總膽汁酸偏高忌吃什麼食物啊,有什麼方法可以治療這個

2021-04-18 22:30:49 字數 1877 閱讀 9117

1樓:匿名使用者

你好,總膽汁酸偏高主要考慮是肝膽代謝異常造成,主要是膽汁淤積出現酸性濃度偏高,主要通過梳理肝膽。平時飲食注意清淡,適當的多補充蔬菜水果進行肝臟的代謝改善,注意忌油膩生冷,忌酒。

2樓:建含潮菱

總膽汁酸偏高,那在懷孕期間你的飲食一定要清淡,而且不能吃太鹹的東西,最好飲食還是,多吃些新鮮的水果。

總膽汁酸有點高。。飲食方面需要注意些什麼呢??

3樓:爽朗的小黎娃兒

健康人的周圍血液中血清膽汁酸含量極微,當肝細胞損害或肝內、外阻塞時,膽汁酸代謝就會出現異常,總膽汁酸就會公升高。建議您行腹部ct,腹部彩超,B肝五項,C肝抗體等檢查。

如果高的比較多需要藥物**,如思美泰,異甘草酸鎂等,飲食的話宜清淡飲食為主,多吃水果蔬菜,如葡萄,香蕉,橙子,西瓜等。

4樓:匿名使用者

膽汁多了,說明你最近吃的比較油膩,多吃含磷元素的菜,如菠菜,少吃肉類,但不能不吃肉,補充人體必須氨基酸。

5樓:

少吃多汁 酸性蔬菜 水果

膽汁酸高不能吃那些東西

6樓:拾萬里之外

可吃玉公尺,其含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等具有降低血清膽固醇的作用。

還有海帶 可降低血及膽汁中的膽固醇。不能吃辛辣食物。

總膽汁酸偏高要吃什麼水果

總膽汁酸的飲食注意事項

7樓:匿名使用者

膽汁酸是由膽固醇形成的,所以可以通過控制膽固醇的攝入來控制膽汁酸濃度。62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431346433

膽固醇高日常飲食注意:

1、食用適量堅果:

一周吃幾份堅果,功效超過你的想象,僅核桃就可以將總膽固醇降低8%~16%。

2、食用含有脂肪的魚類(大馬哈魚或沙丁魚):

每週至少吃兩次,多多益善。魚油可以將甘油三酯減低20%到50%,並且對心臟有好處。

3、多吃含纖維的食物:

纖維可以將總膽固醇降低5%~26%。纖維對於早餐來說尤為重要,即便是全穀麥片的纖維也是有益的,燕麥、牛奶什錦早餐和全麥麵包同樣是良好的纖維**,水果蔬菜也是很好的纖維**。

4、提高早餐質量:

由雞蛋和肉組成的早餐是高血脂患者最糟糕的選擇。應該食用更健康的食物,比如一些纖維食物,再加上酸奶和水果。想來些甜東西?

往無糖酸奶裡加點蜂蜜吧。每天一杯酸奶可以幫你控制體重。

5、帶顏色的優於白色的:

如果你很喜歡吃義大利面、公尺飯和麵包,至少應該試著吃全麥食物。不管你選的是哪種,全麥穀物與精加工的白色穀物比起來含有更多纖維和營養。常吃粗加工食物同樣會降低患糖尿病的風險。

6、吃橄欖油:

脂肪也是必需的營養成分,但脂肪有好壞之分,沒有比橄欖油更健康的選擇了。

8樓:蘇荷

總膽汁酸偏高的飲食,並沒有過多的注意事項。由於膽汁酸是由膽固醇形成的,

回所以可以通過控制膽固答醇的攝入來控制膽汁酸濃度。 以下幾種食物可以降低總膽汁酸 。

玉公尺 含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等具有降低血清膽固醇的作用。

海帶 可降低血及膽汁中的膽固醇

大豆 大豆及大豆製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和磷脂,三者均可降低血中膽固醇。

姜 含有一種脂質,具有明顯降低膽固醇的作用。

香菇 含腺嘌呤衍生物,具有降低血清膽固醇的作用,能有效地防止動肪硬化和血管變脆,同時還可降低血壓。

魚 魚的脂肪中不飽和脂肪酸高達70%-80%易被人體消化吸收,並且有降低血中膽固醇的作用,是植物油降脂效能的2-5倍。

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