1樓：古方紅糖
紅糖上午喝效果會更好一些，因為上午9-11點是脾經工作的時間，這個時候喝紅糖水效果會更加好。睡前2小時內盡量不要喝紅糖水了，可以喝杯熱牛奶有助於睡眠，還不長胖。
晚上喝紅糖水好嗎？
2樓：韓超文文
不建議晚上喝紅糖水。
紅糖水本身很好，具有補中益氣、健脾胃、暖專胃的功效
屬,每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的。
但是不建議在晚上喝
1、晚上睡前喝糖水會讓大腦處於興奮狀態,不利於睡眠。
2、晚上睡前喝糖水會增加肝臟與胃的消化負擔。
3、晚上睡前喝糖水,由於沒有做運動,多餘的糖容易轉化成脂肪,導致肥胖,長期過量攝入容易引起糖尿病。
3樓：匿名使用者
紅糖水和白糖水沒有任何區別。喝到身體裡沒有任何好處。我們每天吃的都不錯，不需要額外的糖。吃到肚子裡只會增加身體負擔。
4樓：古方紅糖
晚上不能喝紅糖水只是對三高的人不能喝
正常的人是可以晚上少喝紅糖水的
沒有任何科學依據正常人是不能晚上喝紅糖水的
5樓：籽曦士多啤梨蛋撻
我覺得晚上喝紅糖水不好，紅糖水應該白天喝，晚上喝容易發胖，也會有害於牙齒
6樓：
每天晚上喝一杯紅糖水加上它，可以改善睡眠質量，看完之後試試吧
7樓：九爺小艾
最好不要晚上喝！最好是上午的9點到11點之間喝！這個時間段是人體吸收最好的時間，晚上喝主要是容易沉積糖分導致發胖！
8樓：匿名使用者
我就晚上喝，普通古法紅糖仍然屬於大分子糖。我喝的紅糖用小分子植物精露熬煮，之後用小分子精露封缸養3個月以上。晚上喝，入睡快，還改善了我晚上抽筋、早上起床腰疼的毛病
9樓：手機使用者
紅糖水具有補copy中益氣、健脾胃、暖胃的bai功效,每天喝適量的紅糖du水對身體是有好處的。zhi
但是不建議你dao在臨睡前1小時後就別喝了,喝後也請刷牙。因為:1.
晚上睡前喝糖水會讓大腦處於興奮狀態,不利於睡眠。 2.晚上睡前喝糖水會增加肝臟與胃的消化負擔。
3.晚上睡前喝糖水,由於沒有做運動,多餘的糖容易轉化成脂肪,導致肥胖,長期過量攝入容易引起糖尿病。
10樓：普羅旺斯
不要過量，偶爾就可以了
每天喝一杯紅糖水會胖嗎
11樓：俞俞學院
每天一杯紅糖水是不會胖的，適當地搭配上酸奶喝一些紅糖水還會具備**的功效。
大多數人可能會認為因為在紅糖中蘊含著極高的醣類成分，因此若是喝太多紅糖水的話會導致自己變胖，但然而紅糖中蘊含的醣類成分大多為蔗糖，而這些蔗糖對於人體的蛋白質合成以及新陳代謝的加快是具有一定幫助的。
因此，每天一杯紅糖的話不用擔心變胖。
12樓：昨日
不僅不會發胖，還能**。紅糖薑茶之所以可以**是由於生薑中含有的薑辣素及姜稀酚，能夠促進血液迴圈，給身體帶來溫暖。隨著體溫的公升高，身體內的脂肪也更加容易燃燒，身體代謝活性化也會更強。
因此，適當使用生薑來製作薑飲，對於女性來說不但能夠暖身，更能夠**。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。對於有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
13樓：阿三木的咖啡
不會的紅糖含有較多的葡萄糖的成分，然而，有不少女性認為，紅糖吃多了，就會變胖。但是紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。對於有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
14樓：風花雪月緣
不會胖人的，紅糖補充能量，糖分，不含有脂肪。
15樓：
不會喝紅糖水可排毒、祛斑、抗衰老、養顏~
如果被蜜蜂蜇了可以用紅糖水塗在紅腫處，消腫止痛~
紅糖還有利尿的作用~
1000克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，所以紅糖自古至今還用來給產後的婦女補養身體~
棗茶：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水後一次服下，有補益氣血、健脾和胃的作用。尤宜於嬰幼兒和中老年服用。
濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女經期紊亂。
驅寒化淤，我哪次著涼都喝紅糖水，每個月那幾天也喝，不過紅糖容易上火，不宜過多
16樓：果拉子
紅糖水很熱氣的，乙個星期喝二次就行啦，我以前連續喝了乙個星期就開始喉嚨痛了。
17樓：匿名使用者
不會, 但最好不要長期喝, 長期會有糖尿病的可能!
18樓：匿名使用者
有保健功能 但是沒有必要常喝 胖不胖因人而異
19樓：古月日夜
不會，除非你的體質有問題。
睡前喝紅糖水，有什麼好處？
20樓：匿名使用者
睡前喝杯紅糖水有什麼好處呢？一調經止痛 ，二驅寒保暖，三助於產後恢復，四延緩衰老 ，一定須趁熱喝一天1到2次即可。
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