經常駝背有什麼桅經常駝背有什麼危害

2021-03-04 05:45:16 字數 3659 閱讀 9723

1樓:匿名使用者

不要以為駝背不是病,就輕視了它的存在。除了會讓你顯得不那麼年輕挺拔之外,經常性的駝背會讓你的「假性駝背」──生理性駝背,變成真正的病理性駝背。

諸如脊椎側彎、駝背、骨質疏鬆等都屬於常見的脊椎問題,其中脊椎側彎和駝背主要是因為個人長期姿勢不良所引起,而且還會連帶造成脊柱、頸椎、腰椎等周圍肌肉的疼痛。

隨著人的年齡增大,椎間盤彈性喪失,會出現脊柱的彎曲,這屬於生理性駝背,從 視覺上看也並不很明顯。很典型的表現就是通常四五十歲的人會忽然發現自己比年 輕時矮了1~2 公分。但如果不重視,這種經常性的駝背也會引起脊柱的受力不均,從 而導致壓迫神經,出現腰腿疼痛的症狀,使正常的生理彎曲發生脊柱畸形,變成真正的病理性駝背,或者出現椎間盤脫出等其他疾患。

除了外觀上**觀,長期駝背會因為脊椎骨間的排列不均,部分骨胳的壓力因此 增加,造成骨骼變形,會有脊椎軟骨磨損,長骨刺,壓迫到神經,可能會出現胸椎骨刺的狀況,引起肩頸痠痛的問題。

駝背者因後背部不正常拱起,連帶使得下巴、脖子等頸椎部位必須維持在不舒服的彎曲角度,長久如此,便會造成痠痛不適,引發肩頸症候群。除此之外,嚴重駝背者因彎曲角度過大,胸腔擴充套件與心肺功能都會受到影響,屆時則有開刀手術矯正的需要。另外,先天性駝背如雞胸患者或胸骨發育有問題的患者,若胸廓變形嚴重、影響呼吸或心臟功能,也有進行手術矯正的必要。

養成良好的生活習慣,從小做起,就能遠離駝背,遠離困擾。

2樓:匿名使用者

駝背是脊椎變形的一種,主要由於胸椎向後突起所形成的改變,駝背不光影響乙個的形體美,而且會牽拉胸部前面的韌帶而影響呼吸功能。

一、預防駝背重點在青春期

青少年的骨骼有機物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發生變形,形成駝背的另乙個原因是缺乏體育鍛煉。

二、如何預防駝背

①注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上。人們所說的要「站如松,坐如鐘」是有一定道理的。

②正在發育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直。

③加強體育鍛煉。認真上好體育課,做好課間操,促進肌肉力量的發展。

三、矯正駝背貴在堅持

(1)手扶培壓胸腰練習:距牆一步距離站立,兩臂上舉,扶牆,上體盡量向前任,挺胸、凹腰,夠不能前移,胸貼住牆,保持4拍再還原。這個練習應經常性練習,以使少年兒童逐漸形成挺胸拔背的姿勢。

(2)兩臂翻握挺胸腰練習:背對社一步距離站立,兩臂內旋後舉翻握槓,然後抬頭,挺胸至最高,兩臂盡量內收夾攏,兩腿直立。保持4拍再還原。做6~8次,注意呼吸自然。

(3)背手挺胸練習:兩腿開立,兩手體後十指交叉握緊,然後兩肩呷骨後鎖,兩臂後上舉至最高,挺胸立腰,再還原。2拍1動,做16次。

3樓:匿名使用者

經常駝背 會使脊椎變形

4樓:匿名使用者

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5樓:匿名使用者

主要有兩方面的危害:1、外觀方面,難看,會緩自卑。

2、功能方面,很可能會得頸椎病。解決方法 :

在這,我說乙個比站軍姿更好 的方法吧,但很象站軍姿,晚上利用睡覺的時間,仰頭躺在斜面床墊上---這種床墊是平衡脊柱的新型床墊。開始兩三個小時,後面再慢慢加長時間,可到6個小時 ,糾正時還可以動一下頭,比較舒服有效的,糾正完成後放上枕頭,就是乙個普通的床墊了,所以成本很低。再加上白天其它時間也注意點---實際上你用了斜面床墊,白天自然就會注意了。

這樣就非常好了,大概三個月就有很明顯的改善了,請參考下面圖,下圖來自己網路:

6樓:匿名使用者

駝背是脊柱的問題,胸椎前弓,但是人的脊柱是乙個整體,頸、胸、腰椎、骨盆是連著的。乙個駝背應該你其他部位也有問題,會引起一些慢性疼痛、脊柱側彎等脊椎結構疾病。可以考慮美式整脊矯正一下。

孩子一直駝背,時間久了會有什麼害處

7樓:***的家之歌

駝背是一種身體畸形

「啪」的一聲,正在行走的路上,一位母親在女兒的後背拍了一巴掌,「站直了,駝著背多難看」。女兒條件反射般的伸直了背,但沒堅持多長時間就又出現了含胸的情況。

「現在因為含胸、駝背到醫院就診的學生越來越多。青少年發生駝背不僅影響體形美,而且會影響心肺發育,容易疲勞,不能堅持長時間的站立。」鄭州市骨科醫院小兒骨科主任醫師程富禮說。

現在的孩子營養好,發育快,個子長得也高,但學校的坐椅不見「長」,孩子的大部分時間是在課桌前度過的,伸不直腰,可能就會駝背。

駝背對正在發育的青少年來說不是個小事。《黃帝內經》雲:「久坐傷骨、久勞傷氣……」也就是說長時間不規範的伏坐會損傷骨骼,形成身體畸形。

青少年元氣未充,骨骼未實,骨質偏軟,容易駝背變形。當孩子輕微駝背、坐立不安、注意力不集中、多動、食慾不振時,說明脊椎可能有問題了,如果不及時加以矯正、**,久而久之將導致孩子彎腰駝背。長期放任發展,會影響心肺功能和身體其他機能的正常發育。

青少年駝背 理清原因再糾正

「除了桌椅比例不協調導致駝背外,青春期發育尤其是女孩青春期胸部發育,使她們有意識無意識地駝背含胸。此外,沉重的書包、錯誤的揹包方式、不正確的走路姿勢、不正規的坐姿、長時間的伏案看書、長時間玩電腦等都會導致孩子出現駝背含胸的情況。這些屬於姿勢性駝背,通過姿勢矯正可以達到理想的效果。

」程富禮說,「需要注意的是,還有一種屬於由肌肉和骨骼疾病引起的器質性的駝背,這是必須要進行**的。譬如說椎體結核、椎體腫瘤,會出現後背的區域性突起,從外觀上就可以看出與姿勢駝背不一樣。」

「6~12歲的孩子最容易出現駝背,這個時期家長要注重培養孩子良好的坐姿和站姿,可以有效地防止駝背。到了高中時期,孩子已經養成駝背的習慣,再糾正就比較困難了。」程富禮說。

俗話說「站如松、坐如鐘、動如風、臥如弓」,它形象說出了日常生活中應該採取的四種正確姿勢。對已經有點駝背的孩子要及早糾正,強制孩子挺起胸。

為了防止斜肩,很多人提倡學生背雙肩包,但程富禮認為,雙肩包也是引發孩子駝背的主要因素之一。他說,孩子為了輕鬆一點,往往把沉重的書包放在後腰部,走路時就會撅著屁股,胸部和頸部就會往前傾,很容易形成駝背。專家建議在背雙肩包時,盡量向上背書包,靠近後背上方。

8樓:匿名使用者

駝背對人的危害:

1、對導致形體變形,影響外觀。男孩子彎腰駝背駝背無法給人以安全感,反而給人以懦弱感,沒男子氣概,另外,駝背是身體不健康的表現,也是心理不健康的表現。女孩子彎腰駝背和和身材無緣,無論多麼美麗的面孔,穿多麼好看的衣服也無法彌補駝背的不良體形,另外,駝背會影響女孩的發育健康和以後生育能力。

2、會擠壓到人體與腦、脊髓相關的腦神經、脊神經、內臟神經。造成神經障礙,導致青少年記憶力下降,反應遲鈍,智商偏低。

3、駝背還會改變人體脊柱四個正常生理彎曲,導致三維力系失衡,出現含胸低頭、彎腰駝背、脊柱側彎、近視、長短腿、肩不齊、長不高等現象。

4、駝背嚴重患者還可能導致陽痿、癱瘓、自卑、沒自信等身體和心理疾病。

5、腰背痠痛;消化不良,食慾不振;心博加速,心慌意亂,氣短,胸腹脹滿;四肢肌肉無力,四肢反應敏感度不同,軀幹矮小,體力較弱。

9樓:匿名使用者

長期會影響頸椎,胸椎問題。還有可能八字腳。我從小也這樣,長大好後悔,沒有扳過來~現在要長時間的靠牆站著,脊柱才會舒服點……

10樓:輕挑地球

找物件困難、找工作困難,個人形象和體質也會變差

11樓:匿名使用者

隨著孩子的發育,脊椎會出現側彎,嚴重可能會影響發育

有什麼方法糾正駝背,如何糾正駝背

駝背也叫圓背,是脊柱變形的一種表現,男女老幼都可發生。臨床上沒有 駝背的藥物,只有通過體育 才能矯正過來。矯正的原則是增強背肌的力量,挺伸軀幹的長度,擴張胸廓的範圍,注意坐立的姿勢。其具體的方法如下 1 爬行運動 兩手和兩腳尖著地,像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長,速度由慢到快,直線爬也行,轉圈爬...

形容「人老駝背」用什麼詞,形容「駝背」的詞語有哪些?

形容 人老駝背 的 bai詞du有 傴僂 老態龍鍾,老氣橫zhi秋傴僂dao 拼音 y l 詞回義 1.特指 脊梁彎曲,駝背。答 2.恭敬貌。3.俯身。老態龍鍾 拼音 l o t i l ng zh ng 詞義 龍鍾 行動不靈便的樣子。形容年老體衰,行動不靈便。老天巴地 拼音 l o ti n b ...

經常聞到油漆味對身體有什麼桅,經常聞到油漆味對身體有什麼危害?

詩允love詩傑 油漆對人體的危害主要表現在 使人頭暈頭痛 胸悶 四肢無力和咳嗽等 長期接觸高危害性油漆則有可能引發再生障礙性貧血 白血病 結核 胸膜炎等嚴重疾病,甚至患上癌症。需要特別指出的是,孕婦一定要更加註意油漆危害的影響及危害,如果長期處在充滿高危害性油漆的環境中,輕則引起孕婦 過敏,重則造...