1樓：滄海浩波
15歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個
回方面：
（1）答 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
2樓：光與暗相殺相愛
可以的，平時多鍛鍊對增高有幫助，比如籃球，還有少熬夜，特別是凌晨之後，否則不會分泌生長激素
3樓：life苦澀的笑容
當然可以啊 多喝牛奶豆漿 大概到18歲左右會突然串身高 記得多喝牛奶豆漿 多打打籃球
4樓：無拘無束哈哈
可以的，多喝骨頭湯，打籃球，壓腿。男生要19歲左右才不會長高了
5樓：大大撈撈傑杰
打球幫助長高，希望可以幫到你。
6樓：匿名使用者
我和你情況差不多加qq說行吧
我是男孩今年15歲，身高165厘公尺，而且鬍子還有**上都長了許多體毛，還能長高麼，骨骼線閉合了麼
7樓：鱷魚小蘇
建議讓父母帶你到正規醫院拍下** 在聽聽醫生的建議 按正常來說15歲是長高的高峰期 深圳美和長高增高
8樓：匿名使用者
身高70%由父母的身高遺傳決定，最終身高由30%的後天因素：營養、運動專、睡眠等決定。其中最重屬
要的就是營養
同時要補充31種營養，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長高哈
男生15歲身高165cm 還能長到多高
9樓：匿名使用者
不算矮的，但是我說現在的男孩兒個字發育都太好了~你還是要加油啊~！你說的舞我不知道是什麼，但是跳舞當然不會影響長高了，什麼舞都不會影響吧……相反還會促進你骨骼發育呢，你現在已經超過你父母了，每天堅持喝牛奶吧，那個最有效了，不喜歡也要堅持哦~堅持正常的飲食和睡眠，我相信你會在20歲成為高個子帥哥的，找個北方的高個女孩兒也沒問題了~呵呵，好好學舞蹈吧，會跳舞的男生最帥！多了一技之長在以後會終生受益的~相信我沒錯兒~~ 對了，將來要是按正常來說，我覺得你可能長到175左右，但是運動加上飲食習慣，說不定會更高哦~加油吧~！
10樓：時尚圈老闆娘
應該沒有問題··後天因素是很主要的··
經常運動··
你用該會超過170···
畢竟你年齡這麼小··
11樓：匿名使用者
比較難，生長的高峰期過了！只要科學長高還是有機會長高5到10厘公尺的！想要長高不要吃什麼長高藥。
「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。
女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
12樓：驍驍青年
必須能長啊，我那個時候才1公尺5幾，現在1公尺71。少年，除了保證營養，還要注意鍛鍊，不知道你喜不喜歡打籃球？沒事的時候多跳跳，摸高
13樓：destiny涓額牸
我建議你多運動，這是最主要的，牛奶繼續喝，鈣片繼續吃，最主要的是早睡晚起，10點以前就睡，功課多的話也就沒辦法，睡8-10小時是最好的！
我現在13歲，180，我也是這樣的，牛奶，鈣片，運動你能行的！我相信你，170一定可以的！
現在你唯一缺乏的就是運動啊！
14樓：匿名使用者
175這樣，有點矮額
本人175cm，今年16歲，體重120斤，36c的胸圍正常嗎？
15樓：匿名使用者
我也175，16歲時大bai概130斤，80c。我du覺得身高、體重、胸圍都
zhi是很正常的啊。dao只是說版在現在的審美權
趨勢下，會顯得比較肉。我身邊的女生大多160-165，體重100斤上下，自然他們會顯得小巧。
其實也不用糾結，每個人先天是有一定的氣質型別的，後天只是在一定範圍內進行發展。比如瘦瘦小小的女生適合可愛、知性、溫婉的風格但是可能不太適合浪漫、古典風格。你可以從網上找找看自己屬於哪種風格。
包括優雅型、浪漫型、戲劇型、古典型、甜美型等。
我自己就屬於量感大，不直也不曲的古典型（較成熟，中性偏女性化），那麼在穿衣、配飾、髮型上，也自己試過很多錯。比如盡量避開紗質的，而選擇垂墜感強的衣服。
男生15歲身高165，以後還能長多高？ 10
16樓：匿名使用者
不算矮的，但是我說現在的男孩兒個字發育都太好了~你還是要加油啊~！你說的舞我不知道是什麼，但是跳舞當然不會影響長高了，什麼舞都不會影響吧……相反還會促進你骨骼發育呢，你現在已經超過你父母了，每天堅持喝牛奶吧，那個最有效了，不喜歡也要堅持哦~堅持正常的飲食和睡眠，我相信你會在20歲成為高個子帥哥的，找個北方的高個女孩兒也沒問題了~呵呵，好好學舞蹈吧，會跳舞的男生最帥！多了一技之長在以後會終生受益的~相信我沒錯兒~~ 對了，將來要是按正常來說，我覺得你可能長到175左右，但是運動加上飲食習慣，說不定會更高哦~加油吧~！
17樓：匿名使用者
正常。真的正常。
雖然有點矮了。
但是，這個要看你的父母了。
如果你的父母個子不高，你這樣就可以了。
18樓：匿名使用者
還在青春期發育中，還會長高的，23還竄一竄呢
19樓：沒名字就任性唉
有點，但是多做些運動可能會長的高些
男生今年十五歲半淨身高172我還能長高麼
當然了,你才 bai15歲,還有機du 會,男孩子zhi能長到22歲呢,給你幾個dao方法,慢慢內來不急 1,平時多做引容體向上的運動,比如,打籃球,跳高 雙槓,女孩可以跳繩,打羽毛球 2.合理飲食,多吃含鈣 鐵 鋅 較高的食物和食品,比如牛奶 骨湯 海產品,豆類,蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 3,注...
我是男生現在15歲身高161（父親161母親160）上初中三年長了30還沒變聲以後還會長嗎
父母高不高和這有一定關係，不過不是主要的。男生現在才15歲，機會就太多了，要注意以下幾點，相信你長高只是時間問題！首先，偏食不，愛不愛運動等，這些都與長高有關係。女性大約19 20左右，男性大約23 24左右，過了這些年齡後，人體就會慢慢停止增長。有些人是先長，有些人是後長。另外，還要注意以下幾點 ...
我今年16歲男生身高只有168，其他同學都有1公尺7幾了心裡不平衡每年都在長只是每次都只長2cm
不用著急,16歲168身體已經是不錯的了,現在有些小孩吃的太好,身體看起來不錯,但實際上可能並不好.甚至有些是激素催起來的.男生到20歲還會長個頭,這個不像女生.經常鍛鍊,適當增加營養.長180不是問題.樓主你好，可以計算你可長多高，男孩成年身高 父親身高 母親身高 13 2 7.5cm 多鍛鍊，如...