1樓：冷嗜
健康的生活方式不僅有利於預防各種疾病，而且有利於提高人們的健版康水平，提高生活質量
權．值得注意的是，儘管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸菸、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．
故選：b
選擇健康的生活方式，應從兒童和青少年時期開始，下列屬於健康生活方式的是（ ） a．為了提高成績
2樓：幻世萌
健康來的生活方式不僅有利
自于預防各種疾病，bai
而且有利於提高du人們的健康水平，zhi提高生活質量．值得注dao意的是，儘管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式：營養均衡、堅持體育鍛煉；按時作息；不吸菸、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍．
a、通宵學習會使得大腦沒有充分的休息時間，造成大腦疲勞，從而影響學習和工作效率．故不符合題意．
b、為了保持苗條身材而節食，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍．故不符合題意；
c、積極參加體育鍛煉能改善血液迴圈，促進心血管健康．故符合題意．
d、適量吸菸、喝酒可以增加心血管疾病和呼吸系統疾病的發病率，不利於身體健康．故不符合題意．
故選：c
青少年應養成健康的生活習慣，下列選項中不屬於健康的生活方式是 a．經常熬夜學習到天亮 b．經常參
3樓：血刺國士餺
a試題分bai
析：健康的生
du活方式有：堅持合zhi理營養；堅持體育鍛煉；按時dao作息；不吸菸、不內喝酒；拒容絕毒品；合理用藥；異性同學間應建立真誠友誼、積極參加集體活動。健康的生活方式不僅有利於預防各種疾病，而且有利於提高人們的健康水平，提高生活質量。
a、生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力；經常熬夜學習到天亮，會破壞人體的生物鐘，影響身體健康，a不正確；bcd、經常參加體育運動、飲食要合理、生活要有規律，都是健康的生活方式，bcd正確。故選：a．
青少年應該選擇健康的生活方式，下列哪項是健康的生活方式（ ） a．經常不吃早餐 b．逢年過節和
4樓：猴俾豆
c試題分析：du
健康的生活方
zhi式有：堅持dao合理營養；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸回煙、不喝酒；拒絕答毒品；合理用藥；異性同學間應建立真誠友誼、積極參加集體活動．
健康的生活方式不僅有利於預防各種疾病，而且有利於提高人們的健康水平，提高生活質量．abd、經常不吃早餐、逢年過節和大人一起吸菸喝酒、沉迷網路遊戲，染上網癮，都是不健康的生活方式；早睡早起，適度鍛鍊，都是健康的生活方式．
青少年應養成健康的生活習慣．下列選項中不屬於健康的生活方式是（ ）a．生活有規律b．經常熬夜學習到
5樓：手機使用者
健康copy
的生活方式有：生活有規律bai、合理膳食du、合理用藥、異性zhi同學間應建立真誠友dao誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸菸、不酗酒、拒絕毒品等．
生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力；晚上熬夜讀書，會破壞人體的生物鐘，影響身體健康．合理飲食、均衡營養，一日三餐按時就餐，既能滿足營養物質的需要，又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養不良；體育鍛煉促進人腦清醒、思維敏捷，體育活動能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加強，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力． 促進血液迴圈，提高心臟功能；改善呼吸系統功能；促進骨骼肌肉的生長發育；調節心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力；提高人體對外界環境的適應能力 增強機體免疫能力．因此堅持體育鍛煉是健康的生活方式．
故選：b
健康的生活方式有利於提高生活質量．下列選項中屬於健康生活方式的是（ ）a．為**而不吃早飯b．常因
6樓：三浦京子
a、合理膳食、均衡bai營養，
du一日三餐按時就餐，zhi既能滿足營養dao物質的需要，又避免過內量攝入導致肥胖或攝入不足容而營養不良．早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍．為**不吃早飯是不對的，正確的**應當合理飲食，適量運動，a錯誤；
b、生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力．熬夜學習到凌晨，會破壞人的生物鐘，使神經系統的興奮性降低，降低學習效率，還會影響身體健康，b錯誤；
c、吸菸，酗酒，會傷害肝臟和肺，不利於身體健康，c錯誤．d、合理膳食、均衡營養，不挑食，既能滿足營養物質的需要，又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養不良．因此不挑食，合理營養是健康的生活方式．d正確．
故選：d．
青少年應養成健康的生活習慣，下列選項中不屬於健康的生活方式是（ ）a．經常熬夜學習到天亮b．經常參
7樓：小夢
a、生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力；經常熬夜學習到天亮，會破壞人體的生物鐘，影響身體健康，a不正確；
bcd、經常參加體育運動、飲食要合理、生活要有規律，都是健康的生活方式，bcd正確．
故選：a．
請問中學生應養成怎樣的健康生活方式
清溪看世界 中小學生要注意合理營養膳食，均衡膳食，多喝水。每天適量攝入富含優質蛋白質的肉 蛋 奶 豆等食物，多吃新鮮蔬果，以補充各種維生素和礦物質，提高機體免疫力。養成良好的飲食習慣，少油少鹽少糖，不暴飲暴食，不偏食挑食，不喝生水，不吃生食，遠離野生動物，使用公筷 採取分餐。除了飲食外，要積極鍛鍊身...
什麼是健康的生活方式，健康的生活方式是什麼
健康的生活方式具體如下 第。一 早睡早起，做運動，按時規律作息，不熬夜。第。二 盡量在飲食方面保持健康狀態，不要暴飲暴食，各種蔬菜 水果 糖 蛋白質等搭配比較均衡。第。三 不過多飲酒，飲酒會造成肝臟損傷。第。四 不抽菸，因為世界衛生組織要求戒菸限酒。第。五 健康的生活方式一定要注意適當增加運動，比如...
你認為年輕人健康的生活方式是怎樣的
要每天早起早睡，每天都要吃早飯，還要經常鍛鍊身體，其次要保持良好的心態，不要發脾氣，樂觀一點。健康的生活方式就是很規律啊，每天早睡早起，早晨起來可以跑步鍛鍊，要吃非常健康的營養早餐，不抽菸，不喝酒，不熬夜。早睡早起，鍛鍊身體，少打遊戲，熱愛學習。我覺得年輕人的健康生活方式是早睡早起不熬夜，平時多吃蔬...