1樓：匿名使用者
我在你這個年齡階段也是這樣的，走路都喘氣，你可以先買點山東阿膠漿來吃，我吃了三個月就有勁了，你可以問一下醫生你能吃不？
還有能運動就運動，多結交一些朋友，運動會讓你身心輕鬆，朋友會讓你開懷大笑！
2樓：芸芸眾生
現在人們生活都比較好，火食都不差，不會因營養缺乏導致虛弱，像你這年齡身體不該有虛症，先看看有沒有什麼疾病，如果是先天脾胃功能弱導致營養吸收力不足，那得健脾胃，食療方很多，如蓮子小公尺紅糖粥等，腎虛更不會，應該是腎火旺的，我不好明說你自己知道。
3樓：
身體虛弱就要多注意運動，堅持下去身體就會發生明顯變化，不再那麼虛弱了，不要老坐著或躺著，生命在於運動。
4樓：蔡碧華
早晨起來慢跑，每天五公里，不要跑多，堅持半年以上，佐以**脾虛氣血不足的中藥。可以**。
5樓：12345快來瞧瞧
這麼年輕應該多運動運動，這樣有助於血液迴圈，流汗排毒。脾胃不好飲食要多注意，油膩的不要吃也不要熬夜，多吃水果蔬菜。
6樓：抄蘿
對於醫生所說症狀不能不重視，一方面找醫生對症**，另一方面最為關鍵調整心態放鬆心情，要對自己充滿信心。在心理和身體症狀**的過程中加強身體鍛練，給自規定鍛鍊目標，但必須得身體能承受的情況下，這樣可以說三管齊下，一段時間之後，會出現乙個和現在的你相反的健壯活潑的小夥子。
7樓：日淑如
可以多吃些補氣血，補腎的食物。山藥，牡蠣，生蠔。棗子，紅糖
8樓：恬澈安敦
先天陽氣不足，建議藥食同補，用後天的滋補，加上適當的鍛鍊與自我調節，久而久之，也就好了。希望我的回答對您有用！
9樓：艾麗豆
吃中藥慢慢調理，還有早上早點起來慢跑，或者出去運動運動，平時少玩電腦手機，工作存點錢然後出去旅遊，爬山 看看風景，平時多去散散心，可能心理方面的因素影響了
平時在家呆著的時候要調節自己的心情，比如平時看看喜劇電影，少看那種悲傷的，因為你自身情緒就不好，下班跟同事聊聊天，不要總想著身體虛不好，身體虛可以調養，平時吃東西可以注意一點，吃什麼可以補氣血啊，然後吃中藥調理啊，心態好了，病自然好了，現在還年輕好調理
10樓：絕筆淚痕未乾徹
有因就有果，為什麼會虛弱呢？是先天因素還是後天因素，找到其中的原因就好解決了。
11樓：匿名使用者
什麼問題呢
有手淫習慣 有就去除 不要做了。
平時按時睡覺 吃飯 多去空氣好的地方散散心。平時少看手機 少玩遊戲 手機耗費精力的
還很年輕 培養一些好的興趣
12樓：蘋果醬
經常坐著或躺著，天天看手機電腦不運動，這種生活狀態就不大好。適當的鍛練身體，可以增強體質。不要整天悶在家裡，容易胡思亂想。平日裡給自己找點事做，讓自己忙起來。
13樓：伍曉藍
喝五穀雜糧粥，每天堅持，可以補氣血補腎
14樓：戒色修行者
你的生活方式太不健康了，一定要改變過來。另外，建議去繼續讀書，多學點技術，讓自己能有更好的發展。
15樓：
孩子，你最大的問題是缺少鍛練。只有鍛鍊才能練人強壯。游泳是強身的最佳運動。
現正值夏季，是游泳的最好時光，抓緊鍛鍊吧！
16樓：匿名使用者
那就去找個需要出力氣的活 完全就是懶散害的
17樓：宗彭
多領他出去走走，喝點紅棗枸杞水
18樓：匿名使用者
每天健身一小時，身體自然會好。
19樓：匿名使用者
多運動，一定會**的，加油
18歲男生脾虛下眼袋黑重嘴唇發黑，個也不高非常瘦，吃幾年中藥沒好，渾身多病
20樓：fir航星
吃藥要對症，要去大醫院看，比如上海市的曙光醫院和龍華醫院。補脾健胃可以用黨參，白朮，黃芪和山藥。
本人男23歲腰痛有一年多，主要症狀 站直身體不痛，彎腰就痛 求治療偏方
一 睡硬板床bai。睡硬板du床可以減少椎間盤承受的壓力zhi 二 dao注意腰間保暖版，盡量不要受寒。白權天腰部戴乙個腰圍帶 護腰 加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 三 平時不要做彎腰又用力的動作 如拖地板 急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息,不要過於勞累，以免加重疼痛 ...
我今年19歲高中讀了一年然後打了一年多工打工的時候就老是有人給我介紹物件現在回到家裡了介紹的也
哥們兒，什麼時候說什麼樣的話幹什麼樣的事，現在剛開始你還能挑別人，有好的的就結了，生活乙個事情接乙個，早早穩定規劃發展，你今後會壓力小很多！乙個過來人的良言！你學習好就渴望得到物件人就是那樣吃著飯裡的看著鍋裡的不管你怎麼選擇都會面臨乙個個不同的煩惱 你的心智還不成熟，到一定的年齡是必須要結婚的。首先...
出軌一年多的四十五歲二婚女人一年多來經常去家裡過夜睡主臥分手
怎麼可能呢？又不是失憶，發生過的事情怎麼可能忘記呢？何況是喜歡的人，會成為情人應該是喜歡過的吧，所以即使以後她們分手了，也不會忘記他的 你會忘記你生命中出現的人嗎？哪怕也是一年多 不會的，你會經常想起你們之間的點點滴滴。怎麼會忘記，你們愛過，好過。隨然分手了，但你一輩子也不會忘記你的情人。你會時不時...