1樓：景田不是百歲山
會，很來容易胖。
瓜子本身營養源就高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 然而，瓜子也是一種高熱量的食物。 瓜子的熱量為597千卡、蛋白質23.
9克、維生素e34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克。
如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。
飯前嗑瓜子能夠促進食慾，飯後嗑瓜子能夠幫助消化。孕婦在飯前或飯後嗑瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對於消化與吸收十分有利。如果數種瓜子混合嗑效果更佳。
其中葵瓜子所含熱量很高，偏胖的朋友盡量少吃。
2樓：鐘博
**食譜人氣榜no.2:控制下半身發胖的食物
3樓：匿名使用者
吃瓜子這種東西是不會發胖的，它屬於乾果之類，對心臟是有很好的好處。
4樓：逍遙觀人生
吃瓜子會不會發胖不知道，但是熱量高、油性大是真的
5樓：流光易逝
會的 。瓜子：熱量597千卡、蛋白質23.9克、維生素e34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克。還有堅果類的也會發胖， 高熱量的東西吃多了會發胖的！
6樓：美麗的舞會
少吃點應該不會發胖，如果你每天晚上邊坐著看電視邊吃瓜子就一定會張胖，記住，我就是受害者！！！
7樓：蒲葦地
會，熱量超高。100克就有五百多卡熱量，女生一天也就需要一千多卡的熱量！
8樓：小悉
瓜子和花生以及堅果類的食品都是高熱量的東西,建議少吃,不過量就可以了
9樓：匿名使用者
可是我聽說吃guazi**啊。
吃瓜子會發胖嗎，吃瓜子會不會發胖啊 熱量很高嗎
吃瓜子並不會直接導致肥胖，而是瓜子表面的鹽啊，還有其他等調料，這些都會導致身體發胖的，吃多了鹽分過多的食物，鹽裡面主要是鈉離子，鈉離子增多的話，會導致身體水鈉滁留，通俗的將就是身體裡面水就會積聚，排不出水了，水多了，人就自然胖了。所以，要 不用刻意節食，稍微注意下每天的飲食，拒絕吃零食，只吃正餐，正...
早餐吃雞蛋餅會不會發胖，吃皮蛋會不會發胖
如果你在 的話，最好是不要吃油炸的東西。雖然早餐要豐富要有營養，可油炸的還是不好 盡量少吃把 而且，香腸也不好哦 早上吃不會胖！如果去掉香腸跟醬會更好，醬含有新增劑，色素，甜蜜素等化學物質，不僅不健康對 也不利哦 早餐建議吃的豐富營養，所以雞蛋餅是沒問題的 但是禁忌大吃特吃 不會發胖啊 油脂不多 而...
吃雪糕會發胖嗎，雪糕吃多了會不會發胖？
會哦 好東西不要太貪吃哦 無論什麼，過總是會不好，適中就好了 夏天當然要吃冰淇淋啦，發胖多運動就好了！雪糕吃多了會不會發胖？當然會咯。雪糕是高熱量的東東 所以愛美的女生千萬要少吃哦。而且那個東東對胃也不好呢！得看吃多少啦.雪糕有糖份,有奶油,有一定的增肥功效.你自己做白開水雪糕就不會發胖.肯定會呀，...