1樓：習慣沉默
之所以會心情不好，鬱悶.苦惱.無聊.
累.寂寞.傷心.
孤單.迷茫.有壓力.
煩惱.是因為周圍的環境太過繁瑣周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我驚天地一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生！
學會 快樂懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄 其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每乙個人都要尋找自己的快樂 如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。
因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。
其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。
精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。
做乙個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩快意無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。
因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避1.傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。
頭腦冷靜、善解人意的人傾訴2.旅遊 當乙個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。
陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜 3.
讀書 讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後 4.聽** **是人類足美好的語言。
聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。
從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡 6.做好事 做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。
從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施乙份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每乙個人，但你盡可能和每個人友好相處。
7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。
忘記你曾有的羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
2樓：藍寞燼
不一定，也許只是這段時間心累了而已
3樓：嘿嘿來這玩玩
不是，恭喜你已經看破紅塵
4樓：藍戰士
不是！是心態出了問題！
當覺得生活沒有意義的時候，怎麼辦？
5樓：隗微瀾森芝
自己為自己的人生確定意義。找回曾經的理想和純真的自己
6樓：福新語檢縈
成功與失敗，傷心愉快，都是過去，要看到眼前，面對現在，不逃避，而上勇敢面對，成功只能代表過去，只是對過去的也各認可，意味著新的開始，人生有很多渴望，當渴望不能成為現實，就有了太多的無奈，生活就像一首詩一樣，一首激情澎湃詩，人生就像一幅畫，一幅色彩斑斕五彩繽紛的畫，要用自己的雙手去描繪最美的畫卷，就是多彩的生活，一路風景走來，就是快樂就是幸福呀。我們所追求的生活就是快樂的。這是人生的一種情懷。
不再迷成功的喜悅裡掙扎，走出自我，走自己的路，看腳下，走好每一步，回眸是不後悔足矣。學會珍惜生命，珍惜時間珍惜自己。
7樓：左丘馳鴻魯詩
人生本身就是一件痛苦的事，最痛苦的事是不知道痛苦是什麼。
凡事不管你感覺好或不好，痛苦都是會隨時存在的，人生就是痛苦的承受載體。
人生下來就注定是苦的，而自己不覺得苦，還在追求種種所謂的快樂、幸福，到頭來痛苦隨之而到，就會有百般抱怨、嫉妒、仇視、不滿、怨天尤人，最後無奈的交出生命。
得到你不應該得到的東西，會是一種災難。得到的東西不一定好，得不到的東西不一定不好。
人整天的就是我執：我對，別人都不對。那樣永遠無法見到真理，要見到真理，要大無我的精神。
真理就是拋棄自我意識觀念才能顯現，那痛苦就會隨之消失。
任何的東西增加也沒有感覺增加，任何的東西減少也不計較減少,因為這些相只是心的影像而已沒有實體可得。
所以要學會放下計較，放下分別去工作、學習，那你就會很快樂，痛苦自然就會無影無蹤了。
8樓：井儼雅暨明
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
突然覺得人生沒有意義，怎麼開解自己？
9樓：雲南新華電腦學校
每個人都有心情特別不好，想2113法偏激的時候，好死不如賴活著，現在社會生活壓力大，即使調整自己的心態，為自己而活5261，有什麼過不去的坎呢？一切都會過去。
想想自己的父母把自己養這麼大容易嗎，就算為報答他們也不要這麼悲觀，人一輩子說長不長說短不短，好好珍惜眼前，4102活在當下。
人生的風景不會永遠風和日麗，也許陰雨綿綿會在明天，也許電閃雷鳴就在現在，不要因為一1653時的困難而懷疑一切的美好，請堅信美好的未來屬於你！只要你拋開煩惱，勇往直前，你的人生天天內都是艷陽天！
人生不如意事，十有**，不為其他，為這一二件如意事，也要容高興起來。人生不是得到的太少，而是擁有的太多，感恩心態，讓你享受知足之樂。朋友想開些，快樂些！
10樓：九四點之
有些事情不要去追根究底，越追根究底越會感到迷茫，有時會把自己帶到死胡同裡去。這些事情是，哲學家的事情，我們普通人還是腳踏實地的，認認真真活好每一天最好。
有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。有些事情你不一定非得獲得意義才值得去做，可能在這生活的過程中，不知不覺就獲得了特殊的意義。所以說意義在**？
意義在我們不停歇的腳步裡，就在我們身後留下的乙個個腳窩裡。
如果你認為生活的意義也在前方，不遠處，那麼好吧，那你應該積極一些，陽光一些，更有勁頭，而不是越往前看，越洩氣。
你對生活的意義，看的很透徹，那這個時候應該糊塗一些。
感覺人生沒有意義,突然感覺人生沒有意義了
這位,我也考慮過這些問題,可能是現在這個社會給的壓力太大了吧,有時候覺得人活著是沒勁,都是為了活給別人看而忙碌。但是,總有一些簡單的幸福,讓我們對這個世間不捨,想想一家人湊在一起吃一頓溫馨的晚飯,逗一逗傻傻可愛的寵物,我們怎麼捨得離開這個世界?你說 我不認為我有任何價值可以帶給他們。其實,你是很有價...
感覺人生好無聊,沒有意義,感覺人生沒意義了,沒有鬥志,覺得一切都沒有意義,生活很無聊,一切很虛偽
季羨林先生說,對大多得數的人來說,人生既無意義,又無價值。對我們普通大眾來說,這確實如此,你既不能在歷史上留下英名,對社會也無突出的貢獻,就如沙漠裡的一粒沙子,普通的再不能普通了。但是我們每個人的這一生對我們來說就是全部,我們既然來到這個世界,我們就要看看這個世界的風景,去為這個世界做一點什麼,總要...
感覺人生沒有意義，心裡很抑鬱的時候怎麼辦
感覺人生沒有意義，心裡很抑鬱，這種 無聊到要死 的想法有這麼幾個原因吧。1.沒錢。其實沒錢是很正常的事情，但是窮不是最可怕的。最可怕的是我家屬於既不會掙也不會花的。花錢只是滿足了基本生存需要，沒有提高過生活質量。好多東西見都沒見過，好多娛樂方式都沒體驗過，好多美食都沒聽說過。自己的世界就是那麼小，不...