吃維生素c會變白麼吃維生素C會變白麼？

1樓：匿名使用者

攝入充足的維生素c確實對**美容有幫助作用，維生素c可以通過阻斷黑色素生成幫助美白。

美白的關鍵需要抑制酪氨酸酶的合成而維生素c可以抑制酪氨酸酶的活性，從而阻斷黑色素生成。而且維生素c還是一種抗氧化劑，可以捕捉游離的氧自由基、促進膠原蛋白的合成。日曬也是**變黑的乙個原因，維生素c還能有效地強化肌膚對抗日曬傷害的能力。

2樓：世界黃你的裡

維生素c，真可以美白嗎？

3樓：紫涵小仙

吃維生素c是可以使肌膚變白的。維生素c能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。內服維生素c，從**的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內而外提公升肌膚透白度。

所以吃維生素c是可以使肌膚變白的。

維生素c每日最佳攝入量：

維生素c的每日推薦攝入量為100mg。如果生活在城市，身邊的電子產品多、汽車尾氣大、空氣汙染重、工作壓力大等等「負營養物質」過多的時候，維生素c的攝入量應該增加到500mg-800mg左右。值得注意的是，維生素c 的每日最高攝入量為1000mg，如果超出這個量，人體可能會出現例如腹瀉等不適。

因為維生素c是水溶性維生素，所以攝入在最高攝入量1000mg內，一般不會對身體造成傷害，可以迅速的通過尿液排出體外。

4樓：娟

會，不過吃多了會有結石

5樓：老牛似曾相識

不會，和黑色素代謝無關

6樓：斛彩榮脫釵

是的，vc有美白作用，但是過量是不行的，容易中毒

7樓：言若谷汲錦

不會。維生素c沒有這個功能。建議攝入vc適量，不可過多。過多也無美白作用。

**顏色的黑白多是由基因來決定。當然和日照也有關係。一般來講是無法通過藥物來改變的。