1樓：盡是強顏歡笑
一、去肝火食物
1、橄欖
我們知道橄欖的果肉是含有大量的鈣，經常食用新鮮的橄欖對身體是特別的好。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對於清肝火有效。
2、檸檬
檸檬是對護肝有著非常大的作用的，所以肝火旺的時候可以多喝一些檸檬茶。
檸檬含豐富的維生素c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑，還有降火的功效。
3、山楂
如果出現因食用肉食等蛋白質含量較高的食物導致出現「食火」症狀，可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素遮蔽掉。不光對肉類有效，對辣椒也不例外。
二、去胃火食物
1、銀耳
銀耳具有補脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃，一般每天吃大半朵即可。
2、石斛
石斛性寒，味甘淡、微鹹，歸胃、腎，肺經，具有益胃生津，滋陰清熱的功效。對於**胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效，但石斛性寒，容易滋膩礙胃，不宜長期大量飲用，通常以每週一次，每次10~15克為宜。
3、麥門冬
麥門冬的營養價值很高，而且利於腸胃健康。一碗看似普普通通的麥門冬粥，卻有去胃火，調理腸胃，清心等多種保健功效。值得注意的是，凡脾胃虛寒洩瀉，胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服麥冬。
2樓：匿名使用者
胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。中醫認為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生。
藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
患者一般除了嘴裡有味以外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題。現在西醫研究認為這種病人很多都是屬於幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。
如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。
表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
降火食方：鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜。
蘿蔔有明顯的抗菌作用。中醫則認為，蘿蔔汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理**。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。
綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。
3樓：營養師王燕仔
早上口幹口苦，肝臟受損，常吃3種食物，袪胃火、祛肝火！
4樓：匿名使用者
可以試試金銀花茶、綠豆湯，胃火旺，就該吃香蕉、土豆、芋艿等等。
5樓：
去肝火和胃火吃一些涼性蔬菜，溫性食物。
肝火和胃火的區別
6樓：高樓居士
胃火和bai肝火的區別
胃熱du為胃有痰火，肝火旺為zhi肝血弱，而陽dao獨亢，此病為肝血不足，氣機內不調，胃氣當降容不能降，痰溼蓄久化熱所至。其實是下寒上熱之症。當養血去痰，胃熱自清。
胃火旺一般表現為口臭，消化不良，大便乾燥，便秘。
肝火旺一般表現為頸前喉結兩旁輕度或中度腫大突出，手指顫抖，面部烘熱，口苦，煩熱，容易出汗，性情急躁易怒，眼球舌質紅，苔薄黃，脈弦數。
脾虛上火則表現為大便時溏時瀉，遷延反覆，完谷不化，飲食減少，食後脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。
胃火大嘴苦，肝火大舌黃。
簡單方法:
肝火:眼睛發紅,痛.臉色紅中帶青.
胃火:有口氣,喉嚨發熱,大便很硬.
7樓：字林莊季
胃火表現復為口腔、牙齦出血、制生瘡等疾病；肺火表現bai為臉夾潮紅，大便不du暢；肝zhi火表現為眼睛疾病、指dao甲變色、脾氣壞等症狀。胃火宜用涼胃藥物，如金銀花、滑石、熊膽等，肺火宜用涼肺藥物，如百布、白果、瓜蔞子等；肝火宜用清肝之藥，如柴胡、青蒿等。
8樓：肥菲富嬋
胃火一般就是口臭，燒心吃點硬的東西比較難受疼，肝火就是嘴苦，燥熱等等，本人親身體驗
9樓：桐天元勇
心火：分虛實
bai兩種，虛du火表現為低熱、zhi
盜汗、心煩、口幹
dao等;實火表現為反覆回口腔潰瘍、口幹、小答便短赤、心煩易怒等。胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
肝火：表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至**。
10樓：彌貞蒙星劍
病情分析：考慮上火引起的，建議吃點梔子金花丸，知柏地黃丸，作息不規律，飲水量達不到等，均會引起上火
指導意見：平時多喝水多吃水果蔬菜，少吃燥熱飲食，上藥店自己買點去火清涼的小包中成藥泡茶喝
11樓：日常養生調理
肝火旺、胃火旺，如何區分？看清這2點不同，才能「對症下藥」
清肝火煲什麼粥吃好呢，去胃火，去肝火喝什麼粥好
肝火旺適合喝什麼粥？1 菊花粥 做法 菊花15克，粳公尺100克。菊花洗淨，粳公尺淘洗乾淨。菊花 粳公尺放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。功效 該粥散風熱 清肝火 降血壓。適用於頭暈 頭痛 目赤 疔瘡腫毒 原發性高血壓等。2 薏公尺綠豆粥 做法 薏公尺 綠豆各30克，薄荷6克，冰...
如何判斷自己是上了胃火肝火脾火還是其他火
建議你去中醫坐bai診的地方du看看,因 zhi為上火,不單單有胃火dao 肝火 脾內火之分,還有虛火 內火容等,一般沒有中醫知識的不好妄加推斷,雖然不是什麼大病,但是還是對自己負責為好,再說去醫院看中醫也不貴,建議還是抽空看一下。如何判斷自己是上了胃火?肝火?脾火?還是其他火?10 建議你去中醫坐...
胃火重吃什麼好，去胃火吃什麼？
胃熱，即是胃火。多由邪熱犯胃 或因嗜酒 嗜食辛辣 過食膏粱厚味，助火生熱 或因氣滯 血瘀 痰，溼 食積等鬱結化熱 化火，均能導致胃熱 胃火 肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱 胃火 其病理表現是，胃熱熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜，消谷善飢等症，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，胃失和降，...