1樓:漂亮的甲殼蟲子
家有重度抑鬱患者,能與其相處相伴兩年多,您還在想著如何與其溝通,並且通過溝通減輕病人的痛苦,令人起敬。
重度抑鬱的患者大都沉侵在自己的世界裡,情緒低落的程度,如臨深淵,深不見底,那種經過無數次努力都無濟於事,不能自拔後的失望,是一種絕望,不再心存希望,其內心的痛苦大過肌膚傷痛,因此有人選擇自殘或輕生的做法來減輕或者了結痛苦。當然一部分患者說都不想活了,這個話只是表示他內心非常痛苦,無法解脫,而不一定就是要實施行動,因為如果有辦法解除痛苦,誰還會用生命開玩笑。當然,由於常人一般無法達到深度抑鬱症患者內心的深度,也就無法想象和體驗到他的痛苦是怎樣的一種痛苦,所以說與其溝通確實是一件難事。
其實,如果有想與他溝通的想法,不如想象著自己能夠在他最痛苦的時候,能夠陪伴到他,這比理解到他來的要實惠直接,因此如何陪伴呢?
1、依靠藥物**。抑鬱症到了重度的程度,幾乎是要用藥物**了。首先要在較好的精神心理科就診,不能到一般的醫院的內科系統就診,以免疫誤病情。
其次,定期看醫生觀察病情,調整藥物,因為,抑鬱症的用藥不是一用就靈的,可能在一段時間內,還在根據病情和個人對藥物的耐受性,觀察調整藥量,用藥的效果在持續用藥後出現,並且控制症狀後,還會長期用藥,這個情況要聽醫生的,根據病情看用藥多長時間,如果是反**作,有可能長期用藥到終生用藥,家人要有思想準備。精神科用藥非常細緻,並且在用藥上講究足量足療程,切忌不可以自行調整藥量,換藥,停藥。影響了藥物的持續作用,就影響了**。
保證敦促患者按時按醫囑用藥,定時複診很重要。
2、做忠實地聽眾。抑鬱症患者中有很大一部分不斷的敘述者內心不如意,發洩著引起內心的痛苦的情緒,您可能不知道他為什麼這樣的憤世,能夠聽他說話不僅僅是了解他內心的痛苦,還有利於今早撲捉資訊,有效地預防自殺。
2、將病人當正常人一樣尊重。兩個意思,乙個是當成正常人,二是尊重。不要因為他痛苦,失去一定的工作或者生活能力,就將他當弱者,不要因為他有幻覺或者妄想,就以為他不正常了,他和完全意義上的精神失常是兩碼事,抑鬱症的患者多心氣高,尊重是最好的良藥。
有些事情可以與他商量,不管他有沒有意見出來,或者合不合適,他都會感覺到您對他的尊重,如果乙個抑鬱症患者品味到了被拋棄的感覺,那一定是雪上加霜,落井下石了。很多抑鬱症的患者選擇輕生與之有關。不離不棄是家人最需要做到的。
3、擾動是拉動抑鬱的有效措施。抑鬱的人多在自己的世界裡,陷入到無休止的負性思維中減去,對周圍的事情是一種不加盟主義者態度。因此,我們可以給與一定的中性資訊,對其思維進行干擾。
比如,「不知道今天的天氣怎麼樣?」、「大街上的樹發芽了」、「誰家的孩子長高了」、「誰換了髮型」......,總之就是一些反應外部世界變化的資訊,這些資訊對他的自動化思維有一定的干擾作用,干擾到他的思維就干擾到了抑鬱症的病情。
4、心理諮詢調整認知。抑鬱症的患者多有認知偏差或者負性生活事件的創傷,選用心理諮詢,用科學的方法對不合理的觀念和想法進行調整,對其經歷中的負性生活事件創傷進行療癒。可以幫助抑鬱症在日**。
比如如何將不現實的慾望調整為切實可行的目標,將失落、失去與變化看成平常。心理諮詢在疾病早期起到心理支援和陪伴的作用;在疾病得到控制後起到調整不可理觀念,**創傷,有效地讓一些創傷性的生活事件成為過往;在疾病恢復期幫助病人可以學習到新的生活方式和對應對方式,起到預防**的作用。
5、幽默的語言,彈性的生活。重度抑鬱症的患者思維僵化,語言生硬,會讓人覺得變了個人似的,因此用一些富有幽默感的語言,可以干擾到患者的思維方式,讓他感覺到,這個話原來還可以這樣說;陪伴和引導患者多曬太陽適量運動,聽聽**,這樣可以促進肌體內部五羥色胺的代謝,提公升心理活性,拉動患者感知到外部世界,觸控到生活的氣息,逐漸的建立起生活信心,使得抑鬱症僵化的生活方式得到調整和改善。
2樓:葳蕤的夢
我該怎麼說呢,先讓你自己變強,強到她認可你的程度,她就聽你的話了,至於什麼話,別太敏感的就好。。。
怎麼和抑鬱症患者溝通 交談
3樓:有錢哥哥
1、沒有是非之爭
「事事不稱心」是抑鬱症患者的特徵。當抑鬱症患者對家人的言行不如意,家人認為抑鬱症患者不通人情的時候,家人應該意識到沒有必要與患者辨明是非,講個究竟。
因為患者對於外界負面的認知決定了他的情緒、態度和反應。抑鬱者眼光中的世界是灰暗的,他們對周圍一切的評估都是消極的,談不上客觀的理由。因此當患者和家人對於某件事出現口角或爭執時,家人沒有必要與患者爭個明白。
2、不能過高渴求
抑鬱症患者過日子常常顯得得過且過、混混沌沌,有的顯得拖拉懶散,沒有進取心,實際上這正是抑鬱症的一些情緒行為表現。
家人雖然會有些看不慣,但還得懂得理解,理解患者在抑鬱的狀態下就會表現得這麼「窩囊」、這麼「沒有上進心」。對於抑鬱症患者應多給予理解和照顧,而不必苛求他們,因為他們已經很無奈了。
3、淡化無名之火
經常發無名火是抑鬱症患者的乙個很普遍的特徵。處在抑鬱狀態的人往往是「陰虛陽亢」,渾身不爽,當遇到一點不如意、不稱心的事就會莫名其妙地大發雷霆,所發的脾氣遠遠超過小事本身的內容。
事後抑鬱症患者也會意識到爆發那麼大的肝火其實沒有必要,有內疚感,也知道需要克制,但就是不易做到。家人對待他們需要的是淡化,因為向家人發無名火似乎對他們來說是最安全的發洩物件。
4、分享有益資訊
與抑鬱症患者的相處要當心無意的「火上加油」。在與他們的溝通交流中要注意多分享一些有益的資訊和積極的資訊,而不要去談論一些不幸的訊息和倒霉的事情,如自殺、受騙、上當、災難、苦衷等。
這些不良的資訊對抑鬱症患者都是惡性刺激,會使他們的情緒變得更加低落。因此,與抑鬱症患者交流要把會產生負面效應的資訊盡可能去除。
5、謙讓加上忍耐
與抑鬱症患者相處最難之處就是謙讓和忍耐。因為這種謙讓和忍耐包含委屈的成分,有時還有一點壓力。抑鬱往往是乙個慢性的過程,走出抑鬱又需要耐心的歷程,家人的關愛是患者走出抑鬱的支柱。
我們應該相信乙個早被臨床實踐證實的客觀結果:抑鬱症患者**之時,也就是全家生活質量提高之日。
4樓:腦康君愛心
如果你身邊有這樣的朋友,有時間就多陪著她,站在理解的角度,欣然接受對方的喜怒哀樂,傾聽她的壞情緒,關心她的感受。站在理解的角度多去傾聽,不要盲目鼓勵抑鬱症患者,適當地還可以嘗試走進她的內心世界,試著去邀請對方參加活動。
5樓:公尺爾安菲
在跟抑鬱症病人接觸的時候要注意一點,抑鬱症病人情緒低落的基礎上,病人覺著自己反應慢記憶力不好、思維變得遲緩,這時候跟病人說話的時候語速要放慢,不要過快的語速跟病人交流,那這樣話病人會感覺怎麼什麼都記不起來,問的問題我都回答不更加重病人的這種的自責自罪,或者是對病人的這種的自信心的乙個缺失。所以我們在跟病人交流的時候要注意自己的語速,還有對病人要關心盡量地不要用那種生硬、生冷的這種語氣,比如說你不要這樣的指責的這種,這是不對的這樣也會加重病人的病情。
6樓:加
陪著他 看中醫吃中藥
怎麼跟得了抑鬱症的人交流
7樓:匿名使用者
這要看你bai
交流的目的是什麼,du還有你對這
zhi位抑鬱症患者來說,你的dao身份是什麼,如版果是嚴權重的重度抑鬱患者,你們在什麼樣的環境下交流。對重度抑鬱來說,只要他還有那麼一點自救的意識,你最重要的是要做乙個很棒的傾聽者,認同他,理解他,保持親和力,建立良好的信任感。
8樓:非法雲哥拆遷隊
大多數非抑抄
鬱症患者是真的無法切身理解和體會抑鬱症的心情的,普通的安慰有時候適得其反,因為在抑鬱症這裡很多話都是反效果,這很正常,畢竟你們不是醫生也不是患者,所以真的陪伴就好。少說教少安慰,在她狀況最差的時候以她願意的方式陪著就行了,抑鬱症要走出來真的靠自己。此外,親人過分的焦慮以及著急希望她盡快好起來就是在給她不斷製造壓力,不要把她當病人,就正常相處,少安慰多陪伴
9樓:哈哈哈拜拜不好
如果你身邊有這樣的朋友,有時間就多陪著她,站在理解的角度,
欣然專接受對方的喜怒哀樂,傾聽她屬的壞情緒,關心她的感受。站在理解的角度多去傾聽,不要盲目鼓勵抑鬱症患者,適當地還可以嘗試走進她的內心世界,試著去邀請對方參加活動。
10樓:匿名使用者
得了,抑鬱的
bai人都是睡眠
du不好。得了,抑鬱的人都是睡zhi眠dao不好。睡眠不足會影響他內的情致。交流
容就要感化他去感動他。經常無理。是他的病鬧的他而不是他自己想變成那樣。身不由己。和他調理。健康讓他改善睡。可以調理臟腑功能。嗯,要泡腳就可以。
11樓:卿豆思
首先當正常bai人的態度對待,別du
讓他zhi察覺到你把他區dao別於抑鬱症對待,其次
內避免抑鬱誘因的話題容他因為什麼得的抑鬱,就別提哪方面了,抑鬱多數過於敏感。抑鬱症呢,是自己哀傷自己,換句話說就是自己攻擊自己,能讓他攻擊朝外了,就不抑鬱了。比如讓他的攻擊轉移到他的興趣上,他喜歡看書,買一本書,給他聊書的內容。
12樓:匿名使用者
建議不要說讓她不順心的事情
13樓:海狼
抑鬱症是壓力大造成的,一般認為要緩解壓力,是不對的,要加壓才能緩解。
比如說乙個母親因為喪子而抑鬱,一般認為要免談兒子,實際上要多談,多多撒鹽才行,要不然醒不了。
14樓:匿名使用者
跟抑鬱症患者交流,首先要走進對方的內心世界,和他進行心靈上的溝通,要了解他的痛苦,要與他感同身受,讓他切身感受到你對他的關懷,減輕他的痛苦。
15樓:匿名使用者
多關愛他們,理解他們,包容他們
16樓:o妖未初
不要惡語相向,盡量的和他交流自己的故事,別提及與抑鬱有關的,最好能夠鼓勵他(別太生硬),不要說錯話,也別提及他所害怕的,也可以在他選擇說出來的時候傾聽
17樓:匿名使用者
聊點兒他擅長的,或其它無關他的情況他的病情的事情,是他不要胡思亂想,恢復自信心
抑鬱症嚴重的人應該怎樣開導
18樓:艾德教育全國總校
1、抑鬱症患者常常會出現悲哀、憤怒、否定、不合理、低自尊的信念和認知障礙,對家人的關心不理解,會認為這些關心和愛護是充滿目的的,因此對照顧者表現出厭煩、拒絕、不滿,充滿敵意等。因此我們在照顧病人時要理解和同情病人,鼓勵陪伴病人共同度過難關。
2、以和善、真誠、支援、理解的態度,耐心地幫助病人,讓病人體會到自己是被別人接受的,不是自己想的那樣沒有用。當病人和你傾吐內心的心事時要耐心的傾聽,不要催促病人。有時我們可以採取沉默的方式陪伴病人,是他感到更有安全感。
3、陪伴病人和鼓勵病人多參加一些集體活動,可以提供一些簡單、易完成、感興趣的活動讓病人參與,也可以帶病人參加一些團體活動,逐漸培養病人的興趣,使病人能積極主動的參加並從中獲得成功體驗和滿足感。對病人的進步和取得的成績要及時給予讚揚和肯定,使其獲得自信和自尊。
4、協助病人料理家務及個人衛生。由於病人生活懶散、被動、缺乏興趣和低自尊,常對自己的衛生及生活漠不關心。此時,家人應耐心地引導、督促、鼓勵和協助病人飲食,洗澡,剪指(趾)甲,理髮,刮鬍鬚,更換衣物等。
當然,這些應根據病人的情況,盡可能鼓勵病人自己完成,以免助長病人的依賴性和強化病人的無能感。
5、抑鬱症病人常因焦慮、煩躁、心境不快而產生睡眠障礙。家人在安排病人的日常生活時,盡量不讓病人白天臥床休息,要鼓勵病人多做戶外活動。對入睡困難或早醒者,可按醫囑給予幫助睡眠的口服藥物。
另外,要給病人創造乙個良好、舒適的睡眠環境,以促進病人入眠。
6、在一定條件下,言語刺激對心理、生理活動都會產生很大的影響。正確地使用「言語」工具,對解除抑鬱症患者的思想顧慮,提高疾病痊癒的信心有很大幫助。
7、分散患者對疾病的注意力,使其把思想焦點從疾病轉移到其他地方。
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