1樓:寧星緯赧塵
心情壓抑
會傷肝脾等臟器,影響免疫力和內分泌,盡量找幾個要好的朋友把心裡的一夜壓力傾述出來,朋友是會幫助你的或者去找個戶外有景色好點的地方散心
做些有益的事情減少心中的壓力,好事要有個好心情的
2樓:蹇採白延家
時間久的話。會形成自閉症,長時間缺乏與人交流,會導致腦部功能退化,漸漸地,會形成痴呆。
心情老鬱悶對身體有什麼害處
3樓:手機使用者
醫學上抑鬱症是一種嚴重的心理疾病,患者們通常表現為心情老是很鬱悶
1、精神運動性阻滯
典型表現是行動遲緩,精力減退,缺乏興趣和活力總感到心有餘而力不足,家務和日常活動都懶得去做,整天無精打采、身心疲憊,嚴重者呆若木雞或呈抑鬱性木僵狀態。病人對周圍一切事物都不感興趣,對工作沒有一點兒熱情,平素衣著整潔的人也變的不修邊幅,這是抑鬱症的危害之一。
2、思維消極
抑鬱症的危害還有憂鬱心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑,猶如帶著有色眼睛看世界,感到任何事情都困難重重,對前途悲觀絕望。憂鬱症患者把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限誇大,感到自己對不起他人、家屬和社會,認為自己罪惡深重,是乙個十惡不赦的壞蛋。有的病人還感到活著毫無意義,生活在人世間徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脫。
這種自殺觀念強烈者如果得不到及時醫治或監護,自殺成功率相當高。
3、睡眠障礙
抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙,發生率高達98%,表現為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等形式。抑鬱症患者早醒尤其是在清晨3~5時醒來,此時情緒低落,自殺的危險最大,這也是抑鬱症的危害之一。
4、軀體症狀
抑鬱症的危害主要還有有食慾減退、體重下降、性慾減退、便秘、閉經、乏力等。軀體不適感可涉及各臟器,自主神經功能失調的症狀較常見。抑鬱症的軀體症狀往往查無實據,且多為非特異性的,難以定位,但一定要排除軀體疾病。
患者朋友這下應該清楚抑鬱症對人的危害有多大了吧,所以平常要懂得調節自己的心態,不要總是處於乙個很鬱鬱寡歡心情鬱悶的狀態,不僅影響周圍人,最重要的是對自己身體不好。
心情低落對身體有什麼害處嗎?
4樓:熙熙
每乙個人心情多會低落的 低落是對身體還有腦力是有很有傷害的 有時候為什麼我們把低落化為前進的動力呢?你說是嗎? 我們應該就是要學會控制好自己的情緒,低落的時候了我們在面對人的時候就應該假裝哈哈大笑滿懷自己很高興的樣子,你試試下看,在跟朋友聊天的時候我們面對她們把自己低落藏起把自己微笑開心一面放出,你試試下大概過會兒應該對自己心情就好些了。
《呵我也有很多過低落的時候,我是男的也許這只隊我們男孩有用,也許你們性格柔弱些不太有用,但是這是我的經驗》 或自己單獨的時候,站在廣闊的天空下,好好吸吸空氣,想說:「啊!世界真美好啊!
讓我把壞情緒全部甩開吧」 祝你快樂,跟我有過低落的人
5樓:手機使用者
人的心情總有潮起潮落的時候,所以不必太在意,做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西,使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。. 日子不可能總是陽光明媚的,有酸甜苦辣,有憂有愁,鬱悶寂寞,人生才多姿多彩。 人的一生不可能是一直快樂的,忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油. 祝願您在生命中獲得幸福和愉悅。
經期心情不好，哭泣傷心對身體有害處嗎
s親友團 1.正常的哭對身體用益,它是一種發洩情感的方式,可以調節體內激素分泌水平,過度的傷心害處頗大,建議不要嘗試 2.哭後淚水可抵抗外來細菌，可潤滑眼球，可沖洗異物。但過於哭，中醫理論指出 悲是憂的進一步發展,兩者損害的均是肺氣,故有 過悲則傷肺,肺傷則氣消 之說。這說明悲哀太過是會傷及內臟的。...
心情很壓抑是什麼原因？？心情很壓抑？
情緒壓抑主要是由於長期的抑鬱 情緒低落 不滿足現狀 對自己不滿或對別人不滿，而且還不願表露出來，長期憋悶會導致情緒壓抑。首先要學會發洩，不能壓抑自己的感情，當遇到困難或情況時，可以找個肩膀，適當的哭出來發洩，要敢於面對自己的感受。壓抑心理最典型的表現就是情感障礙。內心始終有一股無名火，讓你感到非常難...
形容心情壓抑的成語，形容心情鬱悶的成語有哪些？
形容心情壓抑的成語 樂極生悲 哄堂大笑 喜出望外 哭笑不得 聲淚俱下 怒氣沖沖 垂頭喪氣 火冒三丈 悶悶不樂 一籌莫展 怒火衝天 撕心裂肺 心煩意亂 有說有笑 切膚之痛 欣喜若狂 死去活來 義憤填膺 前俯後仰 眉飛色舞 心悅誠服 號啕大哭 勃然變色 火上加油 笑逐顏開 憤憤不平 狂風怒號 惱羞成怒 ...