1樓：博土棠
腎陽虛可以表現為面色淡白、腰痠腿軟、陽痿、頭昏耳鳴、形寒、尿頻，舌淡白、脈沉弱，**必須溫補腎陽，最常用的方藥就是右歸丸或金匱腎氣丸之類。平常生活中吃什麼東西補腎壯陽快呢？有以下推薦：
鹿茸研末，每次用三克，開水沖服，每週一次。
核桃：每天3~5個生吃，可以補腎補肺。
羊肉：溫腎壯陽，溫補氣血，用於腎陽不足，氣血虧虛者。
韭菜籽：研末沖服，溫腎陽，補腎精。
2樓：
補腎壯陽可以多吃一些黑公尺、黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物，有助於補充腎陽。
男人吃什麼補精壯陽，平時能吃什麼調理？
3樓：陽光趙大地
壯陽補精可以吃蝦，具有補腎壯陽的功效，改善體虛的症狀。對於氣短乏力的症狀具有很好的緩解作用，可以使身體變得更加強壯
4樓：匿名使用者
適當曬太陽，適當運動，適當補充營養，保持良好的心情
5樓：
枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、菸酸、維生素c、維生素e、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於**肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善**彈性、抗臟器及**衰老等作用。
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。
6樓：喻捶手槳
這個問題可以這樣答!
男人吃什麼可以補腎補精，需要怎麼注意調理的？
7樓：
男性可以多吃鰻魚、黃鱔、蝦、核桃、芝麻等，還可以吃一些鹿茸等，多吃優質蛋白，如瘦肉、雞蛋、牛奶、雞、鴨肉能溫陽補腎，多吃新鮮的蔬菜蔬果，加強體育鍛煉，能改善症狀。
8樓：瓶子裡的小
男人可以吃很多食材，達到補腎、補精的目的。常見的是新鮮的水果和蔬菜，像芒果，還有榴蓮、桑椹、葡萄、荔枝、無花果、香蕉等，這些水果和蔬菜都可以很好的補益腎精。在日常生活中也可以通過中藥，進行調治，比如金水寶膠囊、六味地黃丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸，都可以幫助調整腎虛的狀況，對於輔助**腎陰不足、腎陽不足，有非常大的療效。
9樓：只聊天不見面啦
男性補腎補精的調理用品
男性如何調理身體，壯陽補精吃什麼好？
10樓：程宇
龍眼、荔枝、紅棗這些也是補腎壯陽的好東西
男人吃什麼補精最快，需要怎麼調理？
11樓：
可以進行飲食調整。比如可以適當多吃新鮮的魚、牛奶以及各種堅果，也可以考慮補充富含dha的保健食品。
12樓：手機使用者
我覺得我應該可以回答這個問題!
13樓：生浩波
男人可以吃生精片，麒麟丸，或者開些中藥，最主要的每天需要鍛鍊身體，一天乙隻海參半年下來效果很明顯的
男人吃什麼食物補精，需要怎麼調理？
14樓：鮑肥就瓢
這個問題可以這樣回答!
男人吃什麼補精壯陽，能吃什麼補充營養？
15樓：揚幼安
男人吃什麼補精壯陽能吃什麼補充營養。男人。想補精壯陽的話，首先。要加強自身的身體鍛鍊。增強。身體的。抵抗力。然後再吃一些比較有營養的食物。
男人吃什麼蔬菜補腎又補精？需要準備些什麼才可以
多鍛鍊,戒掉不好的習慣,冬天多吃點魚蝦韭菜之類的食物,增加自己的自信心,在備孕期精子活率和質量直接影響到受孕成功率。那麼在備孕期間可以用康爸爸補鋅，提高受孕機率 男人吃什麼補腎又補精 男性壯陽補腎的食 來物有很多 1.大蒜 源韭菜等蔥屬類蔬菜。蒜 蔥 韭菜等堪稱 男人菜 不僅有強大的殺菌能力，有研究...
男人吃什麼補精子最快最好
每個人的飲食習慣不一樣，這對他的精子的生存有不同的影響，比如有些人專喜歡吃 屬羊肉，有些人喜歡吃魚肉，有些人不喜歡吃肉，喜歡吃蔬菜，對於喜歡吃青菜的，告訴他吃了魚這類高蛋白食物，精子質量會越來越好，但是他吃不下。所以說並不是哪一種針對性的食物，會有更好療效，但是總體上來說，均衡的飲食會對精子質量更好...
吃什麼可以補腎養精，男人吃哪些食物可以補腎養精
先去醫院就診你屬於什麼方面的腎虛，陰虛則六味地黃 陽虛則桂附地黃丸 如果不願意去醫院找醫生，可以服用金匱地黃丸，陰陽都可以調橫一下。男人吃哪些食物可以補腎養精 想要補腎養精，一般建議口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補腎益精的作用。平時可以吃以下食物 1 核桃 核...