來

2021-05-06 04:12:40 字數 5669 閱讀 8818

1樓:黎約踐踏豬

感覺是事物直接作用於感覺器官時,對事物個別屬性的反映。 人對客觀事物的認識是從感覺開始的,它是最簡單的認識形式。例如當菠蘿作用於我們的感覺器官時,我們通過視覺可以反映它的顏色;通過味覺可以反映它的酸甜味;通過嗅覺可以反映它的清香氣味,同時,通過觸覺可以反映它的粗糙的凸起。

人類是通過對客觀事物的各種感覺認識到事物的各種屬性。 感覺不僅反映客觀事物的個別屬性,而且也反映我們身體各部分的運動和狀態。例如,我們可以感覺到雙手在舉起,感覺到身體的傾斜,以及感覺到腸胃的劇烈收縮等等。

感覺雖然是一種極簡單的心理過程,可是它在我們的生活實踐中具有重要的意義。有了感覺,我們就可以分辨外界各種事物的屬性,因此才能分辨顏色,聲音、軟硬、粗細、重量、溫度、味道、氣味等,有了感覺,我們才能了解自身各部分的位置、運動、姿勢、飢餓、心跳,有了感覺,我們才能進行其它複雜的認識過程。失去感覺,就不能分辨客觀事物的屬性和自身狀態。

因此,我們說,感覺是各種複雜的心理過程(如知覺、記憶、思維)的基礎,就這個意義來說,感覺是人關於世界的一切知識的源泉。 感覺器是腦的工具,腦是借助於感覺器來反映外部世界的。

為什麼我的腦子裡老在不停的想東西,停不下來..

2樓:日答一問

理解你的那種感覺,人的大腦本來就是乙個不停運轉的機器,造成你癥結與痛苦的原因是,你總是試圖時大腦靜一靜,停下來,試圖讓自己集中精神,以為那樣才是正常

告訴自己,你已經接受了這些,不再管這些問題,順其自然,讓它們自然的來往,漸漸地,你不再阻止它們,它們也就不會造成任何情緒,輕輕的像風一樣拂面而過就好了

3樓:北莊肉子

比較肯定的是:你患了焦慮症,或者說是強迫症。

伴隨失眠是乙個問題,有的人強迫性思維,但睡覺不影響,那麼睡覺不好偏向於焦慮。但總體上你的症狀強迫性思維和失眠。

**可以用藥物**和心理**兩種方法。

4樓:雨淋_雪月風霜

讀 多向思考者的內心世界,裡面有你想要的答案,真的

5樓:威海心理諮詢

你的制動系統需要維修了.

6樓:伊愛心理

你最好看一下專業的心理醫生。因為,你的這個問題,很好解決。但對醫生的要求很高,所以選擇醫生很重要。

7樓:匿名使用者

結論乙個,你失眠了————有心事吧

我經常腦子裡不停地想東西,甚至停不下來怎麼辦?

8樓:匿名使用者

精神壓抑,壓力太大,不妨找個時間,把所有的事情,都放放,去自己最想去的地方,帶些日子,不要患得患失,沒有過不去的事情,沒有沒完沒了的事情,只有沒完沒了給自己找事的人,把所有的事情都放了,一切自然會好的

9樓:雨淋_雪月風霜

我從小也是,不過我是想東西睡不著覺,但不頭疼,讀多向思考者的內心世界,或許能幫你,反正這本書對我幫助十分大,超級推薦

10樓:粉條

最好還是去醫院檢查下懷疑精分

總感覺大腦內有東西在晃動怎麼回事?

11樓:匿名使用者

建議:你現在的情況那麼腦電圖和ct等都是正常的,感覺有東西晃動有可能是本身眼部問題。比如可能玻璃體混濁問題,視神經傳導異常等,或者可能是黃斑變性,都有可能的

12樓:麼吟淦雙玉

你好,從你說的情況來看,那這時只是感覺大腦內有東西在晃動,那這時到不一定會有什麼器質性病變的,也可能只是一種感覺

不過如果現在方便的情況下,那到是可以去看看醫生也好,讓醫生給做個檢查看看,然後可以根據檢查的情況看是否需要進行**就好

為什麼我腦子裡老是充滿幻想

13樓:和諧心音

我是專業的心理諮詢師,根據你的敘述,你沒有患心理疾病。但為什麼「腦子裡老是想些亂七八糟的東西,老是幻想些無聊的東西,經常感到注意力不集中,而且對別人說的話都不感興趣......」呢?

這是因為在最近幾年,在你的生活裡「發生了許多大事」,這些事你可能無力控制,可能還給你帶來很多痛苦,而你又不願面對這種局面,這時在你的潛意識裡就出現了逃避現實的傾向,就用胡思亂想來代替那些,引得自己不高興,甚至痛苦的事情和想法,以求的內心的寧靜。

但是,當一件事,乙個行為固化以後,你就會發現它的負面東西跳出來,干擾、影響你的生活,造成新的不平衡,新的痛苦。所以人幹什麼事都要把握好度。至於你,擺脫這種現象的最好辦法就是,找乙個生活目標,或全身投入到乙個你喜歡的活動中,讓你的精神,你的大腦充實起來

,這樣,那些胡思亂想就會在不知不覺中消失的無影無蹤。試試吧。

14樓:匿名使用者

少年就是多想期,可是有的人就因為這樣的思想而為未來的**家,漫畫家,編曲家等做啟發作用 每個少年都有胡思亂想的時候,這不是走向成熟的必經之路,如果沒自己的幻想,跟自閉有什麼區別 那夢想也是要幻想後,知道了它的魅力,才會去下決心追求 有時候幻想還對學習有幫助,它是帶著好奇心和興趣的 咧如為什麼有的學生很專心看書,成績卻上不了,有的就貪玩,他們學習跟玩是一樣重要,卻比專心學習的人成績好,這是因為他們跟著自己的興趣,玩遊戲將大腦不斷刺激,頭腦得到滿足,對學習時間就高效利用,在不經意間就學會很多知識,頭腦消化能力也高了起來,相比不按照自己的興趣看書學習,很多是在做無用的功吧

15樓:雲鼎影視

如果你的腦子裡老是充滿寫個幻想的嗎?根本就沒有實際的意義,所以說最好的辦法就是讓自己不去想這些事情。

16樓:匿名使用者

網路**看多了,本人就是,,,習慣性幻想,多疑,胡思亂想,,,

17樓:小豆丁之戀

因為你對自己沒信心,老是想在現實做不到的事,腦海裡就不自覺的有了幻想,這個很正常,當人做不了那一件事,總是想著如何才能做到,在你思考的同時,你就會幻想著你是如何做的,跟著做得怎麼樣的,朋友家人和你說話你跟本沒留意聽,當然不知道發生什麼事,這是為什麼呢,因為你幻想自己的過程還沒完,對於別人的說話當然不感興趣

這叫做精神安扶,不過也沒什麼的,可以控制的啊。把你的時間用在學習和工作上,那麼你亂想的時間就小了

但是幻想是有的,人不可能沒幻想,要是沒了幻想,那麼夢想就不會出現了,夢想就是幻想的一種,一種沒有實現,但是你想實現的事物,就是叫做夢想跟幻想

18樓:火車叨叨

把亂想的自己秘密找個小本本 全部寫下 封存 。。。沒事的時候 自己拿出來、、、懷念下就行。。。文筆好的話。。。寫**去把。。。

19樓:陶淵之明

根據你的描述有可能是長期累積的情緒障礙。主要表現在急於實現目標,自我要求高,同時對於自我得過多否定以及懷疑,自責評價。以下從自我評估角度幫助你進行一些分析,希望能給你一些啟發性的幫助。

首先你要堅信的一點是,你的狀態可以通過自我調整得到改善。

從你的描述中看,初步分析下你需要做的調整是兩點:增強自己情緒處理和控制能力、增強自我評估。

1.你的自我狀態可能是處於自我評估低且不穩定的狀態。你對自己的評價可能許多是負面的,懷疑的以及自責的。

希望獲得別人肯定的評價。這些表現的根源在於你過低的自我評估。提高自我評估是個有效的根本途徑,教你乙個心理暗示語:

我愛我自己,無條件的愛自己。即使我認為自己多麼差勁,成績多麼差!我愛我自己!

另外經常給自己一些肯定的暗示,即使 「腦子裡老是想些亂七八糟的東西」,你仍然愛自己,不譴責自己。

以上一點是看起來容易卻極難做好的,乙個人的自我評估是主要在童年時期形成的。如果想改變則要認真並且堅持努力。核心是愛自己,不要老是譴責自己。

2.關於情緒處理能力。以「腦子裡老是想些亂七八糟的東西」為例。

建議你通過多次鍛鍊來形成。比如,當你下次看書覺得自己胡思亂想時,你就停下來。和自己「聊聊天」:

如「看書累了嗎?想休息下馬?呵呵,不用急。

」或者拿出紙筆記日記。當然最好是能起來動動再回來。(有一點要記住,此時不要急躁,要相信自己。

接受自己)。

另外有種厭惡**。比如在手上套跟皮筋,當你覺得自己想多了,就彈一下皮筋。轉移自己注意力。

以上介紹的方法需要堅持做。最主要的是不要急躁,不要懷疑自己,譴責自己。好了,先說到這裡。希望你變得自信成功!

20樓:之良恭午

因為你就要步入社會,但你還不知道以後該做些什麼,只能整天滿腦幻想~

21樓:貓貓

你是不是有點做事不愛集中精力啊。要意志堅定,對自己進行集中精力方面的訓練。另外很多人,尤其是成長的時候,腦子裡面都會被很多東西填滿,這是很正常的,你說你迷失了自己,其實沒有,你原本的自己也是個孩子,這個階段該拋棄你原來的自己了,該向**化的思維和做事模式邁進了。

要是腦子裡不胡思亂想,倒不正常了,未知的世界正在向我們傾斜,我們怎麼能裝成沒事人一樣呢。

必要的時候,多多看書學習打球娛樂,轉移自己混亂的意識流。

好好學習,好好成長,我也經歷過這個階段。要自信,一定要自信!

22樓:雪山飛狐

我也是乙個注意力不其中的人!我覺得注意力沒法集中,除了遇到你特別感興趣的事你才會集中,對吧?我覺得吧,這沒什麼。你不要把這個當成一種負擔,要不你活得會很累。

23樓:匿名使用者

不是 兄弟

知道馬斯洛的需求層次理論吧

生理的得不到滿足

其他的追求都無從談起

很正常而 孔子也說過

食色 行也

這是人的本性

希望你早日滿足自己這些需求

把更多的時間用到更重要的事情上

24樓:

因為你迷失了自己 迷失了自我

如果沒錯 你總司力圖作他人眼裡的 最滿意的人在此同時 你就迷失了自己 因為你的想法只是在跟著他們在走卻忘了自己想要走的路了

問問自己吧 他人是給不了你答案的

「我最想要的是什麼?」

「我最在意的是什麼?」

問問自己 你還知道自己最喜歡的東西是什麼嗎?

不要去做他人眼裡的完美

你有你的特長

你有你的獨特

你就是你

唯一的你

喜歡就是喜歡 不喜歡就是不喜歡 無需去掩飾找回那個最真的你

做回你自己

只要你想做的事不危及他人

我 支援你 絕對的支援

25樓:

心理別想點歪的東西。。比如。。

多轉移下注意力 把精力集中在別的上面

做事的時候盡量努力去做 把生活安排的緊湊起來 讓自己投入進去其實我也有過 不過調整下就改過來了 不用害怕 這很正常 每個人都有心煩意亂的時候

把每一件事都做好 盡力去做 就好了

別想太多 做好你自己 我以前也學過別人 那是你太過注意這點了 刻意的去想 去注意 就感覺自己在學

如果是學生 那麼把精力都放到學習上吧

工作就努力工作

這沒設麼 不必怕

希望對你有用 早日調整好自己

26樓:匿名使用者

你知道自己的問題,如果還不能解決那就很麻煩了。

建議你去諮詢一下心理醫生或者去教堂走走試著為自己找到信仰,比如天主教這類的,信仰可以改變性情,至少在教會你身邊都是比較平和的人。

27樓:蛇之靜若冰焰

你的成績下降了還是開始暗戀什麼人?這些都是開始自卑的表現,應該馬上給予糾正,否則再嚴重就是強迫症和抑鬱症了~加油,一定要開心起來,找回真正的自己!(*^__^*) ……

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