1樓：匿名使用者
經常食用燕窩不會引起上火的，燕窩性平和，它不是涼性，既不是熱性，不論是體性寒涼或燥熱者均可服用。燕窩的營養價值很高，食用後對滋補身體的效果很好，具有補氣養血、潤肺養顏、養陰護津、活躍大腦思維，提公升記憶力、抗氧化、抗疲勞等作用。
燕窩的營養成分
燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物，微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀、燕窩酸及對促進人體活力起重要作用的氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。
燕窩的適宜人群
孕婦：在生產期的前兩個月食用燕窩，可使母親身體強健，促進嬰兒腦部發育。
產婦：要子宮及體型復原，緩解哺育孩子的勞累，姿燕窩是最佳的滋補食品。
兒童：燕窩中的活性巧、燕窩酸等營養元素，可有助發育成長，促進大腦發育、提公升增強記憶力。
女性養生：：食用燕窩後可令**滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，使肌膚更細滑。同時對女性經期不適、痛經、月經過多等都有良好療效。
中老年人:食用燕窩可改善血液迴圈、抗衰老，可使中老年人體力、精神活力、記憶力及生理功能的衰退有明顯保健療效。
病癒體弱者：病後**期，患有氣管炎或哮喘及經常傷風感冒者，常服燕窩可舒緩氣管，令呼吸暢順，養活氣喘，止咳化痰，恢復元氣，延年益壽。
注意事項：
食用燕窩不要喝茶，因為茶葉裡含有茶酸，會破壞燕窩的營養元素。
如果有服用阿斯匹林過敏的朋友，不宜食用燕窩。
未滿4個月的新生兒不能直接吸收燕窩營養。
在感冒期間不適合食用燕窩，因為大部分免疫系統功能下降，以免影響感冒外邪的疏散驅除。
2樓：香港福興燕窩行
燕窩本質是清涼的，不會上火
兒童可以經常吃燕窩嗎？
3樓：吳小生健康說
吳小生說：燕窩只能大人吃？小孩吃燕窩好處多，身體棒棒家長安心
我是吳小生，關注我，學習更多燕窩知識！
實際上，許多家庭都有為孩子購買鈣片和營養粉的習慣，但是燕窩對孩子的健康也有很多好處。今天給大家講一下燕窩對孩子有哪些好處，為什麼要吃燕窩。
一、智力問題
燕窩含有獨特的營養成分——唾液酸，可以改善孩子的記憶力和智力。尤其是當孩子們開始上學時，很多家庭作業的到來，而父母仍在為避免腦細胞平衡不足而著急。這時家長立即燉上乙份，補充孩子的腦力和體力。
二、營養更全面
都知道補鈣是可以長高的，燕窩含有鉀，磷，鐵，鈣等微量元素，一碗燕窩可以攝取多種營養，為什麼還要逼孩子多吃10罐鈣片?
三、增強免疫力
燕窩中的唾液酸具有中和病毒的感染性，活性和凝血功能，並且抑制了該活性能力，並且是抗流感病毒的有效成分。關於燕窩的功能，這對於兒童尤其是體質較弱，容易生病和抵抗力較弱的兒童非常重要。吃適量的燕窩可以增強人體的免疫力。
簡而言之，孩子身體好，生病少，父母更放鬆！
最後吳小生祝大家都遠離疾病，有個健康的好身體！
4樓：吳小生養生
吳小生說：
小朋友們需要吃燕窩嗎？相信許多媽媽也有同樣的問題：孩子吃燕窩會有什麼好處？
燕窩性平味甘，還富含蛋白質，氨基酸，維生素，糖，鉀，鈣，磷等營養素。吃適量燕窩對孩子身體非常有益。
----那又有哪有什麼好處呢？
1.提高孩子免疫力
燕窩含有燕窩酸和表皮生長因子，可促進細胞再生並增強兒童的免疫力。還可以增強人體對x光和其他輻射損傷的抵抗力。
2.促進孩子生長發育。
燕窩含有大量的微量元素，其中包括豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，糖，鉀，鈣，磷等這些礦物質，可以促進兒童骨骼的生長發育。
3.提高孩子的記憶力
孩子的記憶力仍處於發育階段，燕窩中的燕窩酸還含有氨基酸，有助於兒童的大腦發育。孩子們經常吃燕窩，可以提高記憶力和學習能力。
儘管燕窩對兒童有很多好處，但必須對其進行一定程度的控制。兒童的腸胃吸收能力能力並不完善，過多食用也會出現胃腸不適症狀。一定要控制好量哦！
5樓：匿名使用者
一周歲以上的孩子是可以吃燕窩的
，只要是沒有對燕窩有過敏症狀的，都是可以吃燕窩的。
燕窩含有的營養成分可以提高孩子的記憶力、免疫力以及各方面的營養元素。 小孩剛開始吃的時候量別太多，燕窩燉的時間稍微長一點，等適應以後，再長期堅持有規律的吃，才能產生效果。
燕窩對兒童的功效
1．燕窩的成份：燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。
2． 兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。
3．兒童的好動：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上適當的運動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動症，這就要引起重視了，兒童成長期間要補充一些蛋白質，燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養，提高孩子的身體免疫力。
4． 兒童記憶：燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助於小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提公升，增強孩子的自信心。
6樓：匿名使用者
首先，兒童食用燕窩可以，增加兒童食慾，提高身體的抵抗力，並且燕窩的成分中含有豐富的水溶性蛋白和碳水化合物以及大量的微量元素，都能及時補充兒童所需要的營養成分，但是兒童只能適量吃些燕窩,這對其生長發育都是有好處的。小孩對燕窩中的營養的吸收能力有限，一般的話是建議小孩每次吃2-3克，每天或是隔一天吃一次即可，而且要注意小孩吃的燕窩在燉的時候要燉的稀一些，讓小孩好消化。孩子吃燕窩最好的方法是冰糖燉燕窩，但是在燉煮燕窩的時候，有些剛開始不熟悉的朋友會把燕窩和冰糖一起燉煮，造成燕窩化水現象。
因為燕窩和冰糖一起燉煮很容易化水，所以我們建議燕窩單獨燉煮後趁熱再新增冰糖。隔水燉就是將需要燉煮的食物放進小容器，但是不直接加熱小容器內的食物，而是將小容器放入大容器裡，再將大容器加水加熱燉煮。隔水燉相當於是加熱悶煮，大容器內的水份會隨著蒸汽慢慢流失，但小容器內卻絲毫不用擔心水份和營養的流失。
燕窩燉之前需要泡發，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
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7樓：
小孩子其實不太適合吃這些補品的，吃多了反而不太好，只要保持胃口好不挑食就很好了！
吃燕窩會上火嗎？
8樓：不羈放縱
不少朋友在第一次接觸到燕窩時，都會產生這樣的疑慮：這麼滋補，經常吃燕窩會上火嗎。
其實，這只是大家認識上乙個誤區，很多人好像談到「補」就覺得會上火，這也難怪，因為在民間素有「秋冬進補」的習俗，所以很多都會認為所謂滋補都是指溫熱性質的食物，經常食用容易上火。但實際上，滋補並不意味著都是溫補，「補」並不全是上火的代名詞。從傳統中醫的角度來說，補分為溫補、平補和清補。
對於燕窩的功效，在各類藥食典都有明確的記載：燕窩性平味甘，其不膩不峻、不寒不燥，補不致燥、潤不致滯。燕窩的成分主要是蛋白質和氨基酸等。
它雖不是瀉火之物，但也絕不致上火。它就是平補的食品。 因此，我們在夏天或秋天，都可以吃燕窩。
搭配好各種瓜果，均能取到更好的滋潤作用，絕不會上火。
會有個別的朋友吃燕窩時恰好自己體內火氣正旺，因此誤以為是吃燕窩上火，這其實與燕窩無關。如果是這樣，應該就是心理作用了。還有的朋友剛開始吃燕窩，發現長了些痘痘，其實是剛吃燕窩的乙個排毒的過程，這個情況也是與個人身體狀況有關，一般一到兩周後痘痘就不長了。
所以大家不用擔心吃燕窩上火的情況。是男女老少四季皆宜之滋補聖品,所以，食用燕窩不必擔心會上火，也不必擔心過涼。（發布人：吳捷）
9樓：匿名使用者
首先，燕窩性平味甘，其不膩不峻、不寒不燥，補不致燥、潤不致滯。燕窩的成分主要是蛋白質和氨基酸等。它雖不是瀉火之物，但也絕不致上火。
它就是平補的食品。 因此，我們在夏天或秋天，都可以吃燕窩。搭配好各種瓜果，均能取到更好的滋潤作用，絕不會上火。
吃燕窩最好的方法是冰糖燉燕窩，只要具備隔水燉煮的條件即可，大鍋套小鍋，中間隔著水，燉最後加冰糖或者牛奶進行調味就可以了。燕窩最好的方法是需要乙個燉盅和乙個可放入整個燉盅的鍋，隔水燉的燕窩口感是最好的， 將浸透及清洗後的燕窩瀝乾後置於燉盅內加入適量熱開水蓋好，再將整個燉盅放入鍋內，注入熱開水，水位至燉盅的一半高度，然後用慢火燉。燉後可以加些牛奶，冰糖或者椰汁調味。
燕窩燉煮之前需要泡發4-6個小時，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
10樓：夏痰徽黃團
不會。日本有位學者藤岡睦發現燕窩的提取物能顯著地增強心臟的收縮力，因此具有強心的作用。而且燕窩的提取物具有降血壓的作用。
目前，心腦血管疾病已經成為危害人類健康的頭號殺手，燕窩的這種強心、降壓（尤其是降低舒張壓）作用，將帶給人類更多的希望。
11樓：圓滾滾的苗條條
不會，燕窩性溫屬平，所以不會上火，而且有助於孕婦及胎兒營養的吸收，促進寶寶大腦和視網膜的形成，提高寶寶的免疫力和智力。增強胎兒的體質。
12樓：儒雅的啵啵
當然不會了，燕窩是滋養身體的，不會上火的
吃燕窩會上火麼
13樓：匿名使用者
大家放心使用，吃燕窩是不會上火的。在醫書《本草綱目》中記載「燕窩甘淡平，大養肺陰、化痰止嗽、益氣補中」。
燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、微量元素及各種人體必需氨基酸，可以提高免疫力，延緩衰老，美容養顏。燕窩是男女老少都可食用的天然的滋補佳品。食用燕窩要少食多餐，堅持服用。
14樓：moto威廉二世
純正的燕窩，正確的方法，是不會上火的。你是否是隔水燉？隔水燉更確保不易上火。冰糖在燕窩燉好的最後十分鐘內加入即可。或者冰糖另煮成冰糖水等燕窩單獨燉好時再加入。
另外，燕窩不溫不滯。它不是瀉火之物。它是平補的食品。
有些人吃燕窩時火氣正旺，誤以為燕窩上火，其實無關。如果這樣的話，就是心理作用了。：）
參考資料：****yanzhiwu.***
15樓：吃出健康
燕窩的成分主要是氨基酸，吃燕窩不會上火。你覺得有點兒上火，是因為你身體裡的內火重，此時你吃其它東西也會有上火的感覺，絕不是燕窩惹得禍。你應該調整你的飲食，多吃蔬菜和水果。
16樓：匿名使用者
你吃，我看著，我會上火的~~~
吃多了燕窩會上火麼嗎？
17樓：小布的希望
1、燕窩是雨燕科幾種金絲燕分泌的唾液及其絨羽混合粘結所築成的巢穴。燕窩具有滋陰、潤燥和補中益氣等功效，作為藥食兩用的高檔滋補品，是很多人的首選。
2、上火是指陰陽失衡，內火旺盛，表現為眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。
上火就要去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等**。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
3、燕窩的味甘性平，屬於肺、胃、腎三經，從中醫角度來看，屬於平補，具有養陰、潤燥、益氣、補中、養顏等功效。
所以吃多燕窩不會上火。
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