為什麼我在工作中心情就會比較沉悶,變的沒有自我。到生活裡面就很開心,可以開懷大笑!我為此很苦惱

2021-03-30 15:29:31 字數 5313 閱讀 3987

1樓:匿名使用者

誰人能做到工作和生活都很開心?

很多人工作開心,生活中卻苦悶無比。

很多人工作和生活都不開心。

你不應該想「為什麼我生活很開心,工作卻很苦悶」

應該想「雖然我工作很苦悶,但生活卻很開心」

2樓:月絕凌空

我和你一樣 ,我想 我們需要自我調整吧。 工作的心態沒調整好 。想我工作的時候很心急。 所以經常事與願違。樓上的說的都可以試一試。

3樓:深海之光

誰都一樣 慢慢調整自己 自我安慰吧!

4樓:匿名使用者

1、先審視下你目前的工作是你喜歡的嗎?如果不是,建議你換個行業。

2、如果是自己喜歡的工作,那工作的環境是否讓你很有壓力,比如同事、領導等,如果是工作環境不舒服,建議你換個工作。

5樓:匿名使用者

你沒事就多看點笑話,綜藝娛樂搞笑節目,搞笑電影,多跟別人溝通聊天,這樣久了就會變得比較外向 呵呵,這個要在平時的說話中去訓練,多看些笑話,

經常遭遇失敗應該怎麼調整自己的心情?

6樓:匿名使用者

這個答案會告訴你我們的心裡運作原理!心理暗示!跟對恐懼,據個例子,有一座獨木橋,人都可以輕鬆過去,但,要是把橋抬高一百英呎呢!

這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子!那是你的潛意識在作祟!當你猶豫的時候,潛意識通常會戰勝你的顯意識,就是說,這些幻想會直接影響你的想法,你的想法膽怯了,自然就沒有自信了,即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋,當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時,你就會膽怯,就會沒有任何自信,**的方法是!

你不要猶豫,直接自信面對它,只要你自信面對戰勝了第一次,那麼就是你不畏懼的開始,最直接的方法就是,用自己的憤怒去把內心恐懼趕走!!告訴那些不好的東西,你是神聖不可侵的!困難無法面對你!

聰明的人比較容易接受心裡暗示,如果你真的不容易驅除恐懼,那就多次嘗試接觸恐懼,什麼畏懼接觸什麼,記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼,當你嘗試多了,那些恐懼也就不會在影響你了,還有把你的恐懼經歷告訴別人,那樣就會減少自己的壓力,重要的是,一定要用內心的憤怒去打敗他,想像一下,恐懼在你面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢,你也不會害怕了!

在醫學會中健康分為兩種,一種是身體健康,一種是心理健康。下面給你一些增強潛意識的話,只要你堅持乙個月的大聲練習,相信你漸漸會成為乙個非常健康成功自信的人事!

一 我每天大量地吸引著成功和財富

二 我可以擁有人間任何美好事物

三 我是乙個非常成功的人

四 我過得是平衡式成功的人生

五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就

六 成功致富的機會不斷地被我吸引而來

七 成功一定是屬於我的

八 因為我是值得的

九 我擁有大量的財富

十 我的生命充滿了快樂和希望

十一 我擁有無與倫比的自信和魅力

十二 我的思想專注於創造成功和財富

十三 我擁有偉大的思想

十四 我擁有超強地行動力

十五 我每天樂在工作

十六 成功和財富大量地流到我身邊

十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富

十八 我每一天都很幸運

十九 我過著快樂,幸福和美滿的人生

二十 是的,我可以擁有一切

二十一 我可以實現任何的目標和理想

潛(意識)台詞

我愛你 = 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對我好 從而可以補充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺

我恨你 = 我非常討厭你 你壓抑了我潛意識的自由(包括:向美好發展的自由或強大潛意識的自由)

我尊敬你 = 你身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有

鬱悶 = 能量停止流動 心靈無法被充實

快樂 = 美好的意識流被開啟 能量自由流動 意識獲得到整個陽性全息感覺

憤怒 = 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我衝破阻礙 達成目標 !

自卑 = 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定

自信 = 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好

灰暗 = 因為缺乏自信和智慧型 atp等神經能量無法進入相應資訊的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧型 使得心靈黯淡枯萎

信心 = 信心是統率人一身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用

感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已

思考是與現實不一樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴裡面把自己的影子當作自己一樣 那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了 用思考來認識自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時候 產生自己的思想 那才是對的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 你的感覺看清了相應的東西 那相應的真理就會自動從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧型的道路上 基於文字的思考只是一種低階的思維活動 影象思維稍微高一些 不過達到真正用感覺思維的時候 那才是在真正的思維 到了那個時候 你就會明白 為何人類一思考上帝就會發笑的原因了!

作為乙個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式 自我暗示是一種方式 可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極 不好的東西 因為這些東西可能會扭曲你的生活模式 使你難以培養良好的習慣

要經常定期地檢視一下別人對你提出的消極 否定的暗示 不要因為別人提出了具有破壞性的暗示 而受到影響 不過 我們在兒童和少年時期 都受到過這些他人暗示的不好的影響 其實 我們大部分人都在負面的使用著我們的潛意識!

如果回顧一下 很容易地就會記起父母 朋友 親戚 老師 以及所接觸的人在消極 不好的暗示方面 對你大量的灌輸 有時可能這些東西已經影響你很深了 但你卻我發察覺到!研究一下他們對你所說的事情 你會發現 其中一些只是虛言而已 其目的只是為了控制你 或是把畏懼植入你的心靈

別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量 它們之所以會有力量 完全是你自己的想法傳給它們的 只有當你沉緬於別人暗示給你的想法之中時 也只有當你在心中同意它們了 這樣別人的暗示才可能有力量

因此 最重要的是我們的想法 而你怎樣想則完全在於你自己 記住 我們有「選擇」的能力 應該而且必須選擇正面的暗示 保持積極的心態 當你習慣於想快樂的事時 你的神經系統便會習慣地令你處於乙個快樂的身心狀態 然後再擁有成功的人生!!!

朋友們,在下不認為什麼睡覺前喝杯牛奶,幾點散散步,深呼吸可以**我們心裡上的病態!就算消除了,那也是治標不治本!**的最佳方法就是**那些壓抑我們很久的被人灌輸的負面影響!

你是否受夠了嗎!如果是那就大喊一聲我受夠了,行動起來!!如果沒有,你繼續!!

7樓:匿名使用者

經常失敗呀,看來你敢於去嘗試哦~這就說明你很厲害了哦,至少你有勇氣去做,至於結果或許不太理想,但這是你經歷的過程,失敗的背後是經驗、心態。

8樓:匿名使用者

人總有失敗的時候...沒關係..好好加油.多給自已信心..相信你會成功的..更重要的是相信自已!

9樓:靜觀娛樂

我們每個人都會有自己感覺很失敗的時候,那種感覺有點絕望,有點痛苦,甚至還有一些極端的情緒出現。

面對這樣的自己,我們需要做的是調整自己的心態,而不是沉浸在這種情緒當中不能自拔,那樣只能是讓我們在自己的人生道路上踽踽獨行,而我們需要做的是意氣風發重新開始。

首先,找到自己的優勢。

其實我們每個人都不是十全十美的,我們非常明白自己身上存在的缺點和優點。當覺得自己很失敗的時候可以捫心自問,好好觀察自己,並透徹的分析一下自己,看看自己的優勢到底在**。其實我們每個人都存在著自身不同的優勢,只是有的時候我們不去深挖,而是選擇看不見而已。

其次,放大自己的優勢。

最後,感受生活中的愛。

當我們覺得自己很失敗的時候,其實是我們沒有感受到生活當中的愛,在這個時候,我們要善於去發現生活中的愛,體會自己身邊親朋好友對於自己的愛,有了他們的愛就有了自力量。

失敗並不可怕,可怕的是自己沒有打敗失敗的決心和信心。相信自己,並找到自己的優勢,你一定可以打敗失敗!

人的情緒是怎麼產生的?

10樓:匿名使用者

只要積極尋找快樂與幸福,你就天天擁有好心情。人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快快樂樂過好每一天。

如果沒有鬥志、信心、毅力,人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此,為了使自己的生活更幸福,我們必須樹立人生的奮鬥目標,盡自己最大的努力去實現這個目標。

首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。

人為萬物之靈,這是因為人具有思維能力,即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界,而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀,乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,能採取適當的態度和行為反應;就能使人站得高,看得遠,做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣,你的心情就會十分愉悅。

再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收穫。

向朋友、親人傾訴,以疏散鬱悶情緒。自我放鬆,多參加休閒運動。積極參加集體活動,搞好人際關係,你會發覺你的每一天都是快樂的。

對世俗複雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。相信自己的能力,一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現 ,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。

當你的人生目標已經實現時,你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想:當風鈴的浪漫,往往勾起人們對美好生活的嚮往;當駝鈴的深沉,往往激起人們對錦繡前程的憧憬;當手機的鈴聲響起,讓你知道有人在天天關心你,你的每一天都是這樣開心,這樣愉快!

人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!

相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂,你將擁有快樂的每一天!相信你能把握自己快樂而幸福的人生,實現了夢寐以求的奮鬥目標。

你就會感覺生活原來多麼美好!

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