1樓：小元寶
一、根bai據鞋底的磨
損情況來區分內du外翻腳。
zhi1、內翻腳穿的鞋是
dao腳跟外側、前腳掌內版側權
易磨損。
2、外翻腳穿的鞋是腳跟外側、前腳掌外側易磨損。
3、正常腳穿的鞋是腳跟外側易磨損、前腳掌內外側均勻磨損。
二、根據足部姿勢來區分內外翻腳。
underpronator——足弓較高
外翻 overpronator——足弓較低內翻 normal——足弓正常
一般跑步的姿態有三種，外翻，內翻，嚴重內翻。這三種是連續漸進關係。
一般來說，這三個有這樣的對應關係：
外翻——高足弓——沒有八字腳或內八字——對應跑鞋：避震型內翻（外翻不足）——沒有八字腳或外八字——中低足弓——對應跑鞋：穩定型
嚴重內翻——典型扁平足——嚴重外八字——對應跑鞋：姿態矯正型
2樓：改名就頭疼
一、根據鞋底抄的磨損情況來襲區分內外翻腳。bai1、內翻腳穿的鞋是du腳跟外側、前zhi腳掌內側易dao磨損。
2、外翻腳穿的鞋是腳跟外側、前腳掌外側易磨損。
3、正常腳穿的鞋是腳跟外側易磨損、前腳掌內外側均勻磨損。
二、根據足部姿勢來區分內外翻腳。
underpronator——足弓較高，外翻overpronator——足弓較低，內翻normal——足弓正常
3樓：匿名使用者
外翻內翻的簡單判別,找一雙穿過的跑鞋,根據磨損情況判定，不管是腳內翻還是腳外翻在成都顯微手足外科醫院都是可以矯正**好的。
4樓：郭旭東
內翻腳穿的鞋是腳跟外側、前腳掌內側易磨損。
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