1樓：oo歸零
四川泡菜，涪陵榨菜，酸辣爽口，能增進食慾。
2樓：別動媽
如果乙個人沒有食慾，沒有胃口的話，建議吃一些山楂，或者吃一些甜品
3樓：匿名使用者
沒有食慾的時候，最好吃一些醃製品，那這個時候就挺有味道的
4樓：匿名使用者
如果在沒食慾的情況下，就吃點開胃的山楂片。
5樓：vvv13579楠瓜
可以吃一些山楂類的開胃，如果山楂比較香好的話，可以用橙子皮蒸水，然後放點冰糖飲用
沒食慾吃什麼好呢？
6樓：蔡思真掌媛
其實沒胃口只是不想吃那些平常總吃的東西`
請異性朋友與自己共同吃些自己喜歡吃的東西也是非常有用的`（真事`的確有用）
祝你心情好`有胃口吧`等你成功了記得告訴朋友我一聲啊`呵呵
7樓：勵淑琴閻醜
沒有胃口的原因分析：
造成食慾降低的功能性原因很多，主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱(胃內食物難以及時排空)等。
解決對策：
調控情緒、放鬆精神、減緩生活節奏、及時休息，特別強調三餐要有規律，定時、定量，切忌暴飲暴食。加強戶外活動，多呼吸新鮮空氣。飲食上強調種類多樣化，避免單調重複，注意掌控食物的色、香、味、形，做到幹稀搭配、粗細搭配。
多食用開胃食物。在刺激食慾方面，各類調味品作用獨到，不妨根據自己的口味選擇。另外，應避免粗纖維食物攝入，以免影響胃排空。
還有，三餐前禁用各類甜食或甜飲料，否則將雪上加霜。
食物及餐次選擇：
可用山楂、話梅、陳皮等刺激食慾；在水果方面，士多啤梨、甜橙有一定開胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高，可能降低食慾；調味品可選番茄醬、咖哩汁、豆瓣醬、辣椒醬等，但不宜過於「刺激」，以防矯枉過正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黃豆、忌廉類食物、甜的碳酸飲料等
8樓：雪霞桜
最好吃點有酸味的東西，但不要太酸。。。空胃裡不需要多添酸了。。。檸檬之類的不要去碰，想吃的話吃點兒別的再說。。。
建議像山楂皮之類的東西。。。如果還不行的話建議你去看醫生。。。可能是厭食症。。。
good luck。。。。
9樓：戰遐思溥未
山楂吧…吃點酸的食物比較好些…（因為胃裡的胃酸不多）…健胃消食片就是增加你的胃酸…thanks
10樓：喜合英系甲
鹹菜之類的
可以開胃，比如
榨菜果脯，比如
山楂卷之類的
羊肉可以涮胃，建議清水煮，加適當調料後就可以喝了。
菜中加一些可以激起食慾的調味品，醬油，醋，味精，雞精啥的還有就是平時作息，飲食，活動，工作都要規律，這樣才會有正常的胃口
11樓：希培勝姚寅
飲食應多樣化食品不斷變化可增強食慾,講究色香味，常吃點涼拌菜，在菜中加些醋、醬、酒類等調味品，都能增強食慾。
多運動運動，飢餓的時候，什麼食物都好吃。。。。。
12樓：良從安苗籟
你這是脾胃虛弱，不要吃山楂糕，到藥店去買大山楂丸吃，這是治此病的常規藥品，效果好，口感也不錯。
我的回答你滿意嗎？
13樓：舒彤雯彌半
你可以試試喝些酸奶，特別是味全酸奶，特別開胃，我以前得腸胃炎時就是的，後來喝了以後胃口變好了點~
此外，適當運動，飯前一小時慢跑幾圈，
或者多睡覺，記住
睡覺時手機不要放在枕邊，輻射很大的~
希望你可以早日**~
14樓：沙其英史裳
平時應注意:
(l)情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
(2)飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。
要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
(3)注意冷暖。俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。
因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛洩瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。
(4)要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
15樓：納萱度君
夏天燥熱，想要胃口大開就要先去「躁熱」沒有胃口可以吃一些開胃菜。我給你推薦五中「開胃去躁」菜。一．馬鈴薯馬鈴薯含有較多的維生素c和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。
心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。二．木耳食用木耳能刺激腸胃蠕動，加速膽固醇排出體外。
此外，黑木耳中含抗血小板凝結物質，對於動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。三．玉公尺玉公尺油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉公尺放在中藥裡則有利尿作用，並有幫助穩定血壓的效果。四．海帶海帶屬於可溶性纖維，淄博萬傑醫院專家說，海帶比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。
而且海帶是有效防癌食品。五．菠菜菠菜中豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用。
除了上面五種食物以外，黑芝麻、杏仁、薏苡仁芹菜等都有開胃的功效，能夠刺激人的食慾，生活中可以常吃。以上五種我都經常吃，貼別是肉末菠菜。確實很開胃。
你也可以買山楂糕，或者吃龜苓膏消暑，再或者煮一鍋銀耳枸杞冰糖養生湯也不錯。
16樓：鮑葉春植軼
梗塞了吧
你讓你媽媽給你熬一碗小公尺粥
或大公尺粥
喝了之後
肚子可能會好一點
或揉揉肚子
讓沒下去的食下去
17樓：匿名使用者
胃口不好和心情有很大關係，可以出去去散散心。也可能是飯菜真的不好吃，換換口味看看吧。我做手工牛肉醬的，我家人每天都能多吃一碗飯，你可以試試。我的頭像名稱就是威☆
18樓：
便方首選：辣椒、陳皮、蒜、山查…實在不行就吃點「江中牌消食片」很管用（我試過），一天吃三次（只吃一天），這樣還是沒效果只有去給醫生「拜年」了！
19樓：光明—暗黑
身體健康的話建議去做活動或者做些能讓你開心的事，回頭再試試
20樓：pamela阮
我也是這樣 我是女生，甚至還餓到死頂，結果不行還想吐..嗚嗚 一點食慾都沒有 有時候走路都覺得胃有一點痛，只想吃粥，乙個星期了 都瘦了5斤
21樓：匿名使用者
吃鹹菜吧，渴了在喝點淡鹽水。
22樓：千面媚狐
吃點健胃消食片，或者吃一點山楂，再有就是吃辣椒，還有就是開心點。
我只要胃口不好，我媽媽就會給我買消食片，就想吃飯了。
23樓：小鑫の老婆
喝點醋，和吃點開胃的東西。你要是能吃辣，就吃點辣椒。那樣越吃越想吃。我就是這樣的
24樓：唐t落矢
吃點酸的，別太酸！ 蘋果醋是不錯的選擇！建議試試！
25樓：匿名使用者
吃點酸的試下，自認為很好使。
26樓：看不到的終點
多吃些酸些的東西吧，
沒有食慾時應該吃什麼食物？
27樓：劉曉東
多吃新鮮少油的食品此類食品水分多，易消化，在胃中停留的時內間短。而油膩食容品難以消化，還會在進入十二指腸時產生一種化學物質，使胃的蠕動減緩，影響食慾。同時在飯前半小時內不宜飲水，以免沖淡消化液。
多吃含維生素和蛋白質較多的食物由於夏季新陳代謝旺盛，各種蛋白質、維生素消耗大，人體常常處於蛋白質缺乏狀態，因此，應適量多吃豆製品、雞蛋及蔬菜、水果，以補充身體所需。
少吃甜食各種甜食如糖、糕餅等，都含大量蔗糖或果糖，這些醣類經人體胃腸消化分解消化後，變成葡萄糖進入血液，使血糖濃度增高，血糖過高會使人無飢餓感。
飲食應多樣化食品不斷變化可增強食慾,講究色香味，常吃點涼拌菜，在菜中加些醋、醬、酒類等調味品，都能增強食慾。
參考資料
28樓：匿名使用者
沒食慾還想吃東西，還是有食慾嘛！
29樓：
蘿蔔燒肉，既容易下嚥，又對身體有益，還能消食。
30樓：不是毛遂不自薦
餓他幾天，管他吃什麼都香
31樓：匿名使用者
引起食copy
欲減弱的原因有幾個:
1,之前想**,就控制飲食,少吃,甚至對某些食物絕食.
2,家庭因素,老媽很少有時間做飯,因此平時也只吃簡單的飯菜,因為即使燒多了也沒人吃.
3,習慣久了,就對一些大魚大肉開始厭倦,總感覺口味過於老套,毫無新鮮感
當然,改善食慾的方式也有很多:
1,改變飲食的種類.偶爾可以換一些生活中少吃,甚至幾乎不吃的食物.例如:自製通心粉,壽司等.(根據個人喜好,適當新增些輔料,會更可口.)
2,改變周圍的環境(人或環境).可以選擇乙個環境幽雅的地方,面對大自然,我想食慾應該只增不減,或者與幾個好友一起進食,也可促進食慾.
3,改變飲食的形式安排(裝盤).這一點也是極為重要的.在平時家庭中,一般都是家人一起用餐,偶爾試著換一種方式,準備每個人乙個盤子,各乙份飯菜,以蓋澆飯的形式裝盤.
這種方式中菜的種類不一定要多,也無需太油膩,清淡即可.例如:青菜,略加點葷,再加個荷包蛋.
這樣既不失營養,又不缺乏色覺享受.
當然,要做到以上的幾點,首先需調整好自己的心情,使之保持最佳狀態.心情好,一切都好,所以能開心每一天最重要!
32樓：匿名使用者
小公尺粥養胃的。。橘子，山查開胃
吃什麼可以增加食慾！老是沒胃口。。
33樓：醬醬
增加食慾可用山bai楂、話梅du
、陳皮等zhi刺激食慾；
在水果dao方面，士多啤梨、甜橙有一定專開胃效屬果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高，可能降低食慾；
調味品可選番茄醬、咖哩汁、豆瓣醬、辣椒醬等，可以增加食慾。
少食用油炸食物、韭菜、生黃豆、忌廉類食物、甜的碳酸飲料等，會降低食慾。
34樓：匿名使用者
造成食慾降低的功能性原因很多，主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱(胃內食專物難以及時排空屬)等。
解決對策：
1、調控情緒、放鬆精神、減緩生活節奏、及時休息，特別強調三餐要有規律，定時、定量，切忌暴飲暴食。加強戶外活動，
2、多呼吸新鮮空氣。飲食上強調種類多樣化，防止單調重複，注意掌控食物的色、香、味、形，做到幹稀搭配、粗細搭配。
3、多食用開胃食物。撫慰食慾方面，各類調味品作用獨到無妨根據自己的口味選擇。另外，應防止粗纖維食物攝入，以 免影響胃排空。還有，三餐前禁用各類甜食或甜飲料，否則將雪上加霜。
食物選擇：
可用山楂、話梅、陳皮等刺激食慾；水果方面，士多啤梨、甜橙有一定開胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高，可能 降低食慾；調味品可選番茄醬、咖哩汁、豆瓣醬、辣椒醬等，但不宜過於「撫慰」以防矯枉過正。禁用或少用油炸食物 韭菜、生黃豆、忌廉類食物、甜的碳酸飲料等。
什麼東西滷菜最好吃，什麼地方的滷菜最好吃？
鄭州打老虎 滷牛肉對於歐美人來說，牛肉就是日常飲食了，不過在我國的牛肉 還是偏高的，一斤牛肉抵得上三四斤豬肉了。但牛肉是一道不可多得的美味，滷牛肉更是十分的下飯。牛肉中的脂肪含量非常的低，富含各種蛋白質和氨基酸。對於正在發育期的青少年來說，吃牛肉是長身體的得力助手了。喜歡吃滷牛肉的請扣1，嘻嘻！滷雞...
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餛飩餡以薺菜 青菜 木耳 毛豆 肉最好吃，因為這樣的搭配最鮮美。各種食材美味的相互交融，入口的口號滋味會有特別的感覺。具體做法 買被霜打過的青菜和野薺菜，菜洗淨過水，剁碎，豬肉 木耳 毛豆洗淨剁碎 將所有食材放入乙個攪拌容器裡，略加水攪拌均勻，放入冰箱凍一下 買新鮮餛飩皮，把皮子攤右手，放入餡，三卷...
什麼品種的橙子最好吃，什麼牌子的橙子好吃？
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