1樓：奕儒奕儒
飲酒後昏昏欲睡是中樞神經受損害的一種表現，它破壞神經系統興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯後至睡前，經過幾個小時的消化吸收，腹內食物已經很少，此時飲酒基本上屬於空腹飲酒，幾分鐘後，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓公升高，喝得越多，血壓越高。
這會使那些已經硬化了的腦部血管破裂，導致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒害身體。 中醫認為，人體生理節律，順應晝夜陰陽變化才能不得病。
白天屬陽、 夜間屬陰，而酒屬陽溫熱。人入睡時應以靜為主，不僅要外靜，更需要內 靜。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影 響睡眠質量，使人休息不好，導致精神不振，久而久之，對人體會造成諸 多危害。
現代醫學研究認為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經 體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒 害身體。而白天飲酒，由於人體新陳代謝速度較快，這些有害物質易排出 體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。 國外還有資料報道說，睡前飲酒會傷害視網膜，阻礙視網膜產生感光 視色素，使其在黑暗環境中辨別物體的能力下降。
睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個沒問題 但是它帶來的影響是多方面的 首先，比平時喝酒更加傷肝臟 第二，對胃的影響也加強了 最後，傷脾 方正，一句話，喝酒後睡覺對新陳代謝有很大害處。如果你吸菸的話 第二天上午起來，還會感到胸悶的很
2樓：匿名使用者
不好,酒精進入血液會造**的興奮，不利於入睡 ,如果你是失眠的,更加不好了.如睡前喝一杯牛奶則有催進睡眠 提高睡眠質量的效果。白天屬陽、 夜間屬陰，而酒溫熱屬陽。
睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，影響睡眠質量，使人休息不好，導致精神不振，時間長了會對人體會造成諸多危害。
最好是紅酒，不能太多，
中老年人可以軟化血管，
女士喝可以促進新陳代謝，對**很好很好。
3樓：竹我好命
少量飲酒有以下好處：
1、補充營養
許多酒飲品中都含有一定的營養成分，既能補充人體所需要的熱量，又能補充人體所需的營養物質。人體所必須的多種營養物質-蛋白質、脂肪、醣類、維生素、無機鹽和水，在各種酒飲品基本都已包含其中了。另外，酒所產生的熱量也是飲酒對人體健康的益處之一，通過飲酒，人體能夠獲得大量的熱量，不僅能夠保證人體正常的生命活動，更能起到驅寒等作用。
白酒在烹飪上的作用也很獨特。在烹飪魚蝦雞肉類時，常用白酒或黃酒做調味品，可以使菜餚香氣濃郁，可減少魚肉內三甲基胺，能去掉魚蝦的腥臭味，使魚蝦肉禽的口味更鮮美。
2、促進消化
釀造酒的原料多以糧食或水果為主，因而酒又具備了糧食和水果所含有的營養成分，如膳食纖維、氨基酸、醣類、無機鹽和多種維生素等。這些營養成分都能對胃產生一定的刺激作用，促進胃液的分泌，並起到增進食慾，促進消化的作用。因此，在進餐的同時，少量飲用一些度數較低的酒，不僅能夠增進食慾，而且能夠幫助食物的消化，從而也可起到一定的促進營養吸收的作用。
3、保護心血管
適量飲酒還能起到降低膽固醇的作用，而且具有擴張血管、促進血液迴圈等功效，從而可達到保護心血管的效果。
4、白酒能安神助眠
白酒中的成分很複雜，僅茅台酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。
但是，由於白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
5、常喝黃酒能美容
黃酒中含有大量糖分、有機酸、氨基酸和各種維生素，具有較高的營養價值，特別是其中的氨基酸含量，比其他酒高出許多――如加飯酒含有17種氨基酸，其中有7種是人體必需的。由於黃酒是以大公尺為原料，經過長時間的糖化、發酵製成的，原料中的澱粉和蛋白質被酶分解成為小分子的物質，易被人體消化吸收，因此，人們也把黃酒列為營養飲料酒。黃酒的度數較低，口味大眾化，尤其對女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比較適合日常飲用。
6、藥酒也要按照度數喝
目前市場上的藥酒種類很多，製作工藝也不盡相同。常見的藥酒根據製作原料分為：人參酒、鹿茸酒、枸杞酒、當歸酒等;依功效分為：
補益健身酒、清熱解毒酒、發熱解毒酒、理氣活血酒、**雜症酒等。藥酒的度數由泡藥材的酒決定，人參白酒的飲用量可以參照高度白酒，枸杞黃酒的飲用量可以參照低度黃酒。
但過量酒精會刺激神經，過量就會對身體產生負荷了。所以，睡前喝酒一般不要超過50克有好處。需要把握住量。
4樓：匿名使用者
這個看您喝什麼酒，少量的定義是多少，睡前最好喝一點紅酒是非常好的，一兩左右的樣子。具體還要看每個人的身體素質不一樣，情況就不一樣。
睡覺前喝一點酒對身體有好處嗎？
5樓：定懷雨李乙
從醫學角度來說，飲酒對人體沒有益處的，哪怕是少量飲酒其實也能對肝臟造成影響，且飲酒後可能會引起血液迴圈加速，使人產生興奮，反而不利於睡眠。至於中醫養生來說的少量飲酒可以活血化瘀，您自己衡量其中利弊，
6樓：
沒有好處。
1、睡覺前喝酒會引發睡眠質量紊亂。
2、如果睡眠規律性地遭受睡前飲酒的干擾，尤其是長期干擾，那麼日間健康和諸如學習、記憶等神經認知功能將受到顯著傷害。
7樓：匿名使用者
喝什麼酒都不好。怕冷應去看看醫生。我說的是中醫。
把把脈。是不是呢不協調了。不想看醫生。
可以睡去喝一點小公尺稀飯。比喝什麼酒都好。可加一點紅糖，但不能太甜，反而不好。
用姜水泡10--15分鐘，不可多泡。
8樓：歷竹時棋
不好晚上臨睡前可以喝一杯牛奶
牛奶可以有助睡眠
晚上喝酒就會對肝臟產生負荷從而影響身體健康
9樓：匿名使用者
女性的話，睡前喝一杯紅酒好，養顏的，對身體好，要是白酒的話，適當喝一些，活血的，但是不能多喝，
10樓：血痕ㄗs淡漠
同推介答案，睡前喝點少許的開水到是可以，喝酒有什麼好處，只有在夏天天氣過熱，中午午飯後喝少許，對身體才會好
11樓：李麗挺
睡覺前喝點紅葡萄酒10毫公升有好處，可以活血化瘀，排毒養顏，軟化血管。
12樓：鬧市禪人
偶爾喝點酒，少喝點，也行。但是，不敢形成依賴性哦。
13樓：安吉小羊
不好 會引起呼吸抑制 姿勢不對可能導致猝死。酒家千萬小心。
14樓：匿名使用者
不好,酒精進入血液來會造**的興奮，源不利於入睡 ,如果你是失眠的,更加不好了.如睡前喝一杯牛奶則有催進睡眠 提高睡眠質量的效果。白天屬陽、 夜間屬陰，而酒溫熱屬陽。
睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，影響睡眠質量，使人休息不好，導致精神不振，時間長了會對人體會造成諸多危害。
最好是紅酒，不能太多，
中老年人可以軟化血管，
女士喝可以促進新陳代謝，對**很好很好。
臨睡前喝一口酒，對身體是否有益處呢？
15樓：匿名使用者
當然是錯誤的了 酒精是需要肝臟來解的 在人入睡後 身體大部分器官開始進入半休眠狀態 功能降低了很多 如果這時候讓肝臟不停的分解酒精 就會造成肝臟負荷過大 造成很多不必要的疾病 建議入睡前二十分鐘 喝一杯熱牛奶 有助於睡眠 如果不愛喝牛奶 也可以適當喝一些白開水 但不要多 以補充夜間所需
伊利純牛奶當然可以了 蒙牛也很好的 只要是脫脂牛奶都可以 酸奶也行
16樓：匿名使用者
酒是穿腸毒藥 亦是良師益友
少量的酒的確有促進血液迴圈的作用
17樓：神仙也頹廢
睡前喝一杯牛奶才是對身體有好處呢，喝酒沒啥科學根據
18樓：お順諆こ嘫
``貌似說``喝紅酒好``
19樓：匿名使用者
有報道說,一天喝半杯紅酒的人比酗酒和不喝酒的人要長壽
我媽說最好睡前喝,我也這麼認為,但說不出道理
20樓：小羊肉串子
一般睡前1小時就不要吃吃喝喝，容易積食，胃要花時間消化食物，睡眠質量會打折哦~紅酒有美容的功效，睡前喝點牛奶就好了，紅酒中午晚飯時可以喝一點
少量飲酒對身體有沒有好處？少量喝酒對身體好不好
適量飲酒的好處 飲酒適量，一天兩杯，能夠減少死於心臟病的可能性。酒精其實有助於防止血栓的形成，因而有效地防止了中風和心臟病發作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長壽！大量的研究表明，適量飲酒還有助於防止動脈硬化症，也就是防止了心臟病發作的主要原因。哈佛大學對萬名中年的婦女進行的研究發現，每週喝三至...
睡前吃蘋果的好處晚上睡覺前吃蘋果對身體有哪些好處？
睡前能吃蘋果嗎？基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯後2小時，飯前1小時。在英國有這樣一種說法，即 上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛 上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利於消化，尤其...
女孩子喝酒對身體有好處嗎，喝酒真的對身體有好處嗎
除了每晚在家喝一點點紅酒 一兩就夠 美容養顏以外喝酒都是沒好處的 對女孩就更不好了 會影響體形和 哦 尤其在特殊的日子裡那影響就會更大 在非喝不可的情況下就盡量少喝,喝多了就不光是影響身體了 那給別人的印象都會改變呢 我覺得是沒有好處的，首先對身體沒什麼好處，而且女孩子在外面的話，喝酒很不安全，希望...