1樓：匿名使用者
你很正常，一點問題也沒有。異地戀，女孩子覺得沒有心理依靠，孤獨寂寞的時候沒有人陪，煩躁、不安、喜怒無常，也許乙個小小的細節就會觸動你的某根神經，忽然想哭。
趕緊讓你的男朋友回到你身邊吧，如果不行就多參加集體活動。（估計這種情況也不太想去參加，我能理解。）還是趕緊結束兩地分居的局面吧，兩個人在一起有說有笑，自然就好了。
2樓：
小孩子在父母不在身邊時有不同的反應：一種，繼續專注於自己的遊戲享受屬於自己的快樂；另一種，因擔心或憂慮而哭泣或悶悶不樂。如果可以選擇，我們願意做那一種小孩子？
其實，乙個人最大的權利和自由，就是選擇的權利和選擇的自由，如果願做哭泣的小孩就選擇繼續哭泣，如果願做快樂的孩子，那就選擇快樂地沉浸在真正屬於自我的當下世界。
如何能真正做到選擇快樂呢？
那就是不能沒有了自己的世界、不能沒有了自我，要善待自我，擔負自我，首先試著擔負起經營自我、為自我負責，那樣你就會有你的世界，才能真正做到 -- 我乙個人也能快樂，當然，有了你我會更快樂。
若要彼此天長地久，就要試著學會塑造獨一無二我及我世界，暫時延遲那份朝朝暮暮的快樂，將時間停滯下來，提公升內在魅力，換上自己的水晶鞋吧。
3樓：匿名使用者
如果您只是偶爾這樣，這很正常人活一世沒經歷過酸甜苦辣悲歡離愁多單調啊。別放在心上。保持樂觀的心態。
如果已經很長時間了還是這樣你可以到心理醫生那看看。讓他為您解決一下煩惱。不要無故嚇唬自己。
徒增煩惱。希望你能獲得好心情。
4樓：憂傷的快樂蟲
可能是你們彼此愛戀對方的緣故吧！我戀愛的時候也是心情不怎麼好，通話後會很好的。你呢？如果一直都不好的話建議去醫院檢查生體。
心情抑鬱，胸悶堵得慌
5樓：匿名使用者
人總會有復壓力的，建議你找制個朋友好好的宣bai洩一下。去放縱下自己，可以du去爬山zhi，唱歌！只要發dao洩出來就好了。
自己不能這麼老憋著，肝火過旺，長期以往對自己的身體不好。
總會遇到坎坷的嘛。多想開點，沒什麼大不了的。一切都會過去的！樂觀的看待生活。一切都會變的很美好！！
6樓：悲情de墳墓
肝火旺盛！，建議看看中醫！
7樓：你我一同擺渡
以前我也復遇到這樣的情況，當製遇到不順心的事情吧，嘗試下轉移注意力，和朋友互動，如打籃球等等，都會有效地把心中鬱悶之氣發洩出來；
從長期來看，建議你每天堅持跑步，不是快速的那種，類似每天晨跑的那種，鍛鍊自己的韌性。
8樓：沒有見過老鼠酒
送你四個字，順其自然
9樓：匿名使用者
你的心態要放寬一些，不要什麼事情都往心裡去，想開一點
10樓：馳騁黎明
缺乏閱歷、經驗，就會缺乏毅力。
多讀寫哲學類書記，有助益改變你的思想，讓你心胸更豁達。
11樓：傑杰小弟弟
放寬心！想想那些開心的事情！或者出去走走！聽聽輕**也是個不錯的方法呢！
無緣無故的總是心情不好，我是不是患上抑鬱症了感覺整個世界
也許你的身邊缺少些關心，或者你比較敏感些，以至於你會在潛意識裡讓自己 心情不好，強迫自己加重以自我為中心的程度，可能你需要多做一些與團隊緊密合作的事兒吧，你的確該盡快走出去，不然真的就 如願以償 了。害怕傷害的人，總是很容易傷到他人和自己，不要懷疑自己患抑鬱症了哦，積極生活，相信自己，有很多人一直在...
心情老是不好，是不是得了抑鬱症了
猴篩普 抑鬱症症狀 三大主要症狀 抑鬱症與一般的 不高興 有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落 思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來 總是憂愁傷感 甚至悲觀絕望。紅樓夢 中整天皺眉嘆氣 動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思...
無緣無故的莫名其妙的悲觀是得了抑鬱症了嗎
韓俊藝 不是，我偶爾也會悲觀。人的正常情緒，遇到不順心的時候一般都會這樣。我的座右銘 痛苦的時候就是我成長的時候！所以每一次不順心，悲觀，痛苦的時候，我都當成是一次很好的磨練機會，我都會當成是在成長，換個角度想，就能化悲觀為力量！這就是信仰的力量. 你好，抑鬱症是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵...