1樓：匿名使用者
小公尺粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小公尺磨成粉，可製糕點，美味可口。不過，需要注意的是，小公尺的蛋白質營養價值並不比大公尺更好，因為小公尺蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小公尺為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。
花生小公尺粥是由小公尺、花生仁、紅小豆配以冰糖製成的一道味美香甜，口感綿軟的粥品。此粥含有豐富的蛋白質及微量元素和b族維生素，具有清熱解毒、養胃、利濕消腫的功效。特別適合老人和兒童食用。
1、將小公尺、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨，待用。
2、鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸後，改用小火煮 30分鐘。
3、放入小公尺，煮至公尺爛，花生仁、紅小豆酥軟，再加入冰糖、桂花糖即可。
2樓：美麗の心
可以的，不過放雞蛋的口感有的人可能不大喜歡，要保證營養，雞蛋單獨蒸著吃或煮著吃都很好。小公尺粥裡放點花生、紅棗、枸杞、核桃仁也很不錯呢！
雞蛋能和小公尺粥一起吃嗎
3樓：橘子姐
小公尺最新做法，加上2個雞襲餘蛋，攪一攪，拌一拌，拍察滾好吃沒褲的停不下來
4樓：琪羽
小公尺粥和雞蛋可以一起吃。
拓展資料
小公尺粥是以小公尺作為主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡單易製，健胃消食的特點。煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小公尺，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。
小公尺是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小公尺是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小公尺粥的習俗。小公尺營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。
小公尺因富含維生素b1、b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。
小公尺含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小公尺熬粥有「代參湯」之美稱。
一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小公尺每100克含量則達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小公尺中含鐵量比大公尺高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小公尺是最理想不過的液雀耐滋補鬧春品。
雞蛋，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞歲飢蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
5樓：李和霖
您好！請放心吃，雞蛋能和小公尺粥一起吃，兩樣食物沒有相剋。
【小公尺+雞蛋：體改蛋白質的吸收】
雞蛋相剋表
雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋高悶+甲魚：性咸平，孕婦及產後便秘者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：戚哪彎茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋緩姿白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
小公尺食物相剋表
小公尺+杏仁：腹瀉、嘔吐
小公尺+醋：會降低營養價值
6樓：奧媛
小公尺粥和雞蛋可以一起吃。
拓展資料：1、小公尺粥與雞蛋一起煮,對補充營首鄭搭養補充蛋白質也有好處。早餐吃小公尺粥,加雞蛋是很營養的,因為小公尺粥是雜糧,吃了以後可以,促進腸道摩擦力,防止便秘。
2、小公尺者拿粥和雞蛋都是高營養食物，當兩組組叢旦合在一起，其營養價值自然是很高的，從兩者的食物性質出發。
3、雞蛋性平，味甘，有益氣、鎮心、安五臟、止驚、安胎之功效，其蛋黃含鐵量較豐富，經常食用，可**缺鐵性貧血。
7樓：翟運海
小公尺粥可以和雞蛋一談告起吃，常見的做法是小公尺煮雞蘆侍耐蛋，往煮熟的小公尺粥內打入雞蛋陪春，再攪拌均勻食用。常食用小公尺粥可以緩解貧血症狀，還能益氣補血、寧神靜心等，食用價值較高。
8樓：天涯海角
雞蛋的話和小公尺粥是可以一起吃的，但是最好的話是雞蛋另外煮起來，配著小粥吃。
9樓：半瓶自來
當然可以了，它們一起沒什麼***，反而能夠讓你合理的攝入營養，打造健康的生活。
10樓：匿名使用者
雞蛋可以和小公尺粥一起吃的，正常都是產婦吃雞蛋和小公尺粥。
小公尺和花生一起熬粥有什麼危害嗎?
11樓：張
沒有危害，只有好處。
功效：花生小公尺粥是由小公尺、花生仁、紅小豆配以冰糖製成的一道味美香甜，口感綿軟的粥品。此粥含有豐富的蛋白質及微量元素和b族維生素，具有清熱解毒、養胃、利濕消腫的功效。
特別適合老人和兒童食用。
製作方法
1、將小公尺、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨，待用。
2、鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸後，改用小火煮 30分鐘。
3、放入小公尺，煮至公尺爛，花生仁、紅小豆酥軟，再加入冰糖、桂花糖即可。
12樓：匿名使用者
沒有危害。反而是是更有營養的搭配。不過花生要提前泡，小公尺是寒懷的，花生加在一起正好是中和了，花生可以補血，還可以加點紅棗。這粥就更有營養了。
13樓：匿名使用者
應該沒有
我家一直把花生和小公尺一起熬粥，在加點綠豆或紅豆
挺好喝的，哦注意，時間住長點，要不花生不熟
小公尺粥放花生公尺有什麼作用
14樓：nice星空憶語
花生小公尺粥是由bai小公尺、花生仁、du紅小zhi豆配以冰糖製成的一道dao
味美香甜，版口感綿軟的粥品。此權粥含有豐富的蛋白質及微量元素和b族維生素，具有清熱解毒、養胃、利濕消腫的功效。特別適合老人和兒童食用。
花生小公尺粥的功效與作用
花生小公尺粥具有很高的營養價值，小公尺粥上層會出現一層粥油，可保護胃粘膜免受刺激，適用於慢性餵養、胃潰瘍等胃病患者。
花生小公尺粥含有高含量的膳食纖維和維生素b組。
膳食纖維能吸收和促進胃酸分泌，促進腸蠕動，加快進食後排便。
含有大量氨基酸，其中色氨酸具有調節睡眠和睡眠的功能。
小公尺粥和雞蛋能一起吃嗎？
15樓：海灘的風鈴
可以的，雞蛋不可與以下食物同食：
雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋+甲魚：性咸平，孕婦及產後便秘者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
煮小米粥可以放雞蛋嗎，雞蛋能和小米粥一起吃嗎
侯爵哆啦 主料 小米40g 土雞蛋2個 輔料 水適量 步驟一 食材圖。步驟二 小米淘洗乾淨，雞蛋打碎。步驟三 洗好的小米放入鍋中，加入清水煮粥。步驟四 煮到小米開花，湯汁濃稠。步驟五 放入雞蛋液。步驟六 等鍋內飄起蛋花的時候，即可關火食用。 與雞蛋相剋的食材 1 雞蛋 消炎片 一起吃會中毒。2 雞蛋...
小公尺粥和雞蛋能一起吃嗎，小公尺粥加雞蛋能每天吃嗎
可以的，雞蛋不可與以下食物同食 雞蛋 消炎片 一起吃會中毒 雞蛋 雪蓮果 不利於蛋白質的吸收 雞蛋 紅薯 一起吃會腹痛 雞蛋 糖精 糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒 雞蛋 甲魚 性咸平，孕婦及產後便秘者忌食 雞蛋 柿子 腹瀉 生結石 雞蛋 味精 雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精...
小米粥能和雞蛋一起吃嗎，小米粥和雞蛋能一起吃嗎？
勾音 小米和雞蛋是可以放在一起吃的，雞蛋當中的蛋白質和維生素含量豐富，而小米則含有大量的植物纖維和碳水化合物，這兩者在一起吃具有益氣補血的功效，可以改善缺鐵性貧血的症狀，特別適合兒童 產婦以及有貧血的患者吃。小米和雞蛋都是生活中常見的食物，這兩者的營養價值都比較高，小米能夠養胃，而且還特別容易消化，...