1樓：匿名使用者
存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。
[滄之濤的回答]
當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去！
[滄之濤的回答]
不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義！
2樓：匿名使用者
乙個人的夏天
好像是很孤單
才發現似乎曾經一直都是這樣
原來早已習慣
3樓：匿名使用者
事實上每個人都是孤獨的，至少我是個孤獨得要死的人～～不過，孤獨與交際無本質聯絡，有些人看似有很多朋友，很多快樂，但還是逃脫不了孤獨，人是一種孤獨的動物
4樓：匿名使用者
每個人都會有孤單的時候，關鍵是你要怎麼去解決孤單的問題，首先找到孤單的原因，是缺少親情還是缺少感情或者是友情呢？對自己要有信心，多給自己找樂趣，給自己機會去找樂趣，孤單總是會過去的，做自己喜歡的工作或多與人交流培養人際感情這是驅逐孤獨的最好辦法。
5樓：匿名使用者
讀點書吧，書可以讓你解脫
為什麼我總覺得孤獨?乙個人的時候總是覺得很孤單
6樓：小川
存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。
[滄之濤的回答]
7樓：一彎明月照東營
1. 認識到孤獨的存在。孤獨經常和失敗混為一談，似乎「失敗」的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。
2. 接受孤獨。當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己乙個人的狀態，我們了解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
3. 看到孤獨的陽光面。其實孤獨並沒有那麼可怕，往往我們只看到它的一面，即總是讓我們乙個人，而忽略了它因此帶給我們的好處。
在這個喧鬧的社會，其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了，每個人每天都有自己的事情要做，而且好像總是忙不完，所以當你發現自己乙個人時，笑一笑吧，我們總算有自己獨處的機會了，哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。
4. 享受孤獨。乙個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候，你會發現你在不斷的和大腦對話，也就是和你自己對話，你可以更好的審視自我，可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。
另外，你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情
5. 專注當下。沒有別人打擾我們才能更加的專注，而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候，所以專注於當下的事情吧，認認真真的去做手頭的事情，不要胡思亂想，收回一切飄盪的思緒，立足當下，好好的完成當下的事情。
6. 回應。再次安全連線。
社交**不不能替代面對面交往,但是聊勝於無。一位患者發現當她報名參加了乙個女子籃球聯賽後，她的孤獨感開始改變。「我很緊張，我能意識到，但我逼著自己這樣做,」她說。
如果孤獨伴隨著焦慮或抑鬱，需要尋求**師幫助。孤獨感加深了隱私和不信任。如果你找到熟人以外的人，可以放開地與他們對話。
簡單的社交行為可以讓情況大為改觀。所以下次，只需要對你在工作路上擦肩而過的鄰居，好久未聯絡的姐妹，或者很少說話的同事問聲好就很有效果。
孤獨和朋友的陪伴並不衝突。孤獨是一種主觀意識，是主觀排斥與他人或社會接觸的一種心理狀態，而並非隻身一人就叫孤獨，這只是孤獨的一種形式。比如你就算和朋友在一起時，當你內心覺得孤獨，就會表現出沉默寡言或者一點融入不進去的低迷狀態。
孤獨是每個人的必修課。你學分修滿，品得到孤獨的意義，你就不會那麼抗拒和厭煩孤獨，就不會逃避孤獨。而學分修不夠，則會成為孤獨患者，沉浸孤獨之中，無法自拔。
為什麼我總是感到很壓抑！乙個人的時候會感覺很孤單。不知道該怎麼辦
8樓：匿名使用者
是不是你的性格很內向啊？
在你自己的時候不妨出去逛逛，運動運動！
沒必要太在乎別人的看法，對的咱虛心接受，錯的咱也不用理他，總不能活在別人的言語之中！有自己的個性未嘗不是件好事！
9樓：匿名使用者
嗯，都是酒肉朋友，這沒用的，你心理已經有問題了，以後早睡晚起，三飽兩倒，調整一下。
10樓：安蓮a玉
恩，也經常會有這種感覺，感覺自己特別疲憊，人像散了一樣，但卻是莫名的`~~
我通常會聽聽**，如果天氣好也會出去走走，要不就在家蹦蹦跳跳，累了就什麼都忘了~~
11樓：儒家子惠
其實我跟你一樣啊，珍惜一切吧，哪怕你沒得到
12樓：匿名使用者
朋友不多.知心的乙個就夠.現在這個現實的社會.不容易交到朋友
為什麼我總是感到很孤獨？
13樓：私人**廳
明明可以孤獨活了20年，沒有任何感覺。卻在遇見乙個人之後，感覺到無邊的寂寞。
14樓：天妃就是我
先說寂寞吧，說寂寞大家最先聯想的是寂寞空虛冷，隨著城市的發展，人們的生活節奏越來越快，人與人之間感覺也越來月冷漠，每個人也都吧自己的心封鎖起來，不想受傷害，也不想把最自己的事情跟別人分享，感覺別人對自己也不真實，時間久了，人與人之前除了利益，再也沒有真誠，所以一切來的也都是浮誇，都是表面漂亮。所以就不會有正真意義上的朋友，那麼結果就出現了，到了晚上，到了夜深人靜的時候，沒有事情做的時候，就剩乙個人的時候，就會感覺到孤獨，感覺心冷。感覺空虛。
乙個人當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。 我們累了，能量跌到谷底，諸如受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：
這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。 當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神。
人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義。
要覺得自己是乙個特例。但是，不同的是每個人對於這種孤獨感的處理方式是不一樣的。有一些人可能會覺得雖然自己乙個人的時候有點寂寞，但是在大部分獨處的時間裡他們可以思考更多關於自己未來發展的方向，又或者是他們什麼東西都不做，只是享受自己獨處時候的寧靜。
對於這種型別的人來說，孤獨感反而讓他們能夠更好地平靜下來，在某種程度上他們是享受這種孤獨感的。當然還有另外一種情況是有一些人會特別受不了自己獨處的時刻。對於這型別的人來說，他們往往會在獨處的時間裡想太多，也就是說他們在自己乙個人的時候總是想這想那，有發生過的或者是沒有發生過的事情都不斷地進入到他們的想象當中，而且一般來說這種情況會不斷地產生消極的想法。
而這種消極的想法會給他們帶來各種各樣的情緒問題，例如讓他們陷入一種恐懼和不安的情緒當中，讓他們對未來失去信心。如果你處於這種情況的話，那麼你就應該多出去走走，不要老是把自己困在乙個密閉的空間當中，多出去接觸各種個樣不同的人，聽聽他們的故事。你會發現其實在這個社會當中每乙個人都是孤獨的，但是有一些人會用積極的心態去對待孤獨。
另外你也可以尋找一些自己的興趣愛好，不要老是在家裡面或者是房間裡面呆著，做一些自己喜歡的事情也有助於你減少孤獨感給你帶來的困擾。
15樓：耿忠海
所有的人都一樣------我們生來孤獨！！
還有些人天生骨子裡的孤獨感就強，
這些人情商極高，
天才和瘋子居多！
16樓：鳳雪曼遇淡
因為你的交友方法錯了.
朋友之間應該交心,她的心放在你那不會感到有"危險".還有為了朋友要能做到"上刀山,下油鍋",如果有的事不能這樣做,那你就盡力把她做好吧!我想你這樣就不會感到孤獨了吧!
加油!我相信你哦!
為什麼我會老感覺孤獨，為什麼我總覺得孤獨 乙個人的時候總是覺得很孤單
找個人聊聊天，就不孤獨了吧 應該多出去走走，不要經常在家裡。是不是心裡有障礙。可以看看心理醫生。不充實。充實了，才會了解到生活的本質 享受生活 而不是在想為什麼生活。寂寞，空虛，找個男人吧 太閒了，找事情讓自己忙起來，這樣就沒時間胡思亂想了 我也是，都高三了偶爾會想想 缺少可以掏心挖肺的朋友 為什麼...
為什麼我總是覺得別人在嘲笑我，為什麼總覺得別人在說自己，嘲笑自己，覺得自己有時候像個傻子，特別自卑，害怕接觸陌生人，我是不是得心
因為你對自己沒有什麼自信，所以別人在說話的時候你都會覺得它恥笑你的，其實別人根本沒有這個意思。說不定.他們真的是在嘲笑你呢 內心自卑，缺乏安全感是一方面。另外就是，每個人都會有的這樣一種聚光燈效應，總版覺得權別人過於關注你，其實不然，每個人都是要專注於自己的事情的。聚光燈效應，又稱焦點效應 spot...
為什麼我總是覺得自己很傻，為什麼我總覺得自己很傻
但是給你些建議，務必謹記 1 在人面前可以含糊點，傻點，不要強出頭，不要爭風，但是處事不可含糊，絕不可因為 情 而犯傻。這樣做，可以讓你保持很好的人際關係，同時不會讓你做吃虧的老好人 2 原則性的問題絕不可傻，寧可和某些朋友斷交，也絕不可含糊。對女生很有吸引力的哦！3 裝傻要有限度，要分地點，場合。...