我現在正在戒菸中,已經戒了快月了,為什麼會經常晚上做夢夢見自己抽菸,感覺特別香,抽完後感覺後悔

2021-04-26 07:10:08 字數 5741 閱讀 9194

1樓:閉上眼睛

我也戒菸半個月了,這是我第二次戒菸,05年開始戒了快兩年後來還是抽上了,我也經常夢見自己又開始抽菸,甚至有的時候被嚇醒。說明你的潛意識還是想抽菸,我戒菸已經很有經驗了,但是不能言傳只能意會。

2樓:標王

這個是戒菸的典型現象。會持續好多年。沒關係的,只要你不抽菸就好了。恭喜你成功戒菸!

3樓:似水

既然選擇了去戒菸。那這一輩子就不要再抽了。如果你反覆,那西的更多。

4樓:匿名使用者

沒成功,如果成功啦你根本不會想這個話題了,這是心理暗示,你要努力啦。

5樓:手機使用者

這是你意志力不夠堅定的情況!請採納

6樓:伊美

你可真逗,連做夢都你忘了抽菸

7樓:匿名使用者

沒有,一年不抽菸就誡了。

8樓:飛天大狗熊

這和有沒有意志力沒關係,這是正常現象,我也經常會夢到,但是不妨礙我戒菸,只是這夢做的有點心驚膽戰。

我戒菸100天了還經常夢見自己抽菸

9樓:匿名使用者

煙是最難戒的 我吸***6年其中用打針方式5年現在戒了5年了沒什麼念頭 但是煙就是戒不了你100天已經不錯了努力吧

10樓:身手鑰錢

好有毅立呀,離成功一步之遙了,加油!

11樓:匿名使用者

那就是成了 不需要抽了成記憶了

我已經戒菸了 ,可是晚上夢到自己抽菸啊 感覺和現實一樣的,本來就戒菸了。這又和現實一樣就跟又抽了一樣 5

12樓:匿名使用者

哇,大概你和煙bai還緣盡情未了,du

開個玩笑啊。其zhi

實,白天dao你精神集中

,一般閒雜版的想法不容易進權入思維當中,到了睡覺了,一放鬆,往日情景又在你腦子裡出現了,雖然你在睡著,可是你的大腦還在活動著呢,其實人的記憶,那可是深入靈魂的,一時也忘不了的,人的大腦在現在都有很多迷是解不開的,、

13樓:匿名使用者

夢是由你心意識裡面bai所du留下來的影像而顯現出來的,乙個夢zhi的dao體現只是說明你有此行為及欲想而回引答發出來的夢境,你在現實中不是已經戒掉了嗎?那你怕什麼呢?這個夢都是你以前心中所種來的種子顯現出來而以,你在現實中繼續別在抽了不一樣嗎。

14樓:陽光刺傷了眼瞳

你夢遊抽的吧!把煙都丟了就好了

戒菸快乙個月了為什麼還有想抽菸的感覺

15樓:常松愛美食

乙個月不吸菸,就算成功戒菸了?看完覺得戒菸好困難

16樓:猶豫就會敗北

你還是把煙送人了吧。我戒菸快一年了,還是會想抽菸。戒菸如果有那麼簡單,就不需要天天被人催著戒菸了。

戒菸其實靠個人自制力,如果妄想借助別的東西來代替,你是沒有準備好戒菸,我會建議你暫時別戒菸,等確定要戒菸再戒菸。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒菸時反作用很多,注意協調。

我從2023年開始抽菸,到2023年11月戒菸。這次戒菸前菸量是30根左右/天。中間戒菸戒過2次。

08年戒菸一次,11年戒一次,

08年戒菸的時候從110斤漲到130斤,戒菸2個月

11年戒菸的時候 從130漲到140斤,戒菸1個月

這次15年戒菸到今天,2016-9月5日 也增重10多斤,現在快160斤了。

以上是我個人的情況,每次戒菸都未買任何替代品。

戒菸困難的原因是:

我們人類做任何事都需要有個反饋,比如關門有響聲,照相有咔嚓聲,這樣才能知道我已經做了某事,還有追求乙個人的時候,最怕的也是對方根本不給任何反饋,我到底成功了多少,還要多少努力才能成功,這個完全不知道。**、戒菸都是這樣。不知道我少抽這一根煙,我離成功戒菸又靠近了多少,不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的,所以戒菸難。

建議是如下:

1、戒菸了身體內部機能失去平衡,重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒,不然還是別隨便戒菸。

2、我小孩子2023年12月出生的,現在只要偶爾咳嗽,我心理就會想是不是因為我在生他前抽菸導致他肺受影響了。。心理會很內疚,畢竟自己可以對自己的身體負責,但是小孩子因我們的自私行為,而無辜受影響,對小孩子來說挺不公平的。

3、抽菸不只是菸錢的問題,有時候為了找個抽菸的環境,空調房不能抽,車上不能抽,ktv包間不能抽,辦公室不能抽,,你就為了這一點自殘行為得東躲**!!戒了省事!

4、其實抽菸更多的是一種心理暗示,像我戒菸6個多月了,我還是經常會夢到抽菸,因為某一種行為太習慣了,現在我都忘記菸味了,但是還是忘記不了抽菸時候 那種感覺。剛戒菸時,是尼古丁依賴,戒菸2星期以後,已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦,又抽起來,以後再戒菸,再經歷一次這樣的痛苦,那我把話說重點,就是狗改不了吃屎。。。

我以前也復吸好幾次,又再戒,感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己,是不是真心想戒菸。

好了,手打太多了。希望我不復吸。

希望你想清楚,如果要戒菸就下好決心,如果只是戒菸戒著玩的,最好別戒菸,不然對身體影響更大。

17樓:花落秋時分

我戒菸29天了,偶爾還會想抽菸,一想抽菸就給自己泡一壺好茶,細細耐心品下去,,我菸癮比較大,一天一包,曾經跑遍整個航站樓就為抽口煙。。。現在偶爾還會想抽菸但是不重要了沒那麼難受了,我並不需要香菸,

18樓:匿名使用者

無緣無故戒菸,對於菸民來說,這是乙個可恥的行為

19樓:管道封堵工

這個應該作用不大,建議最好家裡不要放

戒菸已經乙個月了,為什麼還會想抽菸??

20樓:雅俗共賞

1.抽菸是一種習慣,需要一定的時間來改變。

2.抽菸會上癮,導致大家很難成功戒掉。

3.某些特定的場景會讓我們想抽菸。

比如我之前經常跟朋友一塊兒抽菸,所以大家見面之後,第1件事兒就是相互之間發煙,如果我們成功戒菸乙個月了,但是我們又忽然遇到了,像我朋友這樣的情況,大家也會想抽菸,這種就屬於在特定場景下會讓我們想抽菸。

總而言之,戒菸乙個月還會想抽菸的原因有很多,比如說因為我們已經把抽菸當成了一種生活習慣,所以需要非常長的時間才能夠改變,除此之外因為抽菸會上癮,所以會讓我們斷斷續續的還想抽菸,在某些特定的場景之下,比如在跟朋友聚會的時候,也可能會讓我們想起來抽菸。

21樓:猶豫就會敗北

你還是把煙送人了吧。我戒菸快一年了,還是會想抽菸。戒菸如果有那麼簡單,就不需要天天被人催著戒菸了。

戒菸其實靠個人自制力,如果妄想借助別的東西來代替,你是沒有準備好戒菸,我會建議你暫時別戒菸,等確定要戒菸再戒菸。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒菸時反作用很多,注意協調。

我從2023年開始抽菸,到2023年11月戒菸。這次戒菸前菸量是30根左右/天。中間戒菸戒過2次。

08年戒菸一次,11年戒一次,

08年戒菸的時候從110斤漲到130斤,戒菸2個月

11年戒菸的時候 從130漲到140斤,戒菸1個月

這次15年戒菸到今天,2016-9月5日 也增重10多斤,現在快160斤了。

以上是我個人的情況,每次戒菸都未買任何替代品。

戒菸困難的原因是:

我們人類做任何事都需要有個反饋,比如關門有響聲,照相有咔嚓聲,這樣才能知道我已經做了某事,還有追求乙個人的時候,最怕的也是對方根本不給任何反饋,我到底成功了多少,還要多少努力才能成功,這個完全不知道。**、戒菸都是這樣。不知道我少抽這一根煙,我離成功戒菸又靠近了多少,不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的,所以戒菸難。

建議是如下:

1、戒菸了身體內部機能失去平衡,重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒,不然還是別隨便戒菸。

2、我小孩子2023年12月出生的,現在只要偶爾咳嗽,我心理就會想是不是因為我在生他前抽菸導致他肺受影響了。。心理會很內疚,畢竟自己可以對自己的身體負責,但是小孩子因我們的自私行為,而無辜受影響,對小孩子來說挺不公平的。

3、抽菸不只是菸錢的問題,有時候為了找個抽菸的環境,空調房不能抽,車上不能抽,ktv包間不能抽,辦公室不能抽,,你就為了這一點自殘行為得東躲**!!戒了省事!

4、其實抽菸更多的是一種心理暗示,像我戒菸6個多月了,我還是經常會夢到抽菸,因為某一種行為太習慣了,現在我都忘記菸味了,但是還是忘記不了抽菸時候 那種感覺。剛戒菸時,是尼古丁依賴,戒菸2星期以後,已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦,又抽起來,以後再戒菸,再經歷一次這樣的痛苦,那我把話說重點,就是狗改不了吃屎。。。

我以前也復吸好幾次,又再戒,感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己,是不是真心想戒菸。

好了,手打太多了。希望我不復吸。

希望你想清楚,如果要戒菸就下好決心,如果只是戒菸戒著玩的,最好別戒菸,不然對身體影響更大。

22樓:拐彎就有陽光

你好,我當初戒菸兩年的時候還時不時做夢抽菸呢,夢中會陷入深深的自責,每一次都是含著淚從夢中驚醒,你這樣很正常的,一般前三天非常困難,能堅持乙個禮拜你已經成功一半了,堅持乙個月成功了70%,三個月後從身體上差不多已經沒有對香菸的依賴,但精神上的依賴尚存,這種存在可能要持續很久。

我現在已經戒菸4年3個月7天整,期間一口沒抽過,這個對我來說是底線,不能超越,這也是我堅持的理由。戰勝自己,並為自己驕傲。戒菸沒有捷徑,可貴的是精神意志,其他的都是瞎扯淡。

祝你成功!

23樓:孤巷裡遇見你

沒有戒菸成功。乙個月並不能代表戒菸已經成功了,還是處於沒有成功的狀態,還要繼續戒才可以。

24樓:htf的生活回答

這是因為戒菸還不到徹底階段。戒菸需要完全戒掉才能夠不想抽菸,因此戒菸過程中想要抽菸,是因為戒菸還沒有完全完成。

25樓:滄海明月鯨

一種習慣性吧,之前適應了抽菸的感覺,乙個月之後還是想抽,可以做一些別的事情或是吃些食物來轉移注意力,就不會一直想著抽菸了。

26樓:家俊

我也戒菸乙個29天了明天就是乙個月,祝自己永遠不被煙左右

27樓:田螺小弟

兄弟 我前天戒菸兩天沒抽,剛才又抽了兩支,說是復煙傷害更大。

28樓:

我戒了乙個月了,心情不好的時候總是想來支菸解下心慌。愁啊,越愁越想,但是還是自己控制住不抽,真的晚上會夢到抽菸,人活一口氣,豈能讓煙控制左右了?

大家共勉

29樓:看盡天下不平事

堅持就是勝利,這個是必然的結果。

30樓:匿名使用者

戒菸乙個多月正好處於比較難的過度時間,要注意克服就會度過這個時期。

有可能是某個場景、環境、思緒等勾起了菸癮。遇到這種情況,要堅定的意識到,自己不再抽菸,終身不再抽菸,尼古丁是毒品,我們身體根本就不需要它的存在。

其實抽菸更多的是一種心理暗示,因為某一種行為太習慣了,已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦,又抽起來,以後再戒菸,再經歷一次這樣的痛苦,真是得不償失了。

所以做事要持之以恆,堅持下去。不受**,堅定自已的信念。這樣才會成功。

31樓:爽朗的子卿

就算一年,也是會很想抽的。哎

32樓:碎心的小龍

很正常 需要繼續堅持

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