1樓：匿名使用者
建議平時不過分苛求自己，不要求做事做到盡善盡美。對他人期望值也不要過高，把快樂的權利掌握在自己的手中。學會疏導憤怒的情緒。
學會容忍小事不如意。不要過分的計較得失。遇到爭執，難以處理的時候，暫時避開。
學會傾訴，把不好的情緒煩惱講出來。樂於幫助他人。實在調整不好，就聽從專業心理醫生的心理輔導。
2樓：匿名使用者
你可能有輕微的焦慮症，缺乏安全感，建議去找正規醫院心理門診做做心理諮詢，平時沒事時建議多看看手機新聞，知識淵博了，閱歷豐富了，就可以應對各種問題了。
3樓：匿名使用者
你這是心理作用，你是乙個特別沒有安全感的人，你對誰都有防備心理，從來不信任別人，也很少跟別人交往，首先放開你心，多出去交朋友，有什麼煩心也可以向他們傾訴，有了信任的人心也慢慢放開，這樣的感覺也就沒有了。
4樓：心香一瓣
你有焦慮症了吧！去看看心裡醫生吧，你太過緊張焦慮了。
5樓：遼東小少
最好去看看心理醫生，有被**妄想症，這可不好，如果自己不能疏導，還是借助醫生的幫助。
6樓：匿名使用者
在生活當中有可能你被別人傷害的過多。對人產生了恐懼心理。總覺得周圍的人老想害你。
你應該從心裡的陰影當中盡快走出來。否則對你的生活和身體心理健康將有極大的危害。你應該找心理醫生去看一看。
讓心理醫生協助你走出心裡的陰影。這是最好的辦法之一。
7樓：匿名使用者
為什麼，因為你有權有職嗎。
8樓：玄藝靳依秋
因為你乙個人久了，和別人的相處之道或許不太了解。你想找人陪你出來是因為你想有個朋友，可你長期的獨處可能讓你對別人不是特別信任，因此覺得別人想害你，其實可能只是你自己想多了。和異性相處尷尬的話可以先適當的和同性朋友接觸，在慢慢的過渡到找異性朋友可能會更加自然一些。
為什麼總覺得別人比自己強
9樓：先森灬淡淡淡淡
你需要明白的就是，人外有人，別人比你強是再正常不過的事情了。不過根據你的敘述，我認為你現在有兩個問題：
不要去跟別人比，調整好心態，讓自己也逐漸變得更強，做好自己才是最重要的。有問題需要幫助的時候，不要有負擔，去尋求他們的幫助。
不要妄自菲薄，多出去轉轉，開啟眼界，不要糾結於別人比你強而帶來的負面的情緒中。善於發現自己的優點，自信起來。
我覺得這兩點是你如今的首要目標，調整好心態，是第一步。和那些強的人一起討論問題，解決問題，讓自己也變得更強，這是第二步。在這過程中，需要提醒你的是，不要太過勤奮，這裡不是讓你不努力，而是不要過度勤奮。
努力到自己覺得差不多了，就行了，這個「差不多」需要你自己慢慢把控，因為過度努力，效率不但很低，而且會帶來極強的挫敗感。
10樓：借酒裝瘋
不自信呀，所以才會覺得別人比自己強，自己都不認可自己
11樓：匿名使用者
沒自信心，沒有主見，有時做得比別人還完美，做得是不是比他們好，心沒底，也可能自己的能力確實不如別人，行成一種意識上的認定，提高自信度，不要認為自己總是比別人差
12樓：丨四季甜橙丨
強與不強，只是相對而言。別人強的時候，他們付出了更大的努力，無論是在學習上還是工作上面。付出的很多的時間和精力，你要這樣考慮，你也可以付出更多的時間超過別人。
13樓：無世歲月
不要去跟別人比，調整好心態，讓自己也逐漸變得更強，做好自己才是最重要的。有問題需要幫助的時候，不要有負擔，去尋求他們的幫助。
14樓：郭大微
因為你不自信。首先你需要找到自己的優點，然後去改正自己的缺點。多去幹一些優勢事情，可以去把你的優點發揚光大。
找別人來獲得優越感。反正就是你不自信，信心了你就感覺自己和別人一樣強了。
15樓：匿名使用者
是因為你不夠自信，不要去和別人比，只要自己好好努力也會成為別人眼裡羨慕的人，加油吧。
16樓：活寶
其實覺得「身邊的人比自己強」算是乙個比較籠統的評價，有這種感受說明你關注到別人比你優秀的方面，但是這並不能說明「他」這個人就比「你」這個人強。
17樓：擾浮夢幽
不怕嘛，別人有別人的優勢，你有你的優勢，你可以想想自己行別人不行的，說不定你也是你眼中別人想羨慕的那個人，加油
18樓：匿名使用者
我覺得這兩點是你如今的首要目標，調整好心態，是第一步。和那些強的人一起討論問題，解決問題，讓自己也變得更強，這是第二步。在這過程中，需要提醒你的是，不要太過勤奮，這裡不是讓你不努力，而是不要過度勤奮。
努力到自己覺得差不多了，就行了，這個「差不多」需要你自己慢慢把控，因為過度努力，效率不但很低，而且會帶來極強的挫敗感。
19樓：驚喜都在
這個點嘛，唉，人外有人，天外有天，世界上厲害的人多了去，但是呢一定要明白我們自己是獨特的，我們一定要認清自己的優點，也許我們也有強大的地方，內心在外都是強大的點
20樓：t木蘭
這就是自卑啊 總是覺得別人會做的比自己好 有時候就會不相信自己 在同樣一件事情上 自己跟別人產生分歧 總是會相信別人是對的 最後結果出來其實自己是對的 這樣的事情多了 就開始慢慢相信自己的想法 他們也只是普通人 他們也會出錯 而你 不要因為一兩次的錯誤爾不相信自己 是人都會犯錯 而你也不例外 但是這並不代表他們比你想的周到 並不會比你處理的更好
21樓：匿名使用者
這是很正常的，人都會攀比，都有嫉妒的心理，每個人總以為別人比自己強，其實這是不對的，你只是看到他們華麗的外表，卻不知道自己也不比他差。
22樓：富巨集自動售貨機
其實這是一種說話方式來的，你的說話的方式是怎麼樣越強勢？你就覺得別人很強，其實大家都差不多的人都是差不多的，如果你讀書說不夠努力，你想在工作的時候表現積極一點的話，我就建議多利用網際網路，可以把自己的短處彌補回來
23樓：淚之影
因為你不知道別人有什麼資源，有什麼實力，很容易就主觀的覺得自己比別人強
24樓：那片海上的白雲
你這是自卑的表現。應該樹立自信心。相信自己是最棒的，自己的東西是好的，自己不比別人差。沒事幹多念叨念叨，樹立自信心不是一時半會兒就能樹立的，你也需要堅強的意志。加油！
25樓：匿名使用者
你首先要對自己有信心。你要相信你是可以的。對自己一點信心都沒有，事情還沒有做，都覺得自己做不好不行，那麼這樣長久下去的話你會變得越來越自卑。
人外有人，天外有天。每個人都有自己的優點。說不定你有的優點別人都沒有。
不管在做什麼事之前，你一定要給自己乙個機會去試一下，否則你永遠不知道原來自己也是有那麼棒的。就算是失敗了也沒有關係，失敗是成功之母，它會讓你從中吸取教訓。也會為下一次的成功渠道很重要的作用。
26樓：匿名使用者
你這是自卑感太強了。人外有人。天外有天，其實你自身也有比別人強的優點，你看不到。
每個人都有自己的優點，缺點，人無完人嘛。要把別人身上的優點當成自身的動力，只有這樣你才會越來越優秀。
27樓：匿名使用者
原生家庭的影響。自卑的心態大多繼承了母親，說明在你家，父親沒有給過你引導和力量
28樓：匿名使用者
你這是一種缺乏自信，比較嚴重的自卑心理。這可能與你從小生活的家庭教育和學習生活有直接關係。所以你當前應注重調整心態，從日常生活中一些小事做起，揚起自信，克服自卑心理。
要客觀地分析並看待自已，多看到自已的優點長處，也看
看別人的缺點與不足。要認識到每個人都有與眾不同的優勢與潛能，相信自我，揚起自信的風帆！祝你成功！
29樓：prince淡漠灬心
我也有這樣，感覺好像別人總是比自己要強，我覺得這個最主要的原因是自己的自卑心和好強心，自卑覺得自己做不好，好強不想做的比別人差┐（─__─）┌。而且或許不太準確，你應該是經常被贊的吧嘿嘿
為什麼我總是覺得別人要害我？
30樓：匿名使用者
哦呵呵。這個問題蠻嚴重的喲，你以前肯定是被別人害過吧。所以你總是心有餘悸，其實你應該改變你看別人的態度。
以前我也總是這樣，別人不小心乙個眼神我就會以為別人討厭我什麼的，但其實別人沒有。他們都說因為我想太多。呵呵，所以你呢就以你真的那面去面對所有事就可以了。
不必想太多
31樓：飛觴我愛你
兩年前，我以前也有過這個狀態。睡覺時都怕別人進屋來把我殺了。持續了2個月。
後來就好了。。。其實我發現，有很多患憂鬱症的人都有類似的情況。包括我自己。
我以前對他們還很不理解。後來親身體會後，感覺那種感覺太真實了。但其實這都是大腦自己想象的。
你只要記住「人心是善良的」就ok了！
32樓：匿名使用者
你得去看看心理醫生了，這是被害妄想。誰會害你呢
為什麼我總感覺別人要害我
33樓：楊永芬肥培
1。如果是對特定的一兩個人由這種感覺是不是因為自己做了什麼對不起他們的事而心裡不安？如果是，就找他們好好談談或者盡自己的力量幫助他們，自己得到一些安慰也許就會慢慢消除這種感覺。
2。如果對身邊的每個人都有這種感覺可能是一種心理強迫症了，最好去正規的心理診療室進行**。
放鬆心態，祝你早日**
34樓：宗寧松綾
總覺得別人要害自己,大多數情況下是疑心太重,生性多疑。如果不是多疑,真有其事的話,就要加強戒備,情況嚴重的要報警。如果周圍的人都不認為有人要害你
老覺得別人要害我，我該怎麼辦
35樓：匿名使用者
其實吧 我也是這樣的 我們都是 缺乏 安全感 既然 覺得 別人老是要害你 那你 就 堤防著被 ！~ 不然 你還能怎麼樣 ··
36樓：匿名使用者
你的心態我想和很多中國富翁差不多,我不知道你的具體情形,但是從我們的生活經驗我們可以判斷,當有人處在很優越的位子是,就會沒有安全感,當然我們可以分析出那些情形,1有錢人,中國現在兩極分化嚴重,誰都想"不差錢",處在中間的是相對安全的,但沒錢的就總在盯有錢的,如果你是這種情形,請不要擺闊,並且適當回報社會,為人低調些沒什麼不好.2美女,不說壞人不好人多,但是我們碰到乙個就吃不消了,美不是你的錯,但美女確實是吸引眼球的(當然包括壞人的眼球),能做的就是防備,不要乙個人逛街,找個男朋友,有的人找的就是壞人,從個人角度講是下策,雖然安全了,但壞人是長不了的.還有個下策是放棄美,當然不是自我毀容,就是不要過分打扮,平淡一點.
當然我不知道提問者的性別,這只是一種情況,3做過壞是或者傷害過別人的人,如果傷害過別人應該馬上道歉,生活當中發生這種事,後果可大可小,作為自己總覺得有塊石頭沒落下的感覺也不好吧.古語說的好,不做虧心事,不怕鬼敲門.退一步說,你可能這些情況都不是,那麼你需要乙個朋友,你需要乙個知心朋友,不管男的女的.
有朋友在你還怕什麼呢?
37樓：匿名使用者
我覺得有時候感覺是行不通的 其實最重要是自己的心裡 你老是這麼想 越想越嚴重 為什麼不放開點 每天開心點 去面對 平時多和同學們交流 一起玩 就會改善你的想法 去試試
38樓：匿名使用者
害人之心不可有 防人之心不可無
39樓：匿名使用者
心理問題，你想呀，你不害別人，別人怎麼會害你。心放開點，不要想太多。
總覺得別人要害自己是怎麼回事
40樓：偉哥全可人兒
總覺得別人要害自己，大多數情況下是疑心太重，生性多疑。如果不是多疑，真有其事的話，就要加強戒備，情況嚴重的要報警。如果周圍的人都不認為有人要害你，你又控制不了自己的思想，那麼，最好看看心理醫生。
為什麼我總是覺得別人在嘲笑我，為什麼總覺得別人在說自己，嘲笑自己，覺得自己有時候像個傻子，特別自卑，害怕接觸陌生人，我是不是得心
因為你對自己沒有什麼自信，所以別人在說話的時候你都會覺得它恥笑你的，其實別人根本沒有這個意思。說不定.他們真的是在嘲笑你呢 內心自卑，缺乏安全感是一方面。另外就是，每個人都會有的這樣一種聚光燈效應，總版覺得權別人過於關注你，其實不然，每個人都是要專注於自己的事情的。聚光燈效應，又稱焦點效應 spot...
為什麼我總覺得生活好無聊,為什麼我總覺得生活很無趣,個人總覺得好無聊
其實生活的樂趣無處不在,要靠自己去尋找,從熱愛生活開始吧 為什麼我總覺得生活很無趣,個人總覺得好無聊 建議您發展一下自己的一些興趣愛好,多出去走走,當您乙個人覺得空虛無聊時,那就是您的精神世界的缺乏,所以看看書,聽聽 以及做一些自己喜歡的事情,覺得生活很無聊該怎麼辦?感覺生活沒意思的時候怎麼辦?多做...
為什麼我總覺得自己是異性，為什麼我總覺得自己被小三了
那你會不會喜歡或愛讓漂亮的女孩，如果有這種想法就應該是正常的。如果真像你說的那樣，真是不正常了。和你從小的家庭教育與生活經歷有關係，環境以及周圍人的影響產生了這樣的心理 從你的描述上看，像你說的這樣的情況應該是是出現了異性幻想證，是一種心裡疾病，應盡早去看心理醫生以免貽誤病情。心態生了病，看醫生去吧...