1樓：匿名使用者
紅豆加大棗一起煮吃有補血的作用：
紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血。
紅豆的功效：
紅豆含有的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
紅棗的營養價值：
補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
2樓：匿名使用者
做成粥可以補血保健 不能直接煮的，先把紅豆、紅棗洗淨用清水浸泡最起碼2-3個小時，大公尺也要浸泡半小時，這樣煮起來才好煮，容易爛，口感好，煮時可以根據自己的口味放些冰糖，紅豆很難煮的，也有人用壓力鍋把紅豆壓一下，我是燒了一會後用燜燒鍋燜了乙個晚上，第二天早就ok的不得了，呵呵，還省了煤氣。試試吧！
3樓：紅棗
紅豆紅棗可以一起煮有起到補血的作用。
吃紅棗的注意事項
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖公升高。
吃紅豆的注意事項
1、 與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血；
2、 與薏公尺搭配。薏公尺和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象；
3、 與冬瓜搭配。紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的**，給**補充水分，保持**健康。
4樓：匿名使用者
大棗是補血精品呢，紅豆利尿排水，兩者一起煮對女生來說是很好的美容品和**品呢～
5樓：匿名使用者
有助美容養身，棗有補血功能，紅豆可消脂。
紅豆加紅棗一起煮吃能補血嗎
6樓：上海貫眾健康管理諮詢****
貫眾健康指導建議：中西醫血的概念不完全一
樣比如中醫的血虛，可以有心悸，失眠，焦慮等等等等表現，而這時候查血色素並不一定低
另外西醫說的貧血，並不一定是中醫的血虛，有可能是脾胃氣虛，還有可能是水毒
中醫西醫的血的概念有交叉，但是不是乙個東西
另外，大棗是補氣的，有一定的養血功能；紅豆是利濕的，某種情況下還能傷血
謝邀再糾正乙個概念
中醫認為色紅是入血這個問題不大，但是入血不代表補血。比如歐巴馬有美國國籍，他可以去美國，但是是去建設美國還是搞破壞去了這不一定，還得看歐巴馬的自身素質一類。中醫也是這樣。
丹參雞血藤色紅入血有一定的補血作用，紅花色紅入血是活血，用多了反而傷血。
7樓：紅棗
紅豆紅棗可以一起煮有起到補血的作用。
吃紅棗的注意事項
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖公升高。
吃紅豆的注意事項
1、 與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血；
2、 與薏公尺搭配。薏公尺和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象；
3、 與冬瓜搭配。紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的**，給**補充水分，保持**健康。
8樓：匿名使用者
紅豆紅棗可以一起煮有起到補血的作用。補血你還可以用三七粉煲烏雞湯。這個比紅豆紅棗一起煮更有補血效果。
做法：烏雞肉500克，三七4克。將雞肉洗淨，三七磨成粉。
大火將水燒開，加入雞肉煮3～5分鐘，然後將雞肉取出，移到燉盅內，於小火上燉至雞肉熟透。加入三七【敲碎】或者三七粉及適量的蔥、食鹽、味精調味後即可食用。
三七挑選：
1、三七分春三七和冬三七，春、冬三七如乙個待嫁少女和乙個有孩的婦人，其養分和成色不言而喻。乙個飽滿，乙個乾癟，曬出來的狀態，當然還有藥效。
2、三七的頭數。20頭就是20個三七有500克，類推，大的三七物以希為貴，**自然高。最好的三七是20頭三七，20頭三七也叫「七王」。
昌弘三七粉就是用文山20頭春三七純打成的粉。
9樓：白百門
紅棗補血養顏抗衰老。赤小豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素b12，有很好的補血和促進血液迴圈功能，兩者相搭功效更上一層。補血養顏，利水腫，可常食。
10樓：匿名使用者
有助美容養身，棗有補血功能，紅豆可消脂
11樓：胡湛玫
紅豆加紅棗紅糖一起吃最好！
12樓：最愛奶香味
補血要細水長流！每天都要補！
13樓：匿名使用者
紅棗加薑末加紅糖能補血
紅豆煮紅棗吃了有什麼作用
14樓：空空煩份
赤豆又稱紅豆，但並非王維詩中「紅豆生南國，此物最相思」的相思子。古時以為赤豆能防疫，端午節用來裹粽佐食。中醫用來做藥，取其小粒的品種。
神農本草經說∶赤豆可消水腫。別錄說∶能治洩瀉，利小便。孟說本草說∶能治腳氣。
近世醫藥家的化驗報告，認為赤豆中含維他命b極豐富，日本人也視為植物性維他命b極多的食品，所以日本的點心多數用赤豆泥製成，銷行很廣。 家庭食用法∶一．赤豆加陳皮，或紅豆沙加陳皮煮食，是利濕的佳品。二．赤豆與公尺仁煲糖水，是璁期利濕的佳點。
三．小兒不願服食藥劑，凡缺乏維他命b時，可常煮赤豆糖水，作為點食。四．老年曾患水腫腳腫，可以赤豆煲粥，時時食之，舊病可不致**。 赤豆治腳氣∶赤豆含有極豐富的維他命b，腳腫飲赤豆湯，小便沛然而下，比吃藥片更有益處。
進食法可分∶一．單以赤豆一味煲湯。二．赤豆與公尺仁麥片同煮，代飯食。三．赤豆，扁豆，黑豆，三味同煲。
四．赤豆花生公尺同煲。以上各法，患者可輪流更換進食，要是所患的是普通腳氣病，就能在短期內**。要是腫脹到了腰部以上，胸腹滿悶，心頭翳結，氣份不暢，可能有腳氣衝心症候，應當趕緊延醫治理。
赤豆消水腫∶水腫患者，小便必少，如在起初時，就用赤豆煲湯，作為飲料，次日腫勢就可減退，連服六七天，可能完全消散。如果服後第二天不見減退，再加車前子五錢，川通草，木通各二錢，檳榔三錢，每日煲湯三次，小便即能劇增。如仍不見功效，那麼必有其他病症，如腫脹症（即慢性腎臟炎），黃疸病（包括膽囊炎肝腫大等症），症情不一，應當另行就醫治理，單服赤豆糖水無效。
赤豆治**∶凡肌膚發生腫脹，如作腮脹（即耳上腺發炎），赤遊丹（即小兒丹毒），流火（即遊走性丹毒），大頭瘟（即中國性丹毒）等，初起時，不知其為何種症候，就是俗稱無名腫毒，可用赤豆研粉，以溫水調和，敷在腫硬部份，經過一宵，即可減退，古方消腫散，其實就是赤豆粉做成的。 技能： 紅豆有補血、利尿、消腫、促進心臟功能等效果；容易低血壓、疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果，婦女生理期間多吃加了糖的熱紅豆湯，可以補血，也不必擔心發胖。
將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用。 紅豆含有豐富的纖維，可以緩解便秘的症狀，從而達到**的目的經常食用紅棗的好處：一.
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質； 二.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少； 三.
棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的； 四.對病後體虛的人也有良好的滋補作用； 5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效； 陸.
棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾
紅豆和紅棗一起煮著吃會有什麼不利之處，又有什麼好處？
15樓：我為我狂笑天下
成粥可以補血保健 不能直接煮的，先把紅豆、紅棗洗淨用清水浸泡最起碼2-3個小時，
大公尺也要浸泡半小時，這樣煮起來才好煮，容易爛，口感好，煮時可以根據自己的口味放些冰糖，紅豆很難煮的。
大棗補血，紅豆利水，一起吃對美容和補血都有好處，紅豆的話每天一把，棗每天3-4顆就可以了。
16樓：吃貨的年代
格外沒什麼害處 這都屬於補品 而且是食物補品 對身體沒有什麼害處 你可以去這裡面看看 希望對你有幫助
17樓：匿名使用者
各50克左右，關鍵是要堅持。
紅豆、枸杞子、紅棗能一起吃嗎？有什麼作用
18樓：燦烈大白牙旺仔
可以的。
bai紅棗枸杞赤豆湯du：可以消渴補血，補zhi
中益氣dao，潤心肺。又因做法簡單，內材料容取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏補血湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善面色晦暗、**粗糙的情況，補血潤心肺的效果更加顯著。
拓展資料
小帖士-食物相剋：
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於**腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
葡萄乾：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀症，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
19樓：匿名使用者
可以呀！！紅棗枸bai杞赤豆湯：可du以消渴補血zhi，補中益氣，潤心肺。
dao又因做法簡單，材內料取材方便，是容被眾多女性朋友所推崇的養顏補血湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善面色晦暗、**粗糙的情況，補血潤心肺的效果更加顯著。
紅豆加紅棗一起煮吃能補血嗎，紅豆加大棗一起煮吃有什麼作用呢？
貫眾健康指導建議 中西醫血的概念不完全一 樣比如中醫的血虛，可以有心悸，失眠，焦慮等等等等表現，而這時候查血色素並不一定低 另外西醫說的貧血，並不一定是中醫的血虛，有可能是脾胃氣虛，還有可能是水毒 中醫西醫的血的概念有交叉，但是不是乙個東西 另外，大棗是補氣的，有一定的養血功能 紅豆是利濕的，某種情...
紅豆黑豆黑公尺紅糖花生大棗在一起煮有副作用嗎
茲陰補腎，紅棗，紅豆，紅湯都有補血的功效。況且還可以美容養顏。這幾樣東西經常煮水吃，對女人特別有好處。1 黑公尺，紅棗 紅豆有補血 消腫 養顏的作用2 花生可以補充血小板 黑豆紅豆紅棗枸杞花生紅糖可以一起煮嗎 可以的。黑豆紅豆紅棗枸杞花生紅糖在一起煮熟吃具有滋補肝腎 補氣補血益腦的功效，是老少皆宜的...
綠豆紅豆黑豆可以一起煮的吃嗎
可以，紅黑綠豆湯的具體做法如下 主料 紅豆50g 綠豆35g 黑豆25g 輔料 白糖適量 步驟一 材料備好。三種豆子。步驟二 用清水提前泡乙個晚上，這樣比較好煮一點。步驟三 放入電飯煲裡面。加入適量的清水。步驟四 快煮。一直煮至軟爛即可。步驟五 加一勺白糖。步驟六 待涼後就可以盛出以享用啦。可以一起...