1樓：kikyou桔梗
每個人的飲食習慣不一樣，這對他的精子的生存有不同的影響，比如有些人專喜歡吃
屬羊肉，有些人喜歡吃魚肉，有些人不喜歡吃肉，喜歡吃蔬菜，對於喜歡吃青菜的，告訴他吃了魚這類高蛋白食物，精子質量會越來越好，但是他吃不下。所以說並不是哪一種針對性的食物，會有更好療效，但是總體上來說，均衡的飲食會對精子質量更好。所謂均衡飲食，就是要水果、蔬菜適當的攝入多一點，高蛋白食物，比如魚、蝦、雞肉等，以及精蛋白的食物也要適當的多攝入一點，還可適當的攝入維生素比較豐富的食物，比如生蠔、蛋類等，這些食物都有利於精子的生存。
每個人對飲食習慣都不一樣，總體上均衡飲食較為關鍵，但不是說哪一種食物最好，吃了以後精子就生存最多。
2樓：匿名使用者
男人吃什bai麼可以補精子這個問題du，你可以參考我告訴你zhi的方dao法：
五種食物可以幫助男人補專精子。
屬例如：含精氨酸豐富的食物、富合性激素的食物、各種礦物質和微量元素等。
一、選擇優質蛋白質食物
蛋白質是產生精子的主要原料，應多食含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、狗腎、禽蛋、魚、蝦、蟹及豆製品等。
二、多吃含精氨酸豐富的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，可多吃含精氨酸豐富的食物，如墨魚、章魚、淮山藥、鮮魚、海參、蟹黃、黑魚、蹄筋等。
可以補精子的食物：多種維生素、富合性激素的食物和各種礦物質和微量元素。
三、補充多種維生素
維生素a、維生素b、維生素c、維生素e等是產生精子和**的原料，可調節性腺功能，增強精子的話力。這些維生素廣泛存在於動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、豌豆及新鮮水果中。連生生生精片能夠改善前列腺分泌功能，抗炎抗感染，補充微量元素，對提高精子質量有用。
3樓：匿名使用者
夫妻性生活一月
bai幾次這du
個沒有定論。這取zhi決於夫妻dao特別是男人的精神狀內態和身體情況。婚前男容人手淫較少，飲食起居良好，無不良嗜好者，一般婚後性生活質量較高。
新婚蜜月大數每天一次，開始一周內還一天二三次。以後逐漸誠少，以性生活後無不適和大汗慮脫，以及心臟和渾身不適，次日清晨無疲倦，勞累感為適。夫妻性生活久了，就要尋求新鮮感和性生活的高質量。
要充分做好前戲，力爭男女雙雙出現***。可尋求性情趣，改變體位尋求新刺激。不必追求乙個月幾次。
過一次就達到兩相情悅，男歡女愛，死去活來。祝你們幸福快樂!
4樓：匿名使用者
男人抄吃什麼補精子。很高興回答你的問題。
我建議你多吃些含鋅的食物，因為精子的產生和成熟需要微量元素鋅。想要提高精子質量，平時可以多吃些核桃、松子、芝麻、葵花籽之類的堅果。當然，如果有少精、弱精等情況，只食補就不夠了，建議吃上連生生生精片這種補腎壯陽的中成藥，它能顯著提高精子質量，**男性少精，弱精，無精，**不液化等症狀。
5樓：孔武1有力
這是乙個比較普遍的問題，但是你需要多加重視，引起注意了。
要問男人精子
版成活率低權怎麼辦，作為一名醫生，我認為你要仔細想想自己現在的生活習慣是否有什麼不妥，比如大量吸菸、酗酒、吸毒等，這些都是對精子成活影響較大的舉動，建議改掉。如果想提高精子活力，在改變上述這些不良生活習慣的同時，服用一些改善精子活力的藥物即可。連生生生精片在中醫理論指導下成方，可促進睪酮分泌，改善附睪、前列腺、精囊等的分泌功能，有效提高精子密度和活力。
另外，一些方法要注意：
1．注重養生---注重調整飲食結構、充養腎精；減少對腎精的耗損。
2．調整起居---應注意不嗜酒、辣，少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。
6樓：猴詵丶
分類：個人日誌bai 精子形成的必要成分du是精氨酸zhi。精氨酸含量dao較高的食物有：鱔魚、泥鰍、
7樓：蔡曉剛
你好：有一種中成藥叫做五子衍宗丸對於增加男人精子（液）有不錯的效果。建議試試。
8樓：想想
男人補精吃什麼好？專家：吃也是有講究的，這些食物讓你"精"力足
9樓：豬沫沫噠
香港醫生會給開一種叫做富精多的藥，你可以上網查一下。
10樓：匿名使用者
認為不要去相親了，
昏睡舂因為相親不成功的話會惹來很多非議，
藥微耐心的等待，㎜㎞㏕等待你的有緣人出現，自己在外面多找找
11樓：鄭州長江專線
1、含硒高的食物：生活中可多吃蛋類、瘦肉、海產品、大蒜等含硒高的食物；2、含鋅高的食物：牡蠣、海產品、動物肝等含鋅高的動物性食物；3、芝麻、山藥、紅薯、大棗、黑豆、木耳、平菇等等。
12樓：可拉薩逗留
如果你們性抄生活次數太襲
多，**的產生是需要bai
乙個生理過du程的，出現
zhi有減少的情況，也是dao正常的，不用緊張，建議你，可以多吃富含鈣鐵鋅的食物，多吃點堅果類，以及韭菜炒雞蛋，爆炒腰花，核桃栗子等，是有一定效果，注意以後應該適當控制性生活的次數，有利於身體健康
13樓：匿名使用者
今年春節沒性回家，只能在用**裡和父母品拜個年問候一閣聲保重身體，娘年好。回想當網年從未離開父啥母身邊到遠在都千里之外求學有那種春節放假歸心似箭的感覺仍然清晰刻骨。放假之前學校要
14樓：匿名使用者
多吃含有精氨酸的食物，比如生蠔，黃鱔，瘦肉，動物肝臟，冬瓜子，海參回等食物，這些食物含有答對精子有益的食物，除了補充精氨酸，還要注意補充鋅硒微量元素和番茄紅素，多注意鍛鍊身體，身體素質好生精功能會大大得到加強的，同時可以找些養精三寶進行全面的調理補充精子，精子很嬌貴，需要特別的養護調理和補充。日常還要避免抽菸喝酒久坐熬夜之類的不好習慣。
15樓：恆優態
日常可以多吃一些海鮮類產品，例如牡蠣等。
同事建議可以嘗試吃瑪卡黃精復配，版這個是育前男權性全面營養方案來自大自然的獨特配方 ,專為準爸爸解決精子活力低,精子質量差,精子數量少等問題,360度全面補充精子營養。
16樓：匿名使用者
提高男人精子活力bai
的食物du很多，首先含有優質蛋白zhi的食物是必不可少的，因dao為它版是形成**的主要原材料。權許多食物都含有優質高蛋白質，比如瘦肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦蟹、豆製品等。平時可以適當吃些這些食物。
另外可以吃些富含不飽和脂肪酸的食物，其中以鯰魚、鱔魚、黑魚、海參、蹄筋等最為豐富，不飽和脂肪酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。 所以以上這些食物也可以合理搭配吃些。配合凱貝爾鋅硒片提高精子質量效果會更好。
17樓：匿名使用者
白果中除bai澱粉、蛋白質、醣類之外du，還含有維生素c、核黃zhi素、dao
胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等版微量元素權以及銀杏酸、白果酚、五碳多醣，脂固醇等成分，營養及其豐富。白果能治哮喘、痰嗽、白帶、遺精、淋病、小便頻數等症，補腎也有效。
備孕期間男人吃什麼補精子
七路彩虹網 男性精子活力低的主要原因有 1.長期禁慾。2.生殖系統感染。3.精索靜脈曲張。精子活力低會直接影響男性生育，造成男性生育障礙，所以要重視和及時 備孕期男性食用以下食物有利於促進精子的生長，使其煥發活力，促進備孕的成功率。蛋類食物 蛋白質是男性體內產生 和精子的主要物質，如瘦肉 豬脊髓 狗...
男人吃什麼生精子啊
男生想要快速地生精，可以吃以下幾種食物 第一種，鱔魚 第二種，泥鰍，泥鰍中含有豐富的精氨酸，有利於男性生精，可以增加精子量，從而促進生殖功能 第三種，瘦肉，瘦肉中含有豐富的優質蛋白質，蛋白質是產生精子的主要原料 第四種，動物的肝臟，動物的肝臟中含有豐富的維生素，例如維生素a 維生素b之類的，這是產生...
吃什麼補脾胃最快最好呀，吃什麼補脾最好
1.猴頭菇 猴頭菇味甘 性平，入脾 胃 心經，具有養胃健脾 補虛 抗癌 益腎精的功效。對食慾不振 腹瀉 胃及十二指腸潰瘍 神經衰弱 眩暈等病症，均有很好的食療效果。老年人 體質虛弱的病人食用猴頭菇，還有滋補強身作用。2.高粱 高粱中含有大量的尼克酸，這種物質處於游離型，所以更加容易被我們的身體所吸收...