1樓：雲南萬通汽車學校
手太胖會不會zd是因為手部脂肪堆積，才會顯得胖，但是手胖的人有福氣啊，不要太過於糾結胖手這個問題。
可以學習一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然後鬆開，每天堅持做，是會有效果的。
可以適當專的塗抹 漢阿娜 瘦手來燃脂消除浮腫，簡單高效。
也可以彈鋼琴，彈鋼琴對瘦手也是有幫助屬的啦。
這些簡單的辦法對小胖手變瘦還是有幫助
2樓：匿名使用者
每天鍛鍊至少40分鐘,相當於慢跑40分鐘的強度。每週至少5天。飲食上控制飯量及食物種類,少吃肥肉及油炸類,零食等等。早晚飯飽腹即可,晚飯吃的少些。堅持3個月會有效果。
1、握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，盡量分開，反覆做30次。
2、舉手運動：這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
3、拉引指尖：拉引每根指尖，然後於指甲處按 摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想
4、對手指按摩：最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。
胖手怎麼變瘦？我的手很胖，我想瘦手，有什麼瘦手的好辦法可以推薦給我嗎？
3樓：胖方艘
大家要知道，手指長期運動的狀態下，也是需要休息的。為了預防手指因過度勞累，血液不通暢，我們要學會給手指放鬆一下。怎樣放鬆呢？
首先，我們把兩邊手合起來，掌心相對、五指併攏，接著把手指盡量向後彎，期間掌心要緊貼。
上面這個方法在走路的時候也可以用，放鬆下自己的手指。
如果手指上的骨節相對較大的話，你可以塗抹上 漢阿娜 之後按摩一下骨節那個地方，用拇指和食指捏住另一邊手骨節的兩側，輕輕地按摩，每個骨節按摩幾分鐘。
另外，我們在手指閒下來的時候，還可以用手的食指和中指，稍微彎曲夾住另一邊手的手指。兩手手背向上，從另一邊手手指的根部拉往指尖，重複多幾次。手是人的第二張臉，哪個人不希望和別人握手的時候能讓人留下好印象呢。
堅持這幾個小方法，過段時間便會發現手指比以前要細長了。
4樓：我愛媽媽
應該在全身減脂的運動的前提下再多做一些手部的運動，這樣就能夠把手瘦下來。
5樓：匿名使用者
胖手怎麼變瘦？首先手部要多運動，多進行按摩，促進它的活血排毒，然後總體的運動量要增加，能量的攝入要減少
6樓：_向上的蝸牛
多做一些運動，或者買握力器來鍛鍊手臂。
7樓：壹次心麻麻
炮手如果想要變瘦的話，我建議你最好的**方法就是多運動，多跳一些**操。
8樓：明天會更
這個還真不知道，但是我認為多加強鍛鍊也許會好吧。
9樓：匿名使用者
一般人胖一點手就會胖一點，如果鍛鍊一下人瘦了手藝就瘦了，只有多鍛鍊，肉長結實了，手也就瘦了。
10樓：匿名使用者
你的手很胖，想要瘦變瘦的話，你可以多做一些鍛鍊手部，肌肉的運動，可以經常按摩，手部肌肉可以變瘦。
手太胖怎麼變瘦，瘦手簡單的方法
11樓：變啦
手胖不一定是福氣，但是纖纖玉手一定是好看的。
如何擁有修長的手指，給你瘦手指的大招。
方法/步驟
1、握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，盡量分開，反覆做30次。
2、舉手運動：這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
3、拉引指尖：拉引每根指尖，然後於指甲處按 摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想
4、對手指按摩：最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。
end注意事項
按摩要長期堅持，不可急於求成
12樓：追風口呀麓譜啃
您好，手太胖可以試試下面這幾個瘦手的辦法。
握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，盡量分開，反覆做30次。
在洗手的時候要記住盡量使用溫水，不要使用太冷or太燙的水。
彈鋼琴、寫寫字都是可以幫助瘦手的。
當然也可以按摩 漢阿娜來瘦手指，可以讓手部肌膚更水潤。
加強鍛鍊也是可以的，畢竟鍛鍊瘦全身嘛，肯定對瘦手也是有幫助的。
13樓：匿名使用者
女生們都知道臉需要定時間的去角質，那麼手理所當然也是需要定時間的去角質，手指的粗糙與皺紋很大一部分原因是因為手指上的死皮太多，堆積而形成的手指角質層太厚，於是就有了手指粗糙 手指有皺紋的現象， 那麼去手指角質就需要用香皂洗洗手或者將蛋清抹在手上，感覺到蛋清在手上有一點點幹了，就去用溫水洗掉，洗完手擦乾之後，可以塗抹 *漢阿娜滋養保濕，再適當的按摩一下，這樣對手指變細有很大的作用。
我的手太胖了，有沒有什麼讓手變瘦的辦法？
14樓：小記火星刀鋒
如果你想要讓手指盡快變得纖細，那麼你試試下面的方法。
一、對手指按摩。
可以利用看電視的時間給手指按摩， 漢阿娜 抹點在手上之後，開始按摩手指，每天這樣做，堅持個把月，手會變瘦的。
二、模仿彈鋼琴動作。
這項運動就是把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然後每次舉起乙個手指，盡量舉高。
三、舉手
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
15樓：匿名使用者
去健身房練練？減**？
我的手太胖了，怎樣讓手指變細 ？大家可以推薦一些瘦手的簡單辦法嗎
手太胖了怎麼辦？有可以讓手變瘦的秘訣嗎？
16樓：匿名使用者
手太胖了那就試試下面的辦法吧。
一、堅持做手指分離運動。
將手掌開啟，五指併攏，從大拇指開始，一根一根地將手指用力分開，到小拇指後又按相反的方向再進行一次。通常進行3次之後，手指就能明顯感覺到痠痛，這對於拉伸手指肌膚非常有效。
二、堅持洗手時按摩手指
在每天洗手後， 漢阿娜 在手指部位塗抹然後加強手部的相互搓揉和按摩，讓手部大量發熱，促進手部的代謝迴圈，對於瘦手指也有不錯的輔助作用。
三、堅持做手指伸展運動。
雙手握拳，將五指迅速伸展開啟，開啟時一定要用力，且五指也要盡力分開，然後再回到握拳狀反覆進行即可。這個運動也能很好地拉伸手指，讓手指上的肉肉得到有效收斂，且動作相當簡單，隨時都可以進行。
這些方法堅持下來，就可以幫助小胖手變瘦啦。
17樓：匿名使用者
手的大小一般是天生的，除了有些因為特別的工作影起改變，手的胖瘦跟你整體胖瘦一致的，如果人體不需要**，而手比較胖，那是好事，多可愛呀
怎麼把胖手變瘦，手太胖怎麼變瘦？
你弟弟現在是只是手胖，還是全身都胖？如果只是手胖，那你就去醫院看一看，到底有什麼問題？如果全身都胖，那就是 就手自然就變瘦。怎樣把手變瘦？就是多做一些手指上的活動。我經常幹一些活兒，比如說刷碗。這樣手就會慢慢瘦的。你好，可以多多鍛鍊身體呀，以後整體都會看起來身材比較好，然後身體也比較健康的，整個人都...
手太胖了怎麼辦？怎麼可以讓胖手變瘦
可以利用走路的放鬆自己的手指部位，把兩邊手合起來，掌心相對 五指併攏，接著把手指盡量向後彎，期間掌心要緊貼，每天去堅持啦。我們在手指閒下來的時候，還可以用手的食指和中指，稍微彎曲夾住另一邊手的手指。兩手手背向上，從另一邊手手指的根部拉往指尖，重複多幾次。或者就是你直接用 漢阿娜 按摩來瘦手指了，這個...
我的手太胖了，有沒有辦法讓手變瘦一點
手太胖的話，其實也沒有啥的啦，我覺得胖胖的手也是蠻可愛的啦，平時做一些手部的運動，拉伸手部，促進手部血液迴圈，對瘦手是有幫助的，漢阿娜也是可以瘦手的，鍛鍊也是可以瘦手的，不管怎麼樣只要堅持，就會有變化的。手胖也是一種福氣啊，沒必要在乎那麼多。1.如果想讓手變瘦點的話，可以做一下手指操。2.也可以進行...