1樓：匿名使用者
有些人討厭面對人群或是害怕面對人群，他們不只是覺得害羞、不好意思，而是對自己以外的世界有著強烈的不安感和排斥感。這種對社交生活和群體的不適應而產生的焦慮和社交障礙稱作社交恐懼症。
社交恐懼症是一種精神上的疾病，但是為了自己個性上的內向、害羞而苦惱和真正患了社交恐懼症是不一樣的，社交恐懼症的患者通常對群體的看法都是很負面的，除了幾個親近的人之外，他們很難和外界溝通，這些人無法主動走出自我的世界，也不願意加入人群。這些人在人多的地方會覺得不舒服，擔心別人注意他們、擔心被批評、擔心自己格格不入，情況輕微的人還是可以正常的生活，情況嚴重的話卻會造成生活上的障礙，導致無法正常求學或工作。
要如何知道自己是否患了社交恐懼症呢？醫師指出以下三點來做自我檢測：
一：會因為害怕在別人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不願意做某些事情嗎？
二：不願意成為別人注意的焦點嗎？
三：你害怕別人覺得你愚笨或擔心看起來很害羞嗎？
如果以上三點中你有其中兩點的情形的話，就有可能是患了社交恐懼症；如果這些情形已經讓你想躲在家裡，不願意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受諮詢或**了。
**社交恐懼症可以分為心理**和藥物**兩個部份，病況較輕微的人只需要接受心理**，醫師會為病人做心理建設並在諮詢的過程中了解病人產生社交恐懼症的主要原因為何，從癥結點加以開導，幫病患建立起自信心。若是病情較嚴重，醫師則會配合藥物**。
2樓：匿名使用者
哈..我之前也是這樣...
不過如果你心理也希望它改正
那就好辦~
多去遊覽一些大氣的山山水水
多多看些搞笑的**~
比如說周星弛的隻類的
還有一些好笑的漫畫啊隻類的
比如說爆笑校園,漫畫世界,烏龍院隻類的~
很快你的心態就可以調整拉~
嘗試著每天都吃巧克力
或者是香甜的食物
都有很好的作用~
多運動運動
都很好我現在很健康
所以我希望你也會健康起來`
3樓：匿名使用者
其實 根本不用這樣的 你太在乎別人的看法了不是嗎 為什麼不放輕鬆點 我就是個沒心沒肺的傢伙 雖然別罵的時候很難過 難過的要死 但是馬上就會沒事了的 關鍵還是在於你自己 要相信自己 這個世界上 只有自己才會把自己變的很強
所以一定不要放棄 傷心過後就是美好的希望 加油永遠支援 哦
也可以做一些幫助別人的事 能幫到別人是件非常開心的事 以前我不明白 現在真的是深有體會加油哦
4樓：嗜桖天鉂噯惡魔
是的~！
建議你多和人接觸，多出去玩~！
5樓：匿名使用者
確實有點憂鬱症，你的情況和我差不多，想不到還有像我一樣的人，我還是個悲觀主義者。
我已經習慣現在的生活，當一天和尚撞一天鐘。
我是不是心理有問題，我是不是心理有問題了？
不是你心理有問題，而是你不願意面對你所要面對的問題，1 你是不是對自己不太自信？2 還是懶惰，覺得麻煩，遇到事情想做也想好怎麼做，但有覺得麻煩不去落實？3 還是，你遇到事情想去做的，卻不知道如何下手？你是哪一種呢？1 的話，那麼請你相信自己。或者說多充實自己，你真的有十足準備了，你的底氣也就足了，不...
我是不是心理有問題
沒有病,我有時候也會這樣,做某件事時,會發生這事好象發生在我的命裡或許以前經歷過一樣,真的我也會這樣.我也一樣，好象在夢見過不知道是怎麼回事。你們怎麼都這樣啊？那你們是不是心理都有病啊？唉 其實習慣了，就好了，現在的社會沒有幾個人是真真正正的正常人 包括我也好像不正常！你們也一樣 哈哈 偶然有這樣的...
我是不是心裡有問題了，我是不是心理有問題了？
我也想知道你是發生了什麼哭成這樣，感覺你體質不一般，建議去看心理醫生或精神科醫生，推薦簡單心理 你好！其實你還小，不懂事，你要學會少想一點，控制自己的邪念，不要被什麼事情所迷惑，要有自己的主見。你要將注意力集中在遊戲在玩上，希望回答對你有幫助。上帝關閉了所有的門。留給自己一扇自內開啟的窗，你自己不開...