1樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
因為心態決定一切 心情不好 你去看再美的事物也都會變醜的 反之 也是一樣的
所以心態必須要由自己好好去適當的調節 別人也幫不了你什麼的 加油 還是要靠自己 ！！
3樓：匿名使用者
因為當你心情不好的時候,你的心理很正常人是有不同的,所以看到一些事物都會覺得不順心,這是很正常的反應
4樓：匿名使用者
人心情不好的時候，就覺得什麼都不好
5樓：匿名使用者
心理對所有事物都有排斥感 你這時候選擇自己冷靜找個地方自己呆著
心情不好的時候，看什麼都不順眼，很容易發脾氣！
6樓：媳婦
不要發脾氣心平氣和的對待每個人每個人才會平和對待你。
7樓：匿名使用者
人都容易被情緒控制，火大的時候盡量自己安靜，做點可以吸引注意力的事情。
8樓：xh心怡家
親，你的睡眠不好吧，你發脾氣的原因是因為你身體裡缺少一種鎂的礦物質，使你神經不穩定
9樓：匿名使用者
心情不好的時候，深呼吸，打坐十分鐘，閉上雙眼，什麼都不想，
10樓：匿名使用者
肝火旺盛！氣大傷肝！以後要努力克服
11樓：崔肖依
嗯嗯，每個月總有那麼幾天。
12樓：飄渺之旅
發洩一下吧，釋放出來，找個小妞
13樓：匿名使用者
外出找朋友聊天、傾訴。
14樓：三分夢※七分痛
這樣很不好，會導致你身邊的人漸漸離你而去，
15樓：匿名使用者
學會控制情緒，否則必出大亂。
16樓：寧寧
找個東西發洩一下就可以了
17樓：匿名使用者
找個單機血腥遊戲玩玩就好了。
18樓：赫運獨以南
心情不好的時bai候需要平du靜，而安靜zhi
的環境下才能調dao整煩躁的心情。如同沸版騰的水需要慢慢的冷權卻下來平靜一樣。煩燥的時候血壓也會偏高，自然容易缺乏理智，看什麼都不順眼、易發脾氣也就是自然的了，如同沸騰的海洋容易發生海嘯一樣。
所以，心情不好、煩躁時，最好遠離一切，到靜靜的原野、樹林中，藍天白雲下開開心，靜養一下最佳。
是不是心情不好看什麼都不順眼?
19樓：溫情億度軟技能
不是這樣的bai。
當心情不好
du的時候，不適合獨處zhi，如果獨處的話，看什麼都dao不好。如何內出行走走，或者找容點事情做的時候，那時你會發現，不是心情不好的時候，看什麼都不順眼了，而是別有一番滋味。或許，當心情不好的時候，就是一次小小的成長把。祝好
20樓：黨湉蹇南珍
把自己的心態把握好
如果繼續這樣下去，你會一無所有
21樓：竺卓校意智
``找個人吧``
好好聊聊
22樓：焦荏資歌吹
每當你心情不好時，壓制住情緒，試著去傾訴，！會好的！
23樓：寒懿多雪瑤
因為心情不好的時候
,一切事物也不好
人的基因
24樓：匿名使用者
是的，不過你要學會大事化小，小事化了，把心態擺正，心態好了一切都會好的
25樓：建夏真能衍
有的，解決就好了。
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
26樓：姬溥心漢春
心情不好的時bai候需要平靜，而安靜
du的環境下才能調zhi整煩躁
dao的心情。如同沸騰的內水需要慢慢的冷卻容下來平靜一樣。煩燥的時候血壓也會偏高，自然容易缺乏理智，看什麼都不順眼、易發脾氣也就是自然的了，如同沸騰的海洋容易發生海嘯一樣。
所以，心情不好、煩躁時，最好遠離一切，到靜靜的原野、樹林中，藍天白雲下開開心，靜養一下最佳。
27樓：夕昌毛藍
好心情是很容易創造出來的
看喜劇片
聽歡快的歌
出去轉轉
28樓：愛霧裡看花
a very reasonable look
心情不好時，會看什麼都不順眼;心情好時，會覺得一切都很美好.面熟的是哪一種
29樓：煢宇
這個倒是很正常的，是一種正常的心理狀態，是科學的。
以高興的眼光看，一切，東西都是積極的向上的，傷心的時候看東西就反過來。
30樓：莫名迷你
調整心態，完事往好的方向想，心情會美美的
31樓：匿名使用者
只能說比較情緒化 不太理性 還是正常的 性格問題
32樓：匿名使用者
「面熟的哪是哪一種」是啥意思？！
當心情不好的時候，有什麼好的方法能讓心情好一點呢
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生...
當心情不好發脾氣的時候吃飯就感覺胃很脹痛，這是什麼情況呢
當我們的心情不好的時候，其實是會影響到自己的身體的，所以就會導致自己的腸胃脹痛，希望大家都能夠引起重視，並且盡量的去控制好自己的情緒，這樣才更有利於我們的身體健康。因此，我有以下幾點看法 1 脾氣傷身 我們每個人都知道，生氣是不利於我們的身體健康的，而且還會引發自己更多疾病的出現，所以就會出現自己的...
心情不好的時候為什麼愛吃東西，為什麼心情不好就想吃東西？
這是一種發洩，每當我心情不好的時候，我就什麼都不願意幹，就想自甘墮落，破罐子破摔，就會去逛超市買一堆吃的然後坐在沙發上吃，然後扔的 都是垃圾，等我發洩完了心情就會好很多。心情不好的時候是拿食物洩憤，拿它當一種安慰劑，但是這個舉動會傷到我們的，首先會因為攝入過多的熱量造成發胖，還會對我們脾胃造成損傷，...