開空調睡覺影響長高的嗎

2021-03-12 01:18:11 字數 679 閱讀 8473

1樓:匿名使用者

您好,在空調房中睡覺容易導致空調病,對身體健康是有一定影響的,版

但對於身高是沒有影響的。權長高要多補充營養,同時也要注意適當的運動和保持良好的睡眠。

科學家研究發現:人體長高除了良好的睡眠,適當的運動,人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素,才能實現長高,而且缺一不可,單純靠某種,或幾種營養也是無法長高的。

賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、菸酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪

目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長,科學家證實,日常生活中的這些食物里長高所需營養較少,所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。

2樓:匿名使用者

只要在合理的範圍內使用,不要開太低,對生長發育都不會有影響的

3樓:維意定製家具

不會影響,但是要注意晚上別著涼了

4樓:彬哥

不影響,小心別感冒就行了

5樓:有點複雜啊佛祁

不會你就 好好享受吧

6樓:匿名使用者

哈,誰說的,不會啦,放心

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