1樓：淺若清風
可以出去走走 見見世面 多參加點活動
2樓：於雅麗靖誼
提高自身修養，一要善於學習，博採眾長，博覽群書；二要學會矜持，涵養大度，遇事不生氣；三要廣交朋友，多乙個人多一條路，從別人身上汲取營養，不斷完善自己，提公升自身修養素質。
如何提高自身修養？ 100
3樓：程程午夜談話
怎麼提高自己的修養？聽老師說完，瞬間恍然大悟！
4樓：局光熙解念
多看書，收斂自己的脾氣，做到溫文爾雅，還有就是注意站姿和坐姿，自己的行為舉止，多觀察自己周邊的人的穿著和他們的言談舉止
5樓：ttyki君禮物
自身修養 這個問題 比如ttyki君我就是通過多和些正能量的朋友接觸，多觀察學習。
這東西不是一時半會能提高的，比如你想送自己喜歡的人，特別的生日禮物，很多時候怎麼送，怎麼說話就體現了乙個人的自身修為涵養。 多看看多想想那些有涵養修為的人是怎麼培養出來的，還有就是多避開那些沒什麼涵養的負能量圈子朋友
6樓：吱吱
說得往往簡單，一切順其自然吧
7樓：匿名使用者
提高自身 修養
徒 弟被人家看得起、尊敬，**多開心啊。如果不好好修，你們想講誰就講誰，這就是沒有修養。當著這麼多人的面，你和他咬耳朵說話，就說明你沒有修養。
因為你沒有把人家當回事情。你偷偷地和別人講話，人家就會以為你在講人家，這就叫沒修養。學什麼佛啊？
有什麼東西不可以公開講的？不講人家壞話，有什麼事情不能夠講的？你真的要講，你就回家去講。
當著這麼多人的面，不能無禮。過去東方台來了多少聽眾沒有修，嘴巴一開口，「我就是這樣的，我想怎麼講，我就怎麼講」。請你回家去講。
直性子也要改，直性子要修，錯了就是錯了，說聲「對不起」，反而顯示出高尚。你不跟人家講「對不起」，人家背後就罵你，你不值得人家喜歡，你不值得人家尊敬，你不是乙個好徒 弟。學佛人最起碼的謙卑、仁義、忍辱、廉恥都沒有。
但只要改，就沒事了。
誰能夠坐得住，這個人就是有定力。佛法裡講，戒定慧，你定得下來，你就有智慧型。你定不下來，你就沒有智慧型。
**講到一些事情的時候，你自己把自己套 上去了，套 上去沒關係，你要自己覺得慚愧。我要好好修，把自己定下來。很多沒有修行的人，跟他一講，他就坐不住了，渾身會動的。
手摸 摸，頭抓抓，你們去看看**的徒 弟，一動不動，為什麼？即使他覺得**講的是自己，或者講的不是自己，對他來講都無所謂。只要他好好改正、好好修就可以了。
但是一般的人，**只要講到跟他類似的問題，就坐不住。誰都會做錯事情的，跟著**修，要徹底改，改是很痛苦的，喜歡經常講話的，不能講；
喜歡說人家不好，不能說；喜歡聽好話，不能聽；喜歡眼睛看好的，不能看；喜歡嘴巴吃好的，不能吃。只有吃苦，才是消孽障。想說什麼就說什麼，這個不叫修行，這叫耍脾氣。
你想說的就能說嗎？你在人間想講誰就講誰，這叫修心嗎？自己對自己的丈夫看不順眼，不行；自己對自己的老婆看不順眼，不行。
你有修，你就不能看她不順眼；他不修，他倒霉。痛苦的是他，倒霉的是他。講出來的叫牆頭草，浮在水上的，沒有份量；不講出來的，才叫有份量。
你們跟著**是修行，不是叫你們今天來做 官，明天來有什麼利益，你們跟著**，什麼都沒有，因為沒有官做，也沒有錢賺，跟著**就是修心。跑到這裡來，如果再不好好修心，就是浪費你們的時間，也浪費**的精力。
徒 弟被人家看得起、尊敬，**多開心啊。如果不好好修，你們想講誰就講誰，這就是沒有修養。當著這麼多人的面，你和他咬耳朵說話，就說明你沒有修養。
因為你沒有把人家當回事情。你偷偷地和別人講話，人家就會以為你在講人家，這就叫沒修養。學什麼佛啊？
有什麼東西不可以公開講的？不講人家壞話，有什麼事情不能夠講的？你真的要講，你就回家去講。
當著這麼多人的面，不能無禮。過去東方台來了多少聽眾沒有修，嘴巴一開口，「我就是這樣的，我想怎麼講，我就怎麼講」。請你回家去講。
直性子也要改，直性子要修，錯了就是錯了，說聲「對不起」，反而顯示出高尚。你不跟人家講「對不起」，人家背後就罵你，你不值得人家喜歡，你不值得人家尊敬，你不是乙個好徒 弟。學佛人最起碼的謙卑、仁義、忍辱、廉恥都沒有。
但只要改，就沒事了。
改，在任何宗 教裡都有，叫「懺悔」。懺悔很重要，當你今天懺悔了，你就得圝救了。你今天不肯懺悔，你就不得 救。
**對徒 弟多嚴格。乙個人的言行舉止代 表乙個人修行的程度，如果你是修心的人，你的行為舉止表示你的修養。好好地修。
**對徒 弟就是這麼嚴格，所以才會給別人講好。修心就是要真的修，就是要挖自己的毛病，把自己的傷口給挖破，才能把藥敷上去。你們以為**心不疼你們，**的徒 弟進步退步，**的心不疼？
哪個不是**培養出來的？有時候咬咬牙，傷口腐爛只能挖掉。
你們哪天說，不想修了，**絕對不會去求你們的。你們看看到最後是修得好的上天，還是不修的人上西方？你們只要看看乙個人家裡的情況，就知道這個人修得好不好。
你們要相信菩薩不會冤枉任何乙個人的。如果**修得不好，觀世音菩薩會讓**有一百幾十萬信眾嗎？如果你說你是正宗佛法，你看看你現在的情況你就知道了。
難道菩薩看不清楚？難道菩薩是真的不靈嗎？好好想一想。
今天，每個人的家庭幸福都是觀世音菩薩關心你們的結果。你們今天聚在一起快快樂樂，是乙個緣分。你們現在在**邊上，也是緣份，你們還不好好學？
修得太晚，就救不了了。
要記住，自己家裡出毛病了，自己身上就有毛病。同樣很簡單的道理，你家裡只要有事，你心中一定會有事。**再講一點給你們聽，前世的怨結在今世爆發出來之後，如果因緣不成熟，它發不大。
例如，如果家裡一堆火，要著起來了，你邊上弄得乾乾淨淨，火不會燒的太大。如果你平時家裡不是煤氣，就是火柴，易燃物品平時沒有收放好，你這堆火一燒，房子就爆掉了。並不是說所有的孽障爆發之後，都一定會讓你受苦。
為什麼有些人摔一跤之後就沒事了呢？所以**對你們要求高，好自為之。自己想一想，我以後不講人家不好了，一輩子講人家不好的人，以後會投畜牲，很多人這輩子話講不清楚，還有很多人是結巴，也是上輩子造業，而且以後是投人。
不要跟自己的命過不去，不要跟自己的運開玩笑。
你們真的應該好好修，不要用一種小聰明來跟**學佛法。有事情發生了，專門來修了，而自己不是真正地修，這是沒用的，因為自己的毛病如果不從裡面挖掉的話，在外面一定會爆發出來的。一定要好好地修。
老年人的要加緊修，年輕人也要加緊修，如果真有災 難來臨的話，你們誰能說，你能躲過這些災 難？好了，**今天跟你們講的這些都是肺 腑 之 言。**有個毛病，真的是為人家好，你們的缺點，**講過就忘記了。
**希望你們不要記恨**，因為**是真心地把你們當孩子一樣，只有父母才會替孩子著急，**是真著急啊！好好地改正，身上 的毛病太多了，好好地修，否則的話，你們對不起觀世音菩薩，也對不起**。
恭錄：**應注意的「身口意」二
怎樣提高自身素質修養
8樓：印實幹卯
1.學會忍耐
2.多學點知識
3.多看各種各樣的生活
4.不要偷懶,做好自己的事情
5.說話,行為都要乾淨
9樓：華靖卞濯
多看書，看好書。自己在多注意一下自己的言行舉止。。。。。我也在學習呢！我們一起加油
10樓：中公教育
1、提高藝術
修養首先要樹立正確的世界觀。世界觀同人們的整個精神世界——心理狀態、道德觀、藝術趣味、審美能力等緊密地聯絡在一起，如果沒有正確的觀念作指導，欣賞者就不可能領會藝術作品的藝術美，也不可能接受藝術作品所表達的思想傾向。
2、要培養自己的審美趣味，擴大自己的欣賞視野，從而提高藝術修養水平。要想欣賞**，需要有會聽**的耳朵；要想判別形態的美，就需要有銳利敏感的眼睛；要想接觸古今中外一切優秀的文藝作品，就需要閱讀他們、欣賞他們，藉以鍛鍊自己的形象思維能力。只有這樣，才能提高審美趣味，加強審美感受，從而有益於身心健康。
3、要提高鑑賞能力，正確引導自身的審美趣味，還需要向那些具有某種專長的人在欣賞方面以指導、幫助。往往專家的意見可以影響、甚至改變自身的興趣和觀點。對藝術作品進行具體的分析、講解，有助於人們加深對作品的認識、理解和感受。
4、深刻認識現實社會生活。藝術具有認識價值。一部優秀的藝術作品，能深刻而典型地反映社會歷史，能成功地再現生活。
提高藝術修養，有助於全面的欣賞藝術作品，深刻地認識作品的社會意義，更全面地理解社會、人生和現實生活，從而增強歷史責任感。
5、增加生活情趣，得到更多的藝術享受。藝術具有享受和娛樂的價值。注意藝術修養，可以豐富自己的精神生活，得到更多的更高尚的藝術享受，從而增強對生活的感情。
這樣，在群體中的形象也將更加豐滿、更富有人情味，更能夠和群體融合在一起。
6、更好地吸收人類文化的一切精華，吸取一切進步的思想營養。任何一部藝術作品都反映了作者一定的思想感情和生活信念。注意藝術修養，可以更深刻地體會一部優秀藝術作品進步的思想傾向，從中汲取向上的力量。
藝術作品是通過人物形象來感染讀者和觀眾的，因而對思想的薰陶作用也是更富有效果的。
7、培養道德情操。藝術具有道德的價值。一部優秀藝術作品中的藝術形象，對自己道德觀念和人生選擇方面的重大影響。注重藝術修養，可以通過進步的藝術形象，吸收進步的道德觀念，逐步培養道德情操
1.乙個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是乙個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了乙個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，乙個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
這裡介紹乙個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。乙個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每乙個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
乙個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
乙個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。乙個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
如何提高自己，如何提高自身修養
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。智商，即智力商數 intelli...
如何提高自身的道德修養，如何提高個人道德修養？
修養是個人魅力的基礎,其它一切吸引人的長處均 與此.修養指的是乙個人理論,知識,藝術,思想等方面的一定水平,通常也是一人綜合能力與素質的體現.假如說,個人禮儀的形成和培養需要靠多方面的努力才能實現的話,那麼個人修養的提高則要靠自己.良好的修養最能體現乙個人的品位與價值,乙個有很高個人修養的人,才具最...
如何自覺提高自身的人文修養
做人的基本原則 看完終身受益 乙個人不管有多聰明，多能幹，背景條件有多好，如果不懂得如何去做人 做事，那麼他最終的結局肯定是失敗。做人做事是一門藝術，更是一門學問。很多人之所以一輩子都碌碌無為，那是因為他活了一輩子都沒有弄明白該怎樣去做人做事。每乙個人生活在現實社會中，都渴望著成功，而且很多有志之士...