1樓：m言
這就是俗稱的鬼壓床啊 睡眠不好造成的 睡眠太淺 睡覺的時候不要老想做噩夢和回事 聽歌睡著最好了 以前我高考那會壓力大 也是這樣 總是聽歌睡的
2樓：手機使用者
是您平時吃多上火的東西，再加上您平時心情不太好，白天想的東西太多，一到晚上，當您熟睡時，大腦就會順其自然地發揮思維，所以您就會做夢了
3樓：匿名使用者
那種現象別人也有過，他們把這種夢叫 「魘」，你可以查新華字典，有解釋
晚上睡覺經常做噩夢，還老是感覺有東西壓著自己。是怎麼回事
4樓：匿名使用者
不要自己嚇自己！越是這樣這種現象就越是頻繁！以前我也有過這種現象，俗稱鬼壓床！
有時睡覺總感覺有人或可怕的東西在旁邊，想動動不了，想喊喊不出來！就好像被什麼東西綁住了身體,堵住了嘴巴，但其實呢，是平時生活壓力大，或者過於緊張，身體虛弱，睡眠達不到一定的標準，大腦給你造成的假象，會造成這中現象！我有一次嚴重到，用力想坐起來，明明感覺自己坐起來了，但回頭一看自己卻還躺著，那種感覺真的很嚇人,就像靈魂脫殼了一樣！
保持愉悅的心情，做些運動，放鬆一下自己。補充一下身體的營養！這種現象自然而然的會慢慢消失！
5樓：杜貴會
主要原因是：你白天看到或聽到什麼讓你恐懼的事或話之類的，你一直記在腦海裡，總是不能忘，晚上睡覺時，產生一種幻覺，就做惡夢了。再加之你工作或生活壓力太大，疲勞過度、身體虛弱都會產生那種現象。
6樓：匿名使用者
鬼壓床，不用擔心很多人都有過的，很正常。
為什麼做噩夢總是感覺有東西糾纏著我
7樓：伏羽仙
不要自己嚇自己！越是這樣這種現象就越是頻繁！以前我也有過這種現象，俗稱鬼壓床版！
有時睡覺總感覺有權人或可怕的東西在旁邊，想動動不了，想喊喊不出來！就好像被什麼東西綁住了身體,堵住了嘴巴，但其實呢，是平時生活壓力大，或者過於緊張，身體虛弱，睡眠達不到一定的標準，大腦給你造成的假象，會造成這中現象！我有一次嚴重到，用力想坐起來，明明感覺自己坐起來了，但回頭一看自己卻還躺著，那種感覺真的很嚇人,就像靈魂脫殼了一樣！
保持愉悅的心情，做些運動，放鬆一下自己。補充一下身體的營養！這種現象自然而然的會慢慢消失！望採納
8樓：匿名使用者
還可以，不過我個人還是喜歡實木的，而且不喜歡用這樣的軟墊，我現在用的粽墊。採納噢
經常做噩夢是怎麼回事啊？有時候做夢感覺自己被什麼東西壓住了似的，想醒都醒不來？？
9樓：匿名使用者
經常做噩夢，一定是你的精神壓力比較大，而且是長期性的。這和你的生活和工作環境有關，你想必是長期壓抑著自己。放鬆一些，睡前不要考慮太多，別吃的太飽，蓋的被子不要太重，你可能會少被魘住一些。
其實最重要的是調整好自己的心情，別太壓抑自己，老實說我自己也經常這樣，所以很明白那種睡著不如不睡的感覺。
10樓：匿名使用者
我以前也經常出現這種情況，做噩夢心裡很清楚就是醒不過來，其實就是夢魘，我想你可能是最近精神比較緊張，最好睡覺之前不要想事情，想辦法讓自己盡快入睡，因為大腦疲勞時也是引發夢魘的原因，另外睡前可以聽輕**，這樣不但能緩解緊張的情緒還有利於睡眠。
為什麼有時睡著的時候會感覺有東西壓著自己的身體一樣？
11樓：太太太太太卡
天風姤卦象，寫紙上燒了
12樓：匿名使用者
可能還真有東西，下次注意看一下
13樓：匿名使用者
是因為有地心吸力所形成的………
14樓：何珉賽巨集爽
太累了,平時注意休息.如果還不行的話,買塊玉戴在身上.
15樓：戎宸在密思
有可能是太多的事情放不下～！
導致心理壓力過大～！
16樓：夏可秘冰凡
可能是你的壓力太大了，睡覺時放鬆自己的心態，睡前喝杯牛奶能提高你的睡眠質量哦。祝你好運！
17樓：周盼滿慈
很多人睡覺時都有這種經歷，農村迷信的說法是鬼壓身
其實多是做噩夢，然後氣悶，難受而已
18樓：候桂冼高昂
可能是經歷過一天的消耗後.
體力多少是有點透支的
.人不是機器都會累的哦`
19樓：少伶遲思松
民間俗稱「鬼壓床」
其實是很疲勞，不要緊的
我為什麼老是做夢，老是夢到很恐怖的場景，而且老是有人要害我，經常夢到鬼．
20樓：絕版依依
咱兩同齡^-^
我是生物學專業的，最近正好在研究弗洛伊德的夢的解析你這個沒事兒的！就是自我暗示出來的，不是作了什麼虧心事，呵呵你這樣吧：
1、看看你的床，被子，枕頭之類，是不是有什麼不舒服的，適當調整2、白天的時候別總反覆想著這個夢，分散注意力到別的地方3、睡前想些開心的事情，溫馨的事情
4、別太累了
以前我連續做了2年的噩夢，非常可怕的那種，後來鍛鍊到一旦做了噩夢，隨時可以醒來，就是使勁兒睜眼睛，意識強烈點，就能醒。之後有一次夢到我和我老爸聯合打鬼，把鬼擊退了、、、，以後再也沒做過噩夢！雖然很幼稚，但是這個說明，完全是自己的心理作用，我在心理上覺得噩夢不可怕了，噩夢裡的妖魔鬼怪是可以戰勝的，就這樣而已。
勇敢點，別想太多了。
下次鬼掐你，你也掐它！^-^
祝你早日睡個安慰覺吧！
21樓：幻巷
哦，我曾經也有過，後來發現只要我晚上睡覺時把手放在心臟位置，晚上絕對做噩夢，不知道你是否跟我一樣，找找自己睡覺姿勢是否有問題，其實放鬆心情是最好的辦法～～～
22樓：痴情隨緣
這夢做了多少次？？？？在睡覺前有未想過奇怪的東西，如果有的話那就好辦了。你以後睡覺時什麼都別想就會好的。
其實那些東西都是你自己在你的潛意識裡製造的東西。完全不存在。不信你照我說的做試下。
23樓：匿名使用者
你可以逐步練習，在家裡，乙個房間放2個床，自己一定要單獨睡一張床，晚上睡覺的時候關上燈先適應下，如果害怕，就讓父母陪你說說話。說到累了，很自然就睡著了。而且你可能睡覺的時候太緊張了，順其自然就好，不要想睡著了會夢到可怕的東西。
24樓：匿名使用者
樓主自然科學類的知識太貧乏了
趕緊用知識來武裝自己，別自己把自己嚇倒了
我在深山里弄了個樹屋，離最近的村莊要徒步3個小時，要經過3座墓，夜裡都來回過很多次。從來都沒有害怕過。 聽起來挺恐怖的，其實實際經歷過了，你也會覺得沒什麼的
25樓：匿名使用者
在這樣下去我想你會神經衰弱的```你現在夢得太厲害,先暫時服用安眠藥靜靜睡~~`以後白天不要運動太劇烈``也不要亂想 ,建議你聽一些輕鬆的**~``
26樓：匿名使用者
...我以前老夢到被鬼追. 不過很久不做了.你上週公解夢看看上網搜尋
27樓：匿名使用者
雖然現在是科技時代 但是有的問題還是科技所解決不了的，我建議讓你的家人帶你到 懂算命那些人那裡去瞧瞧
看看是不是範什麼說的。可能是你撞見什麼「不乾淨」的有的真挺好使的
28樓：匿名使用者
找顆黑狗牙掛在你脖子上，也許會有效果！
29樓：匿名使用者
孤獨恐懼症？建議去看看心理醫生吧
30樓：匿名使用者
建議你去看一下心理醫生 或多參加參加戶外活動會有幫助
31樓：匿名使用者
發張掌紋**我看看吧!
32樓：匿名使用者
身體虛弱時也會這樣，要加強鍛鍊。
33樓：張紫恆
白天太緊張了,保持心情愉快
34樓：蔡剛開始長伴
中午睡午覺，夢到乙隻鬼害我，要害我很多次，在夢中醒了，場景出現很多次
為什麼我的肩和背總是有東西壓著，感覺很重
35樓：匿名使用者
頸椎病，神經官能症，胃病，膽囊疾病，挨個排除。
為什麼我晚上睡覺的時候總會很害怕？
36樓：匿名使用者
我也經常會做同樣的夢,但幸好不是噩夢.做同樣的夢可能是一種心理暗示,你第一次做了這個夢之後,覺得很奇怪,總想著為什麼會做這樣的夢,"日有所思,夜有所夢",所以又會做同樣的夢,就這樣惡性迴圈了.其實你不必太在意,不過是個夢而已,人每天都會做啊,不想,也就不會做了.
做噩夢,可能是因為被子太沉了,壓的很不舒服.你可以試著換個輕點的被子.
我以前也經常做，但是現在好多年了都沒有再做過。因為在噩夢裡要學會控制自己的力量，比如要是從天上掉下來，你怕摔死麼？那就飛吧，或者乾脆給地上砸個洞，拍拍土去吃拉麵。
金剛不壞隻身，其他的噩夢也都如此處理，久而久之噩夢都不敢來你的門上了。呵呵
在乙個請注意你睡覺的地方遠離有害的東西。比如睡覺的臥室不要放置鏡子。不要讓電視機或者電腦螢幕的後面對著自己的床，注意通風並保持室內空氣流通乾淨，不要採取左側睡姿，或者趴著睡覺。
不要在睡覺的時候在身體上不經意的放上重物，如手臂等，呵呵。睡覺的枕頭和床墊也很重要建議更換枕頭或者床墊。最後就是要保持乙個健康的心態了。
多座體育鍛煉，多看自己喜歡的書籍報紙等。
如果，還是長期的作惡夢並且影響到自己的正常生活的話，建議去看醫生，有時候是內分泌的問題。需要藥物控制。
注意自己的血壓又沒有過高過低的情況，血壓的變化常常讓人們在夢裡感到自己飄在空中。很恐怖。
生活中好事和壞事總是參半的，如果總是注意壞事情就會覺得壞事情多。所以應該多注意好事情。比如著名的半杯水的故事。
積極的人會覺得還好我還有半杯水，消極的人會覺得，壞了就剩下半杯水了！
希望我的建議對你有用哦。呵呵，祝你健康。
37樓：艾德教育全國總校
這是一種深夜恐懼症，恐懼心理的自我調節方法：
1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍「我接納自己，我相信自己！」通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2、放鬆入靜訓練：找乙個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到乙個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的 身體，有助於克服緊張的反應。
3、別太在意自己的反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。
而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反覆接受恐懼的刺激，接觸恐懼目標，從而逐漸適應這種刺激，逐漸消除這種恐懼，其刺激強度可由弱到強，循序漸進地呈現，否則會加重恐懼感。
5、可以用厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐懼情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化，過段時間症狀就會緩解。
希望能幫到您奧
38樓：匿名使用者
呵呵這是你的心理作用呢
在睡覺之前看一些搞笑的電視或是書或是聽聽輕**可能會好些吧我以前也是這樣的 但是我只要想到世界上根本就沒有鬼 那又怎麼會跟著自己呢
對自己勇敢一些
如果在黑夜裡我怕的話我就會對自己說豔你最棒了如果真的有鬼的話也要面對 如果讓自己緊張起來還不如勇敢面對 呵呵
我就是這樣來解決自己害怕時的心理 不知道對你有沒有幫助
39樓：匿名使用者
汗汗```我以前也和你一樣 感覺有人在動我不過現在每天不太想了 只想著有鬼
你在 睡前喝點牛奶 床頭放點蘋果或橙子 .香蕉 記得不要混在一起 一次只能放一種
那樣會有助與睡眠
40樓：匿名使用者
伱不會做壞事了吧？
或者是伱的超短裙太短了？^_^
為什麼我睡著的時候老是感覺有人壓著我，這麼喊都醒不來
41樓：曹思恩應慨
你是由於心理作用了，在白天的時候有的時候你會想很多很多的事情，或是工作之類的很有壓力，到了晚上就表現出你這樣的狀況了，我有過類似的經歷，適當的緩解壓力，多於和自己親的人說說話，也不要把什麼事情都放在肚子裡，這樣慢慢就會好了
經常做噩夢,感覺醒又醒不來是怎麼回事
我以前也經常bai出現這種情況,做噩du夢心裡很清楚 就是zhi醒不過來,dao其實就是夢魘,我想你可能是專最近精神比較屬緊張,最好睡覺之前不要想事情,想辦法讓自己盡快入睡,因為大腦疲勞時也是引發夢魘的原因,另外睡前可以聽輕 這樣不但能緩解緊張的情緒還有利於睡眠。睡覺做夢醒不來是什麼原因?人在睡覺時...
我總是做噩夢，經常性的夢到死人，屍體，骷髏，被人追殺，還有協
夢見白色 金屬色景物 悲慘之事 或夢見傷害 殺人 流血 狼籍，則多為肺氣虛所致。僅供參考 所有鬼魂的夢不能輕易斷之 不能用現代的思維去理解 弗洛伊德德夢學說是潛意識的 壓抑的慾望 替代物 形象 的滿足 隱喻 而神靈 鬼魂的夢卻是直接的 有特殊的意義 一方面 夢見鬼 大多是自己宿世的怨親債主前來索償 ...
睡覺時我經常做噩夢，有時會哭醒有時會氣醒，有時會累醒，他都會把我摟緊懷裡手還輕輕的拍著我，像哄小孩
他是愛你的，吵架時好兇是他脾氣使然，沒什麼的 他可能是愛你的。他的性格是這樣，性格是很難改變的，你接受得到就跟他一起，接受不了，你就得離開，沒有更好的選擇了！他是愛你的，很愛呵護你。但是可能他脾氣比較急，發脾氣的時候會很兇，不過如果男人沒一點脾氣，女人也不會愛。人體常識 智力的八種形式 1.邏輯數學...