1樓：「異」靈君
多吃青菜,充足睡眠
缺維生素b2，多吃點胡羅蔔，西紅柿一系列
你是缺vc,多吃一些含vc的水果，如橘子等，或吃點維生素c．如果不放心，可以去看下醫生．還有，要注意清潔牙齒！
有的人在刷牙、漱口、吃東西甚至睡覺時會出現牙齦出血，這是怎麼回事呢？
原因 牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔區域性因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。
口腔區域性因素引起的牙齦出血最常見。多是由於口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，口腔內的各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發生牙齦出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙齦病如牙齦瘤，由於血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。
其他如刷牙方法不正確、殘根（爛牙根）、殘冠、製作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發炎均可引起牙齦出血。
全身因素引起的牙齦出血，出血量一般較大，常為範圍廣泛的自發性出血，且不能自行停止。口腔內無明顯的區域性刺激性因素存在，口腔黏膜及牙齦可能會有不同程度的色澤異常以及各具特徵的器質性變化。此外可能還伴有明顯的全身症狀，如體弱、發熱、肝脾腫大、全身淋巴結腫大、食慾減退、進行性的全身機能衰竭等。
有些女性在月經期、妊娠期出現牙齦出血，可發生自發性出血現象，還可有牙齦發癢、發脹、疼痛的感覺。這是由於其平時就存在輕症的牙齦炎，在體內雌激素增高時，牙齦發炎、出血的症狀加重所致。
處理 由於牙齦出血的原因很多，因此必須找出**，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素c，除了在醫生的指導下服用維生素c片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素c的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，並遵醫囑複診，不能自己隨便停藥。
預防 預防牙齦出血要注意以下幾點：
⑴如果是由於口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治），並口服抗生素1周，牙齦炎症會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。
⑵如果是由於殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙；如果是製作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新製作牙套或重補牙。
⑶女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過後，牙齦出血就可明顯減輕。
⑷選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，採用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
⑸遇有原因不明的大範圍自發性牙齦出血時，應及早到醫院檢查，以便確定其是否存在血液系統疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查詢原因並及時處理。
牙齦出血也要細尋原因
有的人牙齦經常出血，常常是在早晨或晚上刷牙時發現的。那麼，牙齦為什麼會出血呢？
區域性因素引起牙齦出血的常見**：
1.牙周病：
由於牙齒周圍的組織病變，
使牙齦水腫、毛細血管擴張充血，一旦咀嚼較硬的食物或刷牙不當時，常會引起牙齦出血。
2.牙結石刺激：
因為附著在牙頸部的結石，其邊緣粗糙，而且含有多種病菌，刺激牙齦，會導致牙齦紅腫發炎，引起出血。
3.牙頸部齲洞：
牙頸部的齲洞不及時補，任其發展到牙齦緣下，由於齲洞邊緣不規則，且銳利，常會刺激牙齦，導致牙齦發炎、破潰而出血。上述常見的區域性病變引起的牙齦出血，只要及時處理區域性病灶，消炎後即可止血。
全身性疾病引起的牙齦出血的常見**：
1.老年高血壓病。
因血管硬化、毛細血管脆性增加，牙齦組織易破損而出血不止，且出血量較多。
2.血友病。
即凝血因子缺乏病，只要牙齦等軟組織稍有一點破損就會流血不止。
3.肝硬化、
脾功能亢進等。因為凝血功能低下，也會有牙齦出血症狀。
4.血液病。
如血癌（急、慢性白血病）、血小板減少性紫癜等。
所以，對那些去除區域性刺激因素和消炎等**後，仍有牙齦出血不止者，切莫大意，應及早去血液病等內科就診，做進一步的檢查，明確**，及時**，以免誤診誤治
1，vitc缺乏，可補充vitc，如橘子，檸檬等水果
2，血液病，應去醫院查一下血象，一般血液病還會有貧血和感染等症狀。
3，牙齦疾病。可去口腔科檢查一下
4，肝硬化。一般有肝炎肝硬化病史，同時還有肝掌蜘蛛痣等體表表現，和消化不良等表現。
樓主可先補充一下vitc，注意牙齒健康。如還未改善，建議去查一下血象或者口腔檢查
2樓：匿名使用者
很有可能你是缺vc,多吃一些含vc的水果，如橘子等，或吃點維生素c．如果不放心，可以去看下醫生．還有，要注意清潔牙齒！
原因 牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔區域性因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。
口腔區域性因素引起的牙齦出血最常見。多是由於口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，口腔內的各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發生牙齦出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙齦病如牙齦瘤，由於血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。
其他如刷牙方法不正確、殘根（爛牙根）、殘冠、製作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發炎均可引起牙齦出血。
全身因素引起的牙齦出血，出血量一般較大，常為範圍廣泛的自發性出血，且不能自行停止。口腔內無明顯的區域性刺激性因素存在，口腔黏膜及牙齦可能會有不同程度的色澤異常以及各具特徵的器質性變化。此外可能還伴有明顯的全身症狀，如體弱、發熱、肝脾腫大、全身淋巴結腫大、食慾減退、進行性的全身機能衰竭等。
有些女性在月經期、妊娠期出現牙齦出血，可發生自發性出血現象，還可有牙齦發癢、發脹、疼痛的感覺。這是由於其平時就存在輕症的牙齦炎，在體內雌激素增高時，牙齦發炎、出血的症狀加重所致。
處理 由於牙齦出血的原因很多，因此必須找出**，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素c，除了在醫生的指導下服用維生素c片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素c的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，並遵醫囑複診，不能自己隨便停藥。
預防 預防牙齦出血要注意以下幾點：
⑴如果是由於口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治），並口服抗生素1周，牙齦炎症會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。
⑵如果是由於殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙；如果是製作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新製作牙套或重補牙。
⑶女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過後，牙齦出血就可明顯減輕。
⑷選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，採用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
⑸遇有原因不明的大範圍自發性牙齦出血時，應及早到醫院檢查，以便確定其是否存在血液系統疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查詢原因並及時處理。
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牙齦出血
牙齦出血是口腔疾病的常見症狀之一，也是某些內科疾病表現在牙齦的症狀。牙齦出
血常伴有口臭，有礙病人工作社交活動，有的會給病人帶來精神負擔。
在正常情況下，牙齦依靠上皮緊緊地附著牙骨質和表面牙釉質，抵禦外界的摩擦。如
牙齦上皮完整性遭到擠傷破壞，就會出現牙齦出血。輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔
牙時出血，重者在輕微刺激或沒刺激時也會出血。如發炎、高燒致牙齦組織的血管結
構發生改變，也會造成出血。口腔疾病所致的牙齦出血，多見於牙齦炎和牙周炎。此
外，假牙不合適，食物嵌塞、牙周損傷等，都可造成牙齦出血。
全身疾病中，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，可發生牙
齦出血，多為廣泛性自動出血，量多、不易止住。肝硬化、脾機能亢進、腎炎後期，
某些熱必疾病等，也可發生牙齦出血。
造成牙齦出血的疾病很多。找出原歷、明確診斷對**和預防極為重要。口腔疾病引
起的牙齦出血，早期**效果很好。養成良好的口腔衛生習慣，可以預防牙齦炎、牙
周炎的發生。堅持早晚刷牙，飯後漱口，清除汙物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成
3樓：匿名使用者
用好的軟一點牙刷,用刺激性小的牙膏,我以前也是.現在我用的是安利的牙刷和牙膏,現在就沒有了.確定
4樓：匿名使用者
牙齦出血可能是內因造成的,比如缺乏vc,光靠用哪個牌子的牙膏是不能解決根本問題,所以最好的方法是到醫院檢查找出原因,如果真的是缺乏vc建議蔬菜多吃豆芽.裡面含有豐富的vc.
至於牙膏,現在大多數牙膏都是靠磨擦去漬的,建議使用如新的牙膏,它是靠溶解去漬的,可以減少牙齦出血本身因磨擦產生的疼痛.
5樓：我是梅西
卻維生素c,多吃水果吧
6樓：匿名使用者
可能是牙結石引起的，去牙醫那洗牙或做一些**。
刷牙是總是牙齦出血為什麼，為什麼刷牙的時候老是出血？
牙齦出血是牙周病或全身疾病在牙齦組織上出現的一種症狀。祖國醫學稱 牙衄 治宜辯證審因，標本兼治，以診治全身疾病，消除誘因為主，對症 區域性止血為輔使病癒血止。1 敷藥 處方 白砂糖 石膏各10克 用法 共研細末加冷開水適量調成糊狀，塗敷牙齦患處。療效 用藥1次，止血有效率達100 切無 2 中成藥 ...
每天早上刷牙的時候牙齦都出血是怎麼回事 求大神幫助
你應該去驗一下血常規排除其他血液疾病 如果驗血沒有問題應該考慮為牙周病 牙周康 丁硼口腔膏 刷牙外用藥物,口腔科購買 如果是牙石過重而來，在洗牙後也可緩解,最好在洗牙後口服多種維生素 如21金維他 另外要增加活動，多吃高纖維的蔬菜！多吃水果！用軟毛牙刷 本人牙醫，有疑問可以繼續問我 風過無痕 為您解...
為什麼經常刷牙的時候流血啊
刷牙出血最普通的原因是體內維生素c嚴重缺乏，堅持每天多吃點橙子 柚子 柑橘之類維c含量高的水果，或是補充維c營養片，很快就好了。如果堅持了乙個星期還沒有好轉，很可能就是牙結石 牙齦炎或是更嚴重的疾病引起的，必須到口腔科進行檢查才能放心。不過絕大部分就是缺維c，不用太擔心 刷牙的時候容易出血，可能是有...