1樓：路戍人
首先脂肪肝患者要抄禁酒，特別是襲脂肪肝肝炎或肝硬化的患bai者特別注du意不能喝酒，另外刺zhi激性大的食物也dao要減少食用，含有高熱量、高膽固醇、高脂的飲食，生冷、油膩的食物這些也是不適合的。所以，脂肪肝患者要多攝取一些低糖、低鹽、低脂的飲食，多吃蔬菜水果。
2樓：回憶
脂肪肝是一種富裕病，是脂肪堆積過多的炎性反應。平時在飲食上一定要戒酒，控制肉類的攝入從而減少脂肪的攝入，吃飯時七分飽，加強運動，把脂肪減掉。
3樓：阿舞子
酒精性脂肪肝這個名詞對於大眾來說並不陌生，而罪魁禍首就是酒。長期大量喝酒很容易引起酒精性脂肪肝，因此對於愛喝酒的朋友來說，最好是循序漸進的戒酒，這樣才能避免對於肝臟的傷害。
4樓：猴59408睹譾
告別油炸食品和高熱量食品，碳酸飲料之類，豬肉，羊肉，豬肉含脂肪太多，而且豬肉脂肪最容易變成自己的脂肪。羊肉熱量高。管住嘴，邁開腿，不是不讓吃飯，是讓別瞎吃。
5樓：影子
高脂、高能的飲食，是脂肪肝發生的乙個重要原因。對於輕度脂肪肝的版患者來說，權少吃一些脂肪含量高的食物是非常重要的。雖然大魚大肉的生活比較愜意，但是對於身體健康的危害較多，肉類最好是選擇脂肪含量低、蛋白質含量高的食物，比如牛肉、雞胸肉等等。
蔬菜中含有較多的膳食纖維，對於脂肪肝患者來說，多吃菜可以改善腸道功能。
6樓：娘41665廈艙
少喝酒，最好戒bai
酒。du酒精飲料很容易
zhi加重脂肪肝。少吃油膩和dao高脂肪含量的食物。回少吃甜食答和水果。少吃零食。飲食應該以新鮮蔬菜為主，外加少量的肉魚蛋奶，堅果。
7樓：手機使用者
在戒酒基礎上，給予高蛋白質、高碳水化合物的攝入，減少脂肪的攝入，注意增加膳食纖維改善腸道的吸收和排洩。
8樓：沉夜孤星
限制含糖飲料、糕點和深加工的精製食品，增加全穀類類食物的攝入。增加果蔬的攝入，一方面可以提供必須得維生素，另一方面可以通過增加膳食纖維改善腸道功能。
9樓：小玉觀世界
飲食上要注意哪些才能預防脂肪肝呢？
10樓：愛大哥大啊
少吃油膩食物。避免給肝臟增加超負荷的壓力。
11樓：匿名使用者
盡量少吃主食，尤其是公尺飯和麵食。因為主食攝入過量很容易加重脂肪肝。
脂肪肝患者在飲食上，要注意什麼？
12樓：小玉觀世界
飲食上要注意哪些才能預防脂肪肝呢？
13樓：老天爺為大
脂肪肝的患者在飲食上要注意一些什麼脂肪肝的患者在飲食上要注意，不要吃辛辣刺激和過於油膩的東西，要加強鍛鍊。
14樓：真誠無怨無悔
少吃辛辣刺激、油膩的食物，不要只吃蔬菜水果，要飲食均衡。玉公尺，海帶，魚，蛋清可以多食用。
15樓：香江阿姨
脂肪肝的患者在飲食上必須要注意，首先注意不能暴飲暴食，不能吃得太回飽，也需要注意不答要吃高脂肪油膩的食物，對於肉類食品需要少吃或者不吃，同時出現了脂肪肝也需要注意增加活動量，需要積極的進行活動，增加活動量，可以有效的改善體重**。檢查有脂肪肝，注意有沒有肝功能損害。
16樓：風晚天
脂肪肝患者在飲食上不要吃那些油膩的，而且要忌辛辣忌酒腥。
17樓：快樂的樂樂
要吃清淡的，最好還是在平時注意運動吧，吃東西就是不要吃油膩的，多吃蔬菜。
18樓：甄好看假美麗
脂肪肝患者在硬實，要注意什麼？吃清淡食品
19樓：新年哈哈哈
他的飲食患者就是非常多啊，要注意的事情有很多
20樓：墨生香
可以在那個瀏覽器上面輸入一下，這個情況就能查
21樓：郟付友合夏
武漢東方肝泰醫院的專家提醒患者脂肪肝的飲食:
（1）忌食煎炸之品，多用蒸、煮、燉、氽、熬、拌等烹調法。
（2）禁用甜食，不吃巧克力，休息時每天含多醣的食品不應超過半斤。
（3）選用去脂牛奶：牛奶煮開後冷卻，去掉上浮奶膜，再煮開，再冷卻去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。
（4）患者如不吃豬牛兔肉，但吃魚和禽蛋，則吃雞蛋黃每天應不超過1個半。
脂肪肝患者，應該在飲食上注意什麼呢？
22樓：小玉觀世界
飲食上要注意哪些才能預防脂肪肝呢？
23樓：匿名使用者
你好,建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒菸酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不**的.肝功不正常就保肝**.
平時一定要注意不要過於勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點:
複方維生素b維生素c肌苷片保肝**,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.
請問脂肪肝患者在飲食上應該注意些什麼？
24樓：小玉觀世界
飲食上要注意哪些才能預防脂肪肝呢？
有脂肪肝的人飲食上要注意什麼？
25樓：小玉觀世界
飲食上要注意哪些才能預防脂肪肝呢？
26樓：匿名使用者
合理膳食，五項注意： 第一，一定要限酒，不必戒肉； 第二，每頓飯二兩糧，不當泔水缸； 第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、乙個雞蛋、二兩豆腐）； 第四：飲食四有：
有粗有細不甜不鹹； 第五，每天500克蔬菜和水果（弱鹼）；比例：副食6主食4；粗糧6細糧4；植物纖維6動物4。 適當地提高蛋白質量。
高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意補充維生素，礦物質、植物纖維。
我比較建議歲數大的人吃兩種藥：一種是多種維生素，第二是卵磷脂和深海魚油。老年人要補鈣，牛奶裡面含鈣是最多的，對老年人身體是最好的。
還有，「吃飯七八分飽」，不能吃飽了，尤其是肝硬化病人更不能吃飽了，肝硬化病人吃兩三分飽就可以了，吃飽以後腹壓高會出血的，可以多餐少吃。另外，我們提倡低熱量飲食。
27樓：瑞士永久春天
得了脂肪肝，要注意了。不要太小看這脂肪肝，如果稍微不注意調節不好，病情加重的惡化後果不堪設想。特別是得了肝病的患者，應該多了解一下自己病情的一些預後，正確的認識肝病，然後用科學的方法趕走肝病。
這些科學的**方法有幾種，其中包括飲食**，運動**和藥物的**。脂肪肝分為三種，為輕度，中度，重度脂肪肝。輕度脂肪肝沒有什麼症狀，跟正常人一樣，脂肪肝患者大多都是肥胖的人，合理的調節控制體重也是乙個好辦法，當然是要科學的**方法。
飲食方面要注意，不要暴飲暴食，一日三餐要規律，少吃含脂肪過高、油膩的食品，一定要戒酒，保持充足的睡眠，避免過於勞累，平時還要注意多運動。保持良好的生活習慣相信很快就能夠擺脫脂肪肝。我的脂肪肝也是這麼**的，現在已經**了。
這些方法也是南寧友愛醫院的醫生告訴我的，還是很有效的，您也可以試試。
脂肪肝患者的飲食要注意什麼問題？
28樓：小玉觀世界
飲食上要注意哪些才能預防脂肪肝呢？
29樓：北京創典文化
脂肪肝是肝臟裡的脂肪含量大，中性脂肪佔肝臟總量的30％以上(正常人脂肪量約佔2％～5％)，另外磷脂和膽固醇都有不同程度增加，這是由於營養過剩，吃過量的肥甘油膩食物，或經常飲酒，導致脂肪代謝紊亂，使甘油三酯沉積在肝臟周圍而形成的。
現在患脂肪肝的人很多，尤以中老年人為多，其發病原因以肥胖、糖尿病、高血脂症、肝炎及飲酒者多見。脂肪肝的發生與不良飲食習慣有密切的關係，主要是過多的高脂飲食和過量飲酒所致。肝臟不是貯存脂肪酸的地方，正常情況下，肝內脂肪酸的攝取、合成與轉運、利用之間處於平衡狀態，如果肝對脂肪酸的攝取、合成增加，或轉運、利用減少則可引起肝內脂肪堆積。
過量的酒進入體內，對肝細胞的刺激很大，直接影響到肝細胞對脂肪代謝利用，是促成脂肪肝的主要原因之一。患脂肪肝的人不一定有症狀，也可出現食慾不振、乏力、腹脹、肝腫大等。脂肪肝如及時發現，除去**，肝內脂肪可完全消失，能夠**；如果不予重視，肝細胞會慢性纖維化，發展成肝硬化，醫學上又稱為「營養性肝硬化」。
對脂肪肝的**要針對不同的**，進行****，而合理的飲食調理顯得十分重要。
合理的膳食是預防和**脂肪肝的關鍵，應科學合理的進行飲食調理。
控制總熱量，減少肝內脂肪堆積。攝入足量優質蛋白，有利於肝細胞的修復與再生，可選去脂牛奶、蒸雞蛋白、瘦豬肉、瘦牛肉、雞肉、魚蝦等；限制高脂肪、高膽固醇食品，如肥肉、蛋黃、魚子、動物內臟，食油以植物油為宜，每天不應超過10克；應多食大豆製品；不僅可以補充蛋白質，又可代替一小部分碳水化合物，提供熱能；要嚴格控制碳水化合物供給量，一般可按全天每公斤體重2～4克為宜，不吃或少吃甜食，休息情況下，每天糧食不宜超過250克；多食含纖維食物，減少脂肪在腸道內吸收，可多吃新鮮蔬菜、水果、小公尺、芝麻、甜菜、海味等食物都是很好的驅脂食物，可以促進磷脂合成，協助肝臟裡的脂肪分解。
脂肪肝的病人應適當限制吃鹽，每天吃鹽要控制在6克以內。要少吃辛辣刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、咖哩等。為保證低脂肪，烹調方法應以蒸、煮、燉、燴、氽為主，盡量少用油。
脂肪肝使患者對維生素的吸收代謝受到影響，膳食中應選食富含維生素的食物，如b族維生素有防止肝脂肪變性及保護肝臟的作用，維生素b12有助於從肝臟移去脂肪，有防止脂肪肝形成和發展的作用。維生素c可增加肝細胞抵抗力，促進肝細胞的再生。
因長期飲酒而引起的脂肪肝，應嚴格忌酒。一般因飲酒導致脂肪肝的患者，其飲酒歷史最少有5年。有關專家經觀察研究發現，每天飲酒含酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92％，酒精性肝炎發生率為75％，酒精性肝硬化發生率為25％，可見酒精對肝臟的損害之大。
酒精在肝細胞漿內的乙醇脫氫酶(adh)的作用下轉化為乙醛，它對肝細胞產生毒害，破壞肝細胞膜，導致肝細胞腫脹，並影響肝臟代謝，使脂質過氧化，引起肝臟病理變性。因此，為了預防發生脂肪肝，應少量飲酒或不飲酒，一旦發現有脂肪肝的患者，應禁止飲酒。啤酒雖然酒精度數低，對肝病患者也不宜飲用。
脂肪肝患者的飲食應注意什麼？
30樓：小玉觀世界
飲食上要注意哪些才能預防脂肪肝呢？
31樓：漫閱科技
宜吃綠色蔬菜、蛋白質食品，宜吃各種植物油；忌吃高脂肪、高膽固醇食品，忌吃高糖高熱量和過鹹之物，忌吃對肝臟有刺激的辛辣調味品和食品
玉公尺、燕麥、蠶蛹、香菇、生山楂、鴿肉、海參、螺螄、茶葉、芹菜、番茄、青菜、茼蒿、蘿蔔、竹筍、冬瓜、絲瓜、黃瓜、橘子、士多啤梨、荸薺、花生油、豬瘦肉、蚌肉、海帶、牛瘦肉、脫脂牛奶、魚湯、豆漿、豆腐等
豬肥肉、豬腦、鵝肉、牛髓、鴨蛋、各種動物油、動物內臟、禽蛋的蛋黃部分及蟹、蝦、魷魚等。慎食荔枝、龍眼等高糖食品。
脂肪肝患者的飲食方面有哪些注意事項？
32樓：漫閱科技
脂肪肝是肝內脂肪代謝障礙而形成的，多是由於肥胖、營養過度、嗜酒、糖尿病、藥物中毒等引起。如肝炎患者恢復期，過多食用甜食，可使肝內脂肪**增多，脂肪運轉障礙，導致脂肪肝。在脂肪肝的**中，飲食**占有相當重要的位置。
①控制熱量攝入。脂肪肝患者必須嚴格控制總熱量的攝入，以促使體內多餘脂肪的氧化分解，從而減少肝內脂肪的堆積。控制總熱量，主要是減少脂肪和碳水化物的攝入，每日每千克體重脂肪應控制在0.
5～0.8克，碳水化物應控制在2～4克。例如，1個體重為80千克的患者，每日碳水化物應控制在160～320克，約相當於大公尺(麵粉)200～350克；脂肪攝入量每日應控制在40～60克；蛋白質能幫助肝內脂肪的轉運，每日每千克體重攝入1.
2克為宜。這些蛋白質主要從魚蝦、瘦肉、雞蛋、脫脂牛奶和少油豆製品(如豆腐)中取得。
②供給充足的磷脂和維生素。磷脂為肝內脂肪運轉所必需的物質，故應該為機體提供豐富的磷脂和製造磷脂的原料。兔肉、蝦公尺、干貝和小公尺、芝麻、菜花、油菜等，含有大量的在體內可以轉化合成為磷脂的物質，在膳食中應增加上述食品的攝入。
脂肪肝患者宜多食用富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
③禁忌及其他。脂肪肝患者應禁酒，以免增加肝臟的負擔。要忌食含碳水化物多的水果和有刺激性的辛辣調味品。食鹽的攝取量應限制在每日4～6克，以免病情進一步加重。
另外，為緩解因限制飲食而帶來的飢餓感，膳食中應選食體積大、熱量低的食物。如粗糧及含澱粉少的蔬菜等。
④簡易食療。食醋500克，生薑50克。將生薑切成片放入醋中，密封1週後服用。每次服醋汁5～10毫公升，每日1～2次；草決明和山楂各6克，放入保溫杯中，用開水沏泡，代茶飲用。
請問脂肪肝患者在飲食上有什麼要注意的
飲食上要注意哪些才能預防脂肪肝呢？脂肪肝是指來由各種不同的自原因引起的肝臟脂肪代謝bai紊亂而導致肝du內脂肪堆積過zhi多的結果。平時飲食 dao要平衡，多樣化，每天食用新鮮綠色蔬菜。吃水果後要減少主食的食量，每天攝入的鹽量有限。蔥 蒜，姜 辣椒等 四辣 可吃，但不宜多食。經常吃魚 蝦等海產品。降...
中度脂肪肝的飲食要注意什麼，中度脂肪肝的飲食應該注意什麼
病情分析 您好，脂 肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時 常可恢復正常。指導意見 患脂肪肝後，應強調綜合 首先須改變生活方式節食 盡量不要吃肥肉和油膩的食物 可常吃些有降脂作用的食物，像燕麥,小公尺等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及...
脂肪肝患者應該多做些什麼運動
脂肪肝患者應根據運動後勞累程度和脈搏選擇適當的運動量，以運動時脈搏加快，運動後疲勞感於10 20分鐘內消失為宜。鍛鍊後如果有輕度疲勞感，但是精神狀態良好，體力充沛，睡眠好，食慾佳，說明運動量是合適的。如果鍛鍊後感到十分疲乏，四肢痠軟沉重，頭暈，周身無力，食慾欠佳，睡眠不好，第二天早晨還很疲勞，對運動...