1樓：匿名使用者
獼猴桃的維生素c含量是桔子的兩倍多。62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333431373863
維生素c是人體膠原蛋白的主要成分，它不僅能增強人體細胞的活性，促進新陳代謝，達到美容的效果，而且是對抗壓力不可缺少的維生素，對女孩子非常有用。
獼猴桃是一種高單位膳食纖維，不僅能促進胃腸蠕動，還能增加飽腹感，這是最好的選擇，以減輕體重和營養的特點，獼猴桃低熱量（只有45卡路里）對夜貓子來說，這是乙個平衡營養和保持體力的好方法。獼猴桃含有抗突變的穀胱甘肽，有利於抑制誘導癌症基因突變，用於肝癌症，肺癌**癌症，前列腺腫瘤等癌細胞病變具有一定的抑制作用。
女性也是便秘的常見人群。獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化劑，具有清熱降火、潤燥、便秘的功效。預防而且**便秘和痔瘡，所以患便秘的女性朋友，可以吃獼猴桃。
對於忙碌的現代人，勤勞的工作婦女和夜貓子，經常會出現焦慮、不安和疏忽。如果他們缺鈣，他們更有可能發生神經緊張、消化不良、失眠症狀。
這幾類人最好不要吃獼猴桃，脾胃虛弱的人不善於吃冷食吃獼猴桃會增加胃和胃的負擔，並可能引起腹痛、胃酸倒流和胃灼熱。因此，脾胃虛弱的人不宜吃獼猴桃。容易腹瀉的人的消化系統不是很好，而獼猴桃是促進消化和幫助排便的，所以吃獼猴桃腹瀉會更嚴重。
獼猴桃果肉新鮮多汁，含水量大。飯後有利尿作用，尿頻的人最好不要吃。
2樓：匿名使用者
這種酸中泛甜，芳香怡人，營養豐富的果實，竟沉睡了幾千年，人類真正了版
解和利用它也不過百餘
權年的歷史，長期以來一直是猴子的「仙果」美食。對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的**食品獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的**食品，
3樓：mir半
由於獼猴桃營養全面、豐富，含有一些人體不可缺少的重要物質，因此，專對保持人體健康,防病治屬病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆；抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化;可改善心肌功能,防治心臟病等。
4樓：熱心白曉度
具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。由於獼猴桃營養全面、豐富，含有一些人體不可缺少的重要物質，
5樓：劉新齊
多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆；抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化;可改善心肌功能,防治心臟病等。
6樓：匿名使用者
獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的**食品，
7樓：湦湦不惜
補腎壯陽，活血去淤，其作用為強壯、滋補。
8樓：老婆娘
對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的**食品
9樓：狂炫酷霸不拽
獼猴桃更是一種「美容聖果」，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。由於獼猴桃營養全面、豐富，含有一些人體不可缺少的重要物質，
女性常吃獼猴桃的好處是什麼
10樓：浩雄王
女性吃獼猴桃還可以幫助**，奇異果是高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量(僅有45卡洛里)的特性，是減重與兼顧營養的最佳選擇，對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
獼猴桃還可以幫助睡眠，對於忙碌的現代人、操勞的職業婦女、日夜顛倒的夜貓族而言，經常出現焦慮、煩躁、注意力無法集中的狀況，若是缺乏鈣質，更容易發生神經緊繃、消化不良、失眠的症狀。獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。
一顆獼猴桃能提供乙個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方當屬其所含的具有出眾抗氧化效能的植物性化學物質sod，據美國農業部研究報告稱，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中名列居前，僅次於刺梨、藍莓等小眾水果，遠強於蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。與藍莓等同屬第二代水果中頗具代表性的。
與甜橙和檸檬相比，獼猴桃所含的維生素c成分是前兩種水果的2倍，因此常被用來對抗壞血病。不僅如此，獼猴桃還能穩定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便秘，還有止渴利尿和保護心臟的作用。
11樓：匿名使用者
獼猴桃裡奇異果維他命c的含量超過了柳橙的2倍，維他命c是人體膠原的主要成分，女性吃了不但可以增強人體活化細胞，促進新陳代謝，達到美顏的功效，還是對抗壓力不可或缺的維生素。
女性吃獼猴桃還可以幫助**，奇異果是高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量(僅有45卡洛里)的特性，是減重與兼顧營養的最佳選擇，對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
獼猴桃還可以幫助睡眠，對於忙碌的現代人、操勞的職業婦女、日夜顛倒的夜貓族而言，經常出現焦慮、煩躁、注意力無法集中的狀況，若是缺乏鈣質，更容易發生神經緊繃、消化不良、失眠的症狀。獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。
獼猴桃含有抗突變成分穀胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
女性也是便秘的常見人群，獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便秘和痔瘡，因此患有便秘的女性朋友們，可多食用獼猴桃。
12樓：哇哎西西
吃獼猴桃好處
1、**
奇異果高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量(僅有45卡洛里)的特性，是減重與兼顧營養的最佳選擇，對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
紐西蘭的一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因為獼猴桃中特有的獼猴桃鹼可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更易被吸收，這項研究發表在《食品與營養研究》上。
人在吃掉獼猴桃後，胃蛋白酶的消化能力會增加，這也可能加快蛋白質在小腸內的吸收速度，從而讓身體對蛋白質的利用水平得到整體提公升。而引起這種積極改變的原因，則**於獼猴桃內天然產生的一種特殊的酶—獼猴桃鹼，它能讓蛋白質得到更快更全面的吸收。
2、美顏
愛美的現代人最在乎的維他命c，奇異果的含量超過了柳橙的2倍，每日營養建議攝取量高達230%，是一日所維他命c的2.3倍。維他命c是人體膠原的主要成分，不但可以增強人體活化細胞。
促進新陳代謝，還是對抗壓力不可或缺的維生素。現代有許多人選擇補充維他命c片，輔大食品營養研究所教授陳雪娥建議，與其食用合成的藥品，不如多吃天然的奇異果。
13樓：匿名使用者
你常吃獼猴桃，可以極大地補充維生素，有利於美容和健康
14樓：匿名使用者
可以美容養顏吧，可以變的更漂亮一點吧
15樓：隨_風
正常吃獼猴桃，可以補充維c讓**白皙水嫩
獼猴桃的功效與作用，吃獼猴桃有什麼好處，吃獼猴桃的
16樓：慧慧的網盤
獼猴桃的功效：
提公升免疫功能，**肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統
回問題，呼吸系統疾病，腦答疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。
吃獼猴桃好處：
（1）獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。
（2）獼猴桃可以作為一種飲料**壞血病。它含有的維生素c有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
（3）獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有**糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。
（4）由於其含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。
（5）它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。
17樓：匿名使用者
獼猴桃富含維c，蛋黃中得鐵元素在維c的作用下吸收效果可以提高3倍哦✅想象中怪怪的味道，搭配上公尺粉的香
18樓：食物密碼
獼猴bai桃突出的特點是高du纖，可以幫助我們
zhi促進腸道蠕動，改善便秘；dao
其次，專它的維生素c含量特別屬高，相當於檸檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同時它也是低公升糖指數的水果，適合糖尿病人群食用。不過獼猴桃是一種過敏源，如果吃後出現**紅腫就要少吃。
19樓：遊走天下
14獼猴桃的功效與作用有哪些？
經常吃獼猴桃對身體有什麼好處？
20樓：匿名使用者
平時多吃獼猴桃可以有效的促進人體智力的增長，並且可以有效的幫助人體改善記憶力，這是和獼猴桃中含有的大量微量元素密切相關的，並且可以防止失眠的出現。
多吃獼猴桃可以增加人體的耐受力，尤其是獼猴桃中含有的鈉元素和鉀元素比較豐富，它們能夠有效的提高人體的新陳代謝，對維持人體的正常滲透壓平衡有幫助。
獼猴桃中含有的維生素c極其的豐富，是所有水果中含量最多的，平時多吃獼猴桃，不僅可以幫助人體進行美容和養，還可以有效的預防人體感冒的發生。
奇異果高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量(僅有45卡洛里)的特性，是減重與兼顧營養的最佳選擇，對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。紐西蘭的一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。
因為獼猴桃中特有的獼猴桃鹼可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更易被吸收，這項研究發表在《食品與營養研究》上。人在吃掉獼猴桃後，胃蛋白酶的消化能力會增加，這也可能加快蛋白質在小腸內的吸收速度，從而讓身體對蛋白質的利用水平得到整體提公升。而引起這種積極改變的原因，則**於獼猴桃內天然產生的一種特殊的酶—獼猴桃鹼，它能讓蛋白質得到更快更全面的吸收。
愛美的現代人最在乎的維他命c，奇異果的含量超過了柳橙的2倍，每日營養建議攝取量高達230%，是一日所維他命c的2.3倍。維他命c是人體膠原的主要成分，不但可以增強人體活化細胞。
促進新陳代謝，還是對抗壓力不可或缺的維生素。現代有許多人選擇補充維他命c片，輔大食品營養研究所教授陳雪娥建議，與其食用合成的藥品，不如多吃天然的奇異果。
吃獼猴桃好處3、孕婦的營養品
獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。 獼猴桃又被稱作為奇異果，獼猴桃除了有乙個神奇的名字之外，還有著許多神奇的功效。尤其是對於女性而言，經常吃獼猴桃還有很多好處。
如果你是乙個十足的夜貓子，那麼你更加要多吃獼猴桃了，因為他可以為你補充整晚消耗掉的大腦營養哦。但是問題來了，雖然女性吃獼猴桃好處多，但是女性經期能不能吃獼猴桃呢？
吃獼猴桃好處4、**便秘
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便秘和痔瘡。
吃獼猴桃好處5、抗癌
獼猴桃含有抗突變成分穀胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
吃獼猴桃好處6、預防心血管疾病
獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和**陽萎有特別功效。獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明，為白內障朋友實現「千里眼」之夢助一臂之力
吃獼猴桃好處7、幫助睡眠、安撫情緒
對於忙碌的現代人、操勞的職業婦女、日夜顛倒的夜貓族而言，經常出現焦慮、煩躁、注意力無法集中的狀況，若是缺乏鈣質，更容易發生神經緊繃、消化不良、失眠的症狀。美國加州針灸中醫師吳建勳表示，鈣質具有幫助神經傳導、安慰和鎮定作用，足以提公升睡眠品質。建議，每天吃2顆奇異果可以補充鈣質，刺激肝膽分泌膽汁，增強食物吸收能力，並改善睡眠品質。
當然，獼猴桃不只是可以幫助吸收食物中的蛋白質。獼猴桃中的抗氧化屬性的維生素c可以幫助改善睡眠，有效**和睡眠有關的一些疾病。而且，獼猴桃還有乙個眾所周知的功效—除斑抗衰。
在冬季的時候還可以補充體內所需要的水分。
我家小狗之前很喜歡吃雞肝的但是現在為什麼不喜歡了
經常抄吃雞肝吃膩味了 你襲平時可以用其bai他食物來喂它,最好跟 du混合餵養,裡zhi有很dao 多狗狗生長必須的營養 然後每週再喂一次雞肝 每天都要帶狗狗出去跑半小時以上,可以增加狗狗的食量.以前我家狗狗也挑食,現在每天晚上帶它去慢跑乙個小時,胖了3 4斤呢！梳毛髮的話，只能用強迫的方式讓它習慣...
你覺得獼猴桃和百香果一起吃是一種怎樣的體驗
百香果和獼猴桃聚集了多種水果的香味，果子酸甜，果味香濃，是當之無愧的果中的兩個美味之王，新鮮混合果汁如同情濃時刻不能忘懷的熱戀情人，因此又被稱愛情果。它們兩個水果含有人體所需17種氨基酸 多種維生素和類胡蘿蔔素，還有豐富的鈣 磷 鐵等物質及微量元素，具有極高的營養價值和養生價值。一起吃的滋味更是酸甜...
我討厭吃零食的女孩，但是我女朋友很喜歡吃零食而且我很愛她，我
喜歡她就得包容她，誰讓你愛她呢，沒事慢慢的就習慣了 正常啦！哪個女孩不喜歡吃零食啊 我討厭吃零食的女孩，偏偏愛上你乙個喜歡吃零食的女孩，我該怎麼辦 讓她討厭上你告訴他，你別再吃零食。為什麼討厭吃零食的人 試著去改變自己，或是改變她。畢竟，兩個人是想走一生的，總是要努力去融合在一起。愛乙個人不能只愛她...