1樓：匿名使用者
挫折會使自己更聰明，挫折也會使自己精神不振，缺乏勇氣，不敢面對現實，因此需要戰勝它，使之成為成功的動力。戰勝挫折的方法如下：
(1)在需要增強意志力時，正確對待挫折，保持心態；平衡 人的成長過程也同萬事萬物一樣，不是一帆風順的，事物的發展變化是乙個在曲折中前進的過程。因而，我們要有遇到挫折和困難的心理準備，保持良好的心態，接受挫折，迎接挑戰。
(2)在遇到挫折時，努力改變一下環境，學會轉移注意力，人在挫折的環境裡，注意力不改變，挫折會乙個接乙個地襲來，使人的意志受損。此時，最好的辦法是改變一下環境。可參加一些戶外運動，如登山、郊遊，或參加朋友、同事的聚會，放鬆一下自己的神經，這樣可使人精神振奮，心胸開闊，有利於戰勝挫折。
有些挫折通過改變環境是可以解決的，如乙個寢室風氣不好，該寢室的同學都不願意在這個寢室住，那麼，重新調整一下寢室就解決了。類似情況還有許多。有時通過改變環境，可以觸發靈感，找到戰勝挫折的良策。
(3)在遇到挫折時，改變自己同樣是十分必要的因為，有些挫折是自己認知上的偏差所致。大學生中絕大多數是生活中、學習上一帆風順的，自己缺乏應付挫折的心理和行為上的準備，又缺乏戰勝挫折的方法。因而，在挫折來臨之時，顯得呆頭呆腦，容易陷入困境。
所以，大學生應該改變自己，虛心向他人學習，向書本和社會學習，不斷豐富自己的知識和經驗，提高自己的認知水準，樹立正確的人生觀，學會處理各類問題的科學方法，使自己逐步走向成熟。
(4)遇到挫折及時找心理諮詢機構求助 心理諮詢是近幾年在高校興起的新生事物，它通過多種形式的諮詢服務，優化大學生的心理素質，提高大學生的心理健康水平，預防矯治各類心理疾病，促進大學生身心全面發展。近年來，心理諮詢的開展，解決了大學生的許多心理問題，並為廣大學生所接受，許多學生在心理諮詢老師的諮詢疏導下，終於戰勝了挫折，擺脫了苦惱，所以我們應學會通過諮詢，及時解決自己的問題。
2樓：延古束縈懷
世上沒有過不去的砍兒，只有過不去的人，，我想，你應當感謝挫折，因為它更加磨練了你的意志，決心，從中你可以吸取教訓，
3樓：鈔潤桓鴻暉
戰勝挫折的方法
1、理智。就是在遇到挫折時，強迫自己冷靜下來，理智地分析挫折，確定處理方法。
2、宣洩。宣洩是指心情煩躁，用理智控制不了自己時，可找班主任、課任老師、家長或好朋友，好好傾訴一下自己的苦衷、憤怒和不平，獲取別人的理解和同情，以解脫或減輕自己的煩惱，還可以大吼幾聲，痛苦一場，再冷靜的處理問題。
3、昇華。是指遇到挫折時，不悲觀失望，不氣餒，把它變成動力，並昇華到幹一番大事業上來。遇到困難，不斷不灰心喪氣，反而把它看成是前進的力量，不幹出成績來誓不罷休。
如何學會克服各種挫折？
4樓：易書科技
挫折情境，是指產生挫折的原因，也就是使需要不能滿足的各種障礙和干擾因素。任何人遭遇的任何挫折，都與其當時的情境有關。構成挫折情境的因素是多種多樣的。這一點你我都無法逃避。
真正的成功絕不是僥倖可以得到的，也就是因為這個緣故，我們可以相信，失敗也絕不是命運所致。有許多人把自己的失敗歸罪於命運，其實，如果我們自己肯冷靜地觀察，就可發現，命運還是操縱在自己手裡。堅強的人不會因為環境的不利就消失了鬥志，只有那些優柔寡斷的人才在外力的阻擋之下低頭退縮，改變了自己的志向。
我們常看見一些有著極高天賦的人，在失敗中備受煎熬。在我們看來，他是可能有點成就的，他自己當初也以為是可以有點成就的。可是到後來，有的人青雲直上，發揮了自己的專長，而有的人卻在生活的瑣碎專案中消失了。
「為什麼?」我們常常這樣向自己發問，於是，我們開始了對失敗原因的探尋。
我們發現許多人太懶散，他們以為來日方長，反正有的是時間，加上自己不乏聰明才智，總不會失敗的。可是，懶散會成為習慣，他們慢慢地安于懶散逸樂的生活，而他們的那點可貴的天賦也就在棄置不用之下生鏽或發霉了。當別人還不免為他感到可惜的時候，他自己卻已忘記自己原本是一塊有待雕琢的璞玉了。
有些人辜負了父母給予他的天賦，就是緣於他太聰明。他看不起埋頭苦幹的人，笑那些想走上成功之路而暫時默默無聞的人是傻瓜。
在生活中，我們隨處可見那些笑話別人是傻瓜的聰明人。在他們的腦子裡運轉著這樣的想法：一樣的薪水，一樣的吃飯穿衣、娶妻生子，少付出一點力氣，老闆也不會罵我，更不會開除我，你們那樣兢兢業業，義是何苦呢?
可是，他卻並不知道，他們對上司交代容易，維持生活也絕不困難。但他們如何才能向自己的生命交代呢?有很多的人，一生基本上是在遷就環境，結局就是他終有一日要被環境所淹沒。
千萬不要做聰明的傻瓜!在一部美國西部電影裡，有一句台詞這樣說：「苦幹近乎愚蠢。
」可是，後來證明，只有近乎愚蠢的苦幹的人才能拯救他們自己和別人。假如你有聰明的天賦，我希望你早點找出那點近乎愚蠢的幹勁。只有苦幹、傻練的人才可以真正顯示出他的聰明，也只有時常笑罵別人是傻瓜的人，才是真正的傻瓜。
在義大利威尼斯城的一座小山上，住著一位天才老人。據說他能回答任何人提出的任何問題。當地有兩個小孩打算愚弄一下這位老人，他們捕捉了乙隻小鳥，然後就向老人住處出發。
乙個小孩握著那只小鳥，問老人：「鳥是死的還是活的?」老人不假思索地回答說：
「孩子，如果我說鳥是活的，你就會勒緊你的手把它弄死。如果我說鳥是死的，你就會放開手讓它飛掉。你的手掌握著這只鳥的生死大權。
」這個故事沒有一絲渲染，也沒有一絲保留。它道出了乙個千真萬確的事實：你的手中握著失敗的種子，也握著邁向成功的潛能，你的手有能力，但是必須用到正當的地方，才能得到應有的報酬。
成功絕非偶然，挫折和失敗也不能全怨命運。你想要的，上帝自會給你，只要你能說得明白!挫折的產生有非主體的緣故，也有主體自身的原因。
非主體的原因是我們作為這個世界的客觀存在所不能控制的，所以，這裡我們將用更多的篇幅主要就引致挫折產生的主體性因素進行深入**，在本章的最後再就非主體性因素進行分析。
如何戰勝生活中的磨難和挫折
5樓：匿名使用者
「人生自古多抄艱辛，有誰相襲安過百年。bai」人生之路從來就du不是平坦無zhi阻的。生活中的艱難曲dao折、事業上的成敗得失、人際交往中的蛆齡與糾葛、無法預料的天災人禍等構成了整個人生。
生活本來就是苦甜酸辣、五味俱全，這才叫真實的人生，因此，每個人的生活道路，從來都不是永遠風和日麗、充滿陽光的，而是人人都有難唱的曲。人要學會從戰勝困難和挫折中獲得快樂。
悲觀論者，對於困難和挫折，只是哀嘆和無奈。而現實主義者，在困難和挫折面前，不是倒退逃避，而是勇敢地面對;不是無奈發愁，而是挺起胸膛，知難而上。他們堅信，坎坷過後是坦途，生活中沒有過不去的關口，沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，生活不相信眼淚。
因此，他們跌倒了，重新爬起來;流血了，微笑著擦拭掉。生活就是這樣，只要勇敢無畏地去面對它，就能戰勝一切。
6樓：京通貸小於
首先，要知道任何bai人在自己的du人生道路上都會有困zhi難和挫折的，dao你也一樣，千萬不要抱怨版
上天的不權公平；
其次，要懂得人生就是在人們不斷遇到挫折，不斷解決困難中逐漸磨鍊成熟的共同生活模式；
最後；要堅持把解決和克服自己生活中遇到的挫折和困難，做為自己生活的乙個奮鬥目標，一種信念，一種榮譽，一種快樂，使自己不斷進步，成為乙個生活的強者，智者。
首先思想要樂觀豁達，盡量克制自己的情緒保持平常心態去面對，要想美好的未來勇於挑戰自我，生活中沒有過不去的坎。最忌的是在困難和挫折面前意志消沉自暴自棄。
如何克服自己的惰性，如何戰勝自己的惰性？
左懷煒 江西省九江第一中學 葛森鋒 我有位高中時的同學，因為高考成績不理想，最後參了軍。我畢業後成為了一名教師，於是他在一次給我的信中寫了這樣一段話，想讓我幫著出出主意 我是獨生子，到部隊後，看到身邊的戰友都很有上進心，有自己的理想，我也下決心憑自己的奮鬥在部隊有所成就。因為自己上過高中，有一些文化...
遇到挫折時,如何克服自己的悲觀情緒
情緒不好的時候需要自己消化克制,微笑面對 怎樣克服悲觀情緒,克服悲觀情緒的10個方法 你曾有過悲觀的想法嗎?很有可能。偶爾有些悲觀的想法很正常,但是生活並會不因此而能輕鬆些。要是你任由消極的思想蔓延,你就會陷入嚴重的沮喪情緒。這就是為什麼要及早採取行動來擺脫悶悶不樂的原因。儘管這些建議不會幫助你解決...
如何克服自卑，如何克服自卑
想要克服自卑，從心理學上說，需要正確認識自己 正確地歸因 從環境上改變 從行為上改變。1.正確的認識自己，在乙個安靜的時間裡花點時間來了解自己，把自己的不足寫下來，再把自己的優點也要寫下來。不僅要意識到自己的是有缺點的，更多也是有優點的。2.正確地歸因 不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次...